ลูกซานจา (Hawthorn เวียดนาม) ถูกมองว่าเป็น “ยาวิเศษ” ที่มีคุณสมบัติช่วยต้านภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและไขมันในเลือดสูง

ลูกซานจาถูกใช้เป็นสมุนไพรล้ำค่า

ลูกซานจา หรือที่เรียกว่า “ซอนจาเวียดนาม” เป็นผลไม้ท้องถิ่นที่พบมากในแถบภาคตะวันตกเฉียงเหนือของเวียดนาม และถูกใช้เป็นสมุนไพรที่มีคุณค่า

จากการศึกษาทางการแพทย์สมัยใหม่ พบว่าลูกซานจามีกรดทาร์ทาริก วิตามินซี คาร์โบไฮเดรต โปรตีน แทนนิน รวมถึงโคลีน อะเซทิลโคลีน และไฟโตสเตอรอล นอกจากนี้ยังพบกรดอินทรีย์กลุ่มไตรเทอร์พีน เช่น กรดโอเลอานอลิก และกรดคราเทจิก

สารสกัดธรรมชาติจากลูกซานจายังมีโพลีฟีนอล โดยเฉพาะอัลคาลอยด์และฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด จึงถูกยกย่องว่าเป็น “ยาวิเศษ” สำหรับผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง

ในแพทย์แผนโบราณ ลูกซานจามีสรรพคุณช่วยบำรุงม้าม กระตุ้นการย่อยอาหาร แก้อาการแน่นท้องจากการกินอาหารมัน ช่วยสลายเลือดคั่ง ขับลม และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

ตามตำราสมุนไพร ลูกซานจาช่วยย่อยอาหารที่ตกค้าง สลายไขมันส่วนเกิน กระตุ้นการไหลเวียนเลือดโดยไม่ทำลายเลือดใหม่ และช่วยคลายภาวะอึดอัดแน่นอกโดยไม่กระทบพลังงานของร่างกาย

ในหนังสือ “สารานุกรมสมุนไพร” ลูกซานจาถูกมองว่าเป็นความหวังของหลายโรค ปัจจุบันใช้สนับสนุนการดูแลโรคหัวใจและความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต งานวิจัยในยุโรประบุว่าลูกซานจาเป็น “อาหารสำหรับหัวใจ” และงานวิจัยในเยอรมนียังพบว่าไบโอฟลาโวนอยด์ในลูกซานจาช่วยขยายหลอดเลือดหัวใจ เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังหัวใจ ป้องกันความเสื่อมของหลอดเลือด ปรับปรุงจังหวะการเต้นของหัวใจ และช่วยลดความดันโลหิต อีกทั้งยังช่วยลดไขมันในเลือด ลดภาวะไขมันพอกตับ และช่วยควบคุมน้ำหนัก

3 กลุ่มคนที่ไม่ควรรับประทานลูกซานจา

ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบหรือแผลในกระเพาะ โดยเฉพาะไม่ควรดื่มเหล้าลูกซานจา เพราะในผลมีกรด ซึ่งอาจทำให้เยื่อบุกระเพาะระคายเคืองและอาการรุนแรงขึ้น

ผู้ชายที่มีความต้องการทางเพศสูงควรหลีกเลี่ยงการดื่มเหล้าลูกซานจามากเกินไป เพราะอาจส่งผลต่อกระบวนการสร้างและโครงสร้างของอสุจิ ตามความเชื่อพื้นบ้าน การดื่มมากเกินไปอาจทำให้ควบคุมพฤติกรรมทางเพศได้ยากและความต้องการลดลง

เด็กที่อยู่ในช่วงเปลี่ยนฟัน ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานลูกซานจาและผลิตภัณฑ์จากลูกซานจา เพราะอาจส่งผลต่อการขึ้นของฟันและเสี่ยงต่อปัญหาฟัน

5 สูตรพื้นบ้านง่าย ๆ จากลูกซานจา

สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง: ใช้ลูกซานจาคั่ว 12 กรัม เมล็ดเจว๋หมิงจื่อ 12 กรัม และดอกเก๊กฮวยขาว 9 กรัม บดหยาบ ชงกับน้ำเดือดในภาชนะปิดประมาณ 20 นาที ดื่มแทนน้ำชา

สำหรับผู้ป่วยเบาหวานร่วมกับความดันสูง: ใช้ลูกซานจา 12 กรัม เจว๋หมิงจื่อ 12 กรัม และดอกเก๊กฮวยขาว 9 กรัม บดและชงน้ำเดือด ดื่มเป็นประจำ

สำหรับผู้ที่มีไขมันพอกตับ: รับประทานลูกซานจาสดวันละ 5–7 ผล หรือใช้ 10–15 ผลต้มดื่ม

ช่วยย่อยอาหาร: ใช้ลูกซานจา 200 กรัม ล้างสะอาด เอาเมล็ดออก แช่กับเหล้าขาว 300 มล. เขย่าขวดวันละครั้ง หลัง 1 สัปดาห์ ดื่มวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 10–15 มล.

ลดกลิ่นปาก: ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลกับน้ำในอัตรา 1:1 กลั้วคอ 2–3 นาทีตอนเช้า ช่วยลดกลิ่นปากและปัญหาเหงือก

แช่เท้าก่อนนอน: แช่เท้าในน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชูเล็กน้อย ช่วยให้นอนหลับดีขึ้นและลดความเหนื่อยล้า