โรคเบาหวานยังคงเป็นหนึ่งในภัยเงียบที่คร่าชีวิตผู้คนจำนวนมากทั่วโลก โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานและผู้สูงอายุ แม้หลายคนจะทราบดีว่าเบาหวานเกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดสูง แต่สิ่งที่น่ากังวลยิ่งกว่าคือ สัญญาณเตือนจากร่างกายที่มักเริ่มต้นอย่างเงียบๆ และถูกมองข้ามอยู่เสมอ โดยเฉพาะ “อาการที่เท้า” ซึ่งเป็นจุดสำคัญที่แพทย์ใช้ประเมินความรุนแรงของโรคเบาหวาน

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อเตือนว่า หากผู้ป่วยหรือผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นเบาหวาน พบอาการผิดปกติเกิดขึ้นซ้ำๆ โดยเฉพาะบริเวณเท้า อาจหมายความว่าโรคกำลังลุกลามและส่งผลต่อระบบประสาทและหลอดเลือดแล้ว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น แผลเรื้อรัง ติดเชื้อ หรือถึงขั้นต้องตัดอวัยวะ

1. เท้าชา หรือรู้สึกเหมือนไฟช็อต
อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าเหมือนไฟฟ้าช็อตบริเวณฝ่าเท้าและปลายนิ้วเท้า เป็นสัญญาณของภาวะปลายประสาทเสื่อมจากเบาหวาน ซึ่งเกิดจากน้ำตาลในเลือดสูงทำลายเส้นประสาทโดยตรง

2. เท้าปวดแสบปวดร้อนตอนกลางคืน
หลายคนมีอาการปวดแสบหรือร้อนที่เท้าในช่วงกลางคืน นอนหลับไม่สนิท อาการนี้บ่งชี้ว่าเส้นประสาทเริ่มทำงานผิดปกติ และพบได้บ่อยในผู้ป่วยเบาหวานที่ควบคุมน้ำตาลได้ไม่ดี

3. เท้าเปลี่ยนสี หรือมีรอยช้ำง่าย
ภาพที่ปรากฏแสดงให้เห็นเท้าที่มีสีคล้ำหรือรอยฟกช้ำผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดจากการไหลเวียนเลือดที่ลดลง หากเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ แผลเล็กน้อยอาจหายช้าหรือไม่หายเลย

4. แผลที่เท้าหายช้ากว่าปกติ
แผลเล็กน้อย เช่น รอยถลอกหรือแผลจากรองเท้ากัด หากใช้เวลานานผิดปกติในการสมานตัว ถือเป็นสัญญาณอันตราย เพราะร่างกายของผู้ป่วยเบาหวานมีภูมิคุ้มกันลดลง เสี่ยงติดเชื้อสูง

5. เท้าบวม หรือปวดเมื่อเดินนานๆ
อาการบวม ปวด หรือเมื่อยล้าแม้เดินไม่มาก อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาหลอดเลือด ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนสำคัญของเบาหวานที่อาจนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคต

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า หากพบอาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อย ไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรรีบเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือด และประเมินภาวะแทรกซ้อนโดยเร็ว การควบคุมอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และดูแลเท้าอย่างถูกวิธี คือกุญแจสำคัญในการลดความเสี่ยงและป้องกันผลร้ายแรงจากโรคเบาหวานในระยะยาว