เช็กด่วน! 6 กลิ่นหอมรอบตัวที่อาจทำลายไตและปอด หลายคนสูดดมอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว

การสูดดมสารเคมีจากน้ำหอมราคาถูก, สเปรย์ปรับอากาศ, น้ำยาปรับผ้านุ่ม, ควันธูป และควันจากการทำอาหารเป็นเวลานาน อาจส่งผลเสียขั้นรุนแรงต่อระบบภายในร่างกาย รวมถึง "ไต"

นพ. ฮงเหวินเฉียง (Hong Yong-xiang) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตจากไต้หวัน เปิดเผยว่า นอกเหนือจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มีน้ำมัน เกลือ และน้ำตาลสูง รวมถึงอาหารแปรรูปแล้ว "กลิ่นหอม" ที่แฝงอยู่ในพื้นที่อยู่อาศัยก็เป็นอีกหนึ่งตัวการสำคัญที่เพิ่มภาระให้แก่ไต การสูดดมกลิ่นเคมีเหล่านี้เป็นระยะเวลานานสามารถก่อให้เกิดความเสียหายเรื้อรังต่อร่างกายได้ โดยมี 6 แหล่งที่มาของกลิ่นที่ควรระวังดังนี้:

1. น้ำหอมราคาถูก

น้ำหอมที่มีราคาถูกเกินไปมักใช้สารเคมีสังเคราะห์และสารยึดกลิ่น (Fixatives) เพื่อให้กลิ่นฟุ้งกระจายได้ไกลและมีกลิ่นฉุนติดทนนาน ผู้บริโภคควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอมเคมีที่มีลักษณะกลิ่นฉุนรุนแรงเหล่านี้ให้มากที่สุด

2. น้ำหอมปรับอากาศในรถยนต์และสเปรย์ฉีดห้องน้ำ

ในพื้นที่แคบและปิดสนิท เช่น ภายในห้องโดยสารรถยนต์ หรือห้องน้ำที่ไม่มีหน้าต่างระบายอากาศ สารให้ความหอมเคมีเหล่านี้จะปล่อยสารยึดกลิ่น (ซึ่งมักมีส่วนผสมของสารกลุ่มอีเทอร์และอัลดีไฮด์) รวมถึงตัวทำละลายอินทรีย์ออกมาตลอดเวลา หากสูดดมเข้าไปอย่างต่อเนื่อง ไตจะต้องรับภาระในการขับสารตกค้างเหล่านี้ไม่น้อยเลยทีเดียว

3. น้ำยาปรับผ้านุ่ม

นพ. ฮง อธิบายว่า กลิ่นหอมเคมีที่ติดทนอยู่บนเสื้อผ้าหลังการซักตากนั้น แท้จริงแล้วประกอบด้วยตัวทำละลายอินทรีย์หลากหลายชนิด พร้อมแนะนำว่าผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่มีน้ำหอมเคมีสังเคราะห์ฉุนๆ ภายในบ้าน และควรเปลี่ยนมาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมจากธรรมชาติหรือปราศจากน้ำหอมจะดีที่สุด

4. ควันธูปหรือควันกำยานที่ใช้ในพิธีกรรมทางศาสนา

แม้ว่าธูปหรือกำยานจะทำมาจากวัตถุดิบธรรมชาติ แต่กระบวนการเผาไหม้ก็ยังคงสร้างฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM2.5) และโลหะหนักในปริมาณมาก ซึ่งเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจและส่งผลกระทบต่อเนื่องถึงไต คุณหมอแนะนำว่าหลังจากจุดธูปแล้วควรรีบออกจากบริเวณนั้นทันที และควรเปิดประตูหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทสะดวกอยู่เสมอ

5. ควันน้ำมันจากการทำอาหารในห้องครัว

ผลการศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดระหว่างอัตราการเกิดโรคมะเร็งปอดในผู้หญิงกับควันน้ำมันจากการทำอาหาร นพ. ฮง อธิบายเพิ่มเติมว่า เมื่อโปรตีน ไขมัน หรือแป้ง ถูกปรุงในอุณหภูมิที่สูงเกินไป จะก่อให้เกิดสารก่อมะเร็ง

กลุ่มควันสีขาวที่ลอยขึ้นมาพร้อมกับกลิ่นหอมของอาหารนั้น แท้จริงแล้วมีสาร "โพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน (PAHs)" แฝงอยู่ ซึ่งเป็นสารอันตรายชนิดเดียวกับที่พบในท่อไอเสียรถจักรยานยนต์ ดังนั้น การเปิดเครื่องดูดควันทุกครั้งที่ทำอาหารจึงเป็นกฎเหล็กที่จำเป็นเพื่อปกป้องสุขภาพ