เบื้องหลังชีวิตประจำวันอันดูเหมือนปกตินั้น ร่างกายของเราอาจกำลังส่งสัญญาณที่ละเอียดอ่อนออกมา ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคสำคัญบางชนิดได้

เมื่อไฟตามถนนเริ่มสว่าง ความวุ่นวายและเร่งรีบของเมืองค่อย ๆ สงบลง ภาพคุ้นตาที่เราเห็นบ่อยบนท้องถนนคือ ผู้คนบางส่วนเดินเร่งรีบ บางส่วนเดินเล่นสบาย ๆ เพื่อเพลิดเพลินกับช่วงเวลาพักผ่อนอันน้อยนิดของวัน อย่างไรก็ตาม ภายใต้ชีวิตที่ดูเหมือนปกติเช่นนี้ ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนที่ละเอียดอ่อนออกมา ซึ่งอาจเป็นการเตือนล่วงหน้าของโรคร้ายแรงบางชนิด

เดินโซเซ – อาจเป็นสัญญาณ “SOS” จากไต
เมื่อพูดถึงภาวะไตวาย หลายคนมักจะนึกถึงศัพท์ทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและกระบวนการรักษาที่ยุ่งยาก แต่ในความเป็นจริง สัญญาณเริ่มต้นของภาวะไตวายมักซ่อนอยู่ในพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเรา โดยเฉพาะกิจกรรมพื้นฐานที่สุดอย่าง “การเดิน”

เมื่อการทำงานของไตเริ่มเสื่อมลง ไตอาจไม่สามารถขับของเสียและน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่หลายอย่าง เช่น ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ และความผันผวนของความดันโลหิต การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ แม้จะดูละเอียดอ่อน แต่ก็เพียงพอที่จะส่งผลต่อท่าทางและความรู้สึกขณะเดินของเรา

สัญญาณที่ 1: ก้าวเดินหนักและไร้เรี่ยวแรง
ตามปกติ การก้าวเดินควรเบาและสม่ำเสมอ แต่เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับไต ร่างกายอาจรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนแรงผิดปกติ แม้จะเดินเพียงระยะสั้น ๆ ก็อาจรู้สึกหมดแรงและหนักอึ้ง ความเหนื่อยล้านี้ไม่ได้มาจากความปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ แต่เป็นความอ่อนล้าจากภายใน ราวกับว่าทุกเซลล์ในร่างกายกำลังส่งเสียงบอกว่ามันเหนื่อยล้า

การเปลี่ยนแปลงนี้มักมาพร้อมกับสภาวะด้านจิตใจที่แย่ลง เช่น สมาธิลดลง ความจำถดถอย เป็นต้น ซึ่งล้วนเป็นสัญญาณทางอ้อมที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของไตที่ผิดปกติ