ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่กรองของเสีย ควบคุมสมดุลน้ำ และรักษาความดันโลหิต หากไตเริ่มทำงานผิดปกติ ร่างกายมักส่งสัญญาณเตือนออกมาอย่างชัดเจน แต่หลายคนกลับมองข้าม จนโรคลุกลามรุนแรง

จากภาพผู้ชายที่มีอาการปวดบริเวณเอวใกล้ห้องน้ำ และภาพปัสสาวะมีฟองผิดปกติ ล้วนเป็นสัญญาณที่อาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของไตที่ผิดปกติ มาดูกันว่า 10 อาการเตือนมีอะไรบ้าง

1. ปัสสาวะมีฟองมากผิดปกติ

ฟองจำนวนมากและคงอยู่นาน อาจบ่งบอกถึงโปรตีนรั่วในปัสสาวะ ซึ่งเป็นสัญญาณของไตเสื่อม

2. ปัสสาวะบ่อยหรือปริมาณเปลี่ยนไป

ทั้งการปัสสาวะบ่อยกลางคืน หรือปัสสาวะน้อยลงผิดปกติ ล้วนเกี่ยวข้องกับการกรองของเสียที่ผิดปกติ

3. ปวดหลังบริเวณเอว

อาการปวดลึกบริเวณสีข้างหรือหลังส่วนล่าง อาจเป็นสัญญาณของไตอักเสบหรือนิ่วในไต

4. บวมที่หน้า มือ หรือเท้า

เมื่อไตขับของเสียและเกลือแร่ไม่ได้ดี ร่างกายจะกักเก็บน้ำ ทำให้เกิดอาการบวม

5. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย

ไตมีบทบาทในการสร้างฮอร์โมนกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง หากทำงานลดลง อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางและอ่อนแรง

6. คลื่นไส้ อาเจียน

ของเสียที่สะสมในเลือดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้ เบื่ออาหาร

7. คันตามผิวหนัง

ของเสียที่ไม่ถูกขับออกอาจสะสมใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดอาการคันเรื้อรัง

8. ความดันโลหิตสูง

ไตควบคุมสมดุลความดัน หากทำงานผิดปกติ ความดันอาจสูงขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ

9. ปัสสาวะมีสีเข้มหรือมีเลือดปน

สีผิดปกติอาจบ่งบอกถึงการอักเสบ การติดเชื้อ หรือความเสียหายของไต

10. หายใจลำบาก

ในระยะรุนแรง ของเหลวอาจคั่งในปอด ทำให้หายใจเหนื่อยง่าย

ทำไมต้องรีบตรวจ?

โรคไตในระยะแรกมักไม่แสดงอาการชัดเจน เมื่อมีอาการเด่นชัดแล้ว อาจเข้าสู่ระยะที่การทำงานของไตลดลงมาก การตรวจเลือดและปัสสาวะเป็นวิธีที่ช่วยประเมินการทำงานของไตได้อย่างแม่นยำ

ผู้ที่มีความเสี่ยง เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคไต ควรตรวจสุขภาพเป็นประจำ

วิธีดูแลไตให้แข็งแรง

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ

• ลดอาหารเค็ม

• ควบคุมระดับน้ำตาลและความดัน

• หลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดติดต่อกันนาน

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

หากพบอาการผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ทันที อย่ารอจนเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น ไตวายเรื้อรัง ซึ่งอาจต้องฟอกไตหรือปลูกถ่ายไต

สรุป

ไตอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนผ่านอาการเล็ก ๆ ที่คุณมองข้าม การสังเกตปัสสาวะ อาการบวม หรือความผิดปกติของร่างกาย คือก้าวแรกของการป้องกันโรคร้าย การตรวจพบเร็วช่วยลดความเสี่ยงและยืดอายุการทำงานของไตได้อย่างมาก