สุขภาพ 20/12/2025 16:18

ผู้ที่เสี่ยงเป็นมะเร็ง มักมีสัญญาณผิดปกติ 3 อย่างที่บริเวณลำคอ แค่พบเพียงข้อเดียวก็ถือเป

ในระยะก่อนเป็นมะเร็ง หลายส่วนของร่างกายจะเริ่มแสดงอาการ และบริเวณคอเป็นส่วนที่แสดงสัญญาณของโรคได้ชัดเจนที่สุด แต่กลับถูกมองข้ามไปบ่อยครั้ง ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป คุณควรใส่ใจกับบริเวณคอของคุณให้มากขึ้น

1. ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม: มะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่คอ

ต่อมน้ำเหลืองบริเวณคอจะถือว่าปลอดภัยหากมีขนาดเล็กกว่า 1 เซนติเมตร เมื่อคลำแล้วจะเคลื่อนที่ได้ ไม่ติดกับเนื้อเยื่อรอบข้าง มีขอบเขตชัดเจน ไม่เจ็บเมื่อสัมผัส และมีความนุ่มปานกลาง (ไม่แข็งเกินไป)

0FB3336C-48BB-4600-BF07-906572AF7DCC
ภาพประกอบ

ในทางกลับกัน หากคุณสังเกตเห็นต่อมน้ำเหลืองที่มีขนาดใหญ่กว่า 1 เซนติเมตร รู้สึกว่าติดแน่นกับเนื้อเยื่อรอบข้างเมื่อสัมผัส มีขอบเขตไม่ชัดเจน เจ็บเมื่อสัมผัส และแข็งเมื่อสัมผัส ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะก่อนเป็นมะเร็งหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่คอ และคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรับการรักษา

2. มีตุ่มหนองขึ้นบริเวณคอ: นี่แสดงว่ามีเซลล์มะเร็งที่กำลังเจริญเติบโตอยู่

หากคุณสังเกตเห็นตุ่มหนองบริเวณคอ ซึ่งมีสีแดงหรือค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีแดง และมีอาการคันมาก คุณควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณของเซลล์มะเร็งที่กำลังเจริญเติบโตในร่างกายของคุณได้

3. การเปลี่ยนแปลงของสีผิวบริเวณคอ: มะเร็งตับ, มะเร็งกระเพาะอาหาร

คนที่มีสุขภาพดีจะมีสีผิวสม่ำเสมอทั่วทั้งร่างกาย หากคุณสังเกตเห็นว่าผิวหนังบริเวณลำคอค่อยๆ คล้ำลง อาจเกิดจากการสะสมของสารพิษในร่างกายมากเกินไป และอวัยวะที่ทำหน้าที่กำจัดสารพิษ เช่น กระเพาะอาหารและตับ ทำงานไม่ efficiently ควรไปพบแพทย์เพื่อป้องกันไม่ให้สภาพแย่ลง

 

ว่างเปล่า
วิธีปกป้องร่างกายจากโรคมะเร็งอย่างมีประสิทธิภาพ
ระบบภูมิคุ้มกันเป็น "อาวุธแรก" ของร่างกาย หากระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง เซลล์มะเร็งจะถูกทำลาย ป้องกันการแพร่กระจายและการก่อตัวของเนื้องอก แต่หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ มะเร็งก็จะแพร่กระจาย ดังนั้น การมีพฤติกรรมที่ดีจึงเป็นแนวป้องกันที่สำคัญต่อเซลล์มะเร็ง
– ออกกำลังกายให้มากขึ้น: คำแนะนำคือให้ออกกำลังกายให้มากขึ้น โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การวิ่งและการว่ายน้ำ… เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ควรทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณ 30 นาที
– ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ป้องกันปัจจัยที่ก่อให้เกิดการอักเสบ และลดการอักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอีกด้วย
– พฤติกรรมการกิน: ผู้คนควรควบคุมปริมาณอาหารทอดที่รับประทานในแต่ละวัน ควรหันมาทานอาหารต้ม ผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสีให้มากขึ้น

บทความในหมวดเดียวกัน

บทความใหม่