
4 “ตัวก.ารเสี่.ยง” ที่เกี่ยวข้องกับโร.คร้.ายในบ้าน หลายล้านคนสัมผัสทุกวันโดยไม่รู้ตัว
มีบางสิ่งที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นปัจจัยเสี่.ยงต่อสุขภาพ

อย่าปล่อยให้อาการเหล่านี้กระทบคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์ใกล้ชิดของคุณ กล้าที่จะพูดเพื่อสุขภาพของตัวเอง
วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญ และภาวะช่องคลอดฝ่อ (Atrophic Vaginitis) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย
แพทย์หญิง Zhang Yuqin จากแผนกสูตินรีเวช โรงพยาบาล Cathay Pacific เมืองซินจู๋ ไต้หวัน อธิบายว่า มี 4 อาการหลักที่มักเกิดขึ้นจากภาวะนี้
หลังวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ทำให้เยื่อบุช่องคลอดบางลง ขาดความยืดหยุ่น และหลั่งสารหล่อลื่นลดลง
ผลที่ตามมาคือ อาการแห้ง ตึง คัน หรือระคายเคืองอย่างต่อเนื่อง บางคนรู้สึกไม่สบายขณะนั่งหรือเดิน
หากคุณรู้สึกคันบ่อย เสื้อผ้าเสียดสีแล้วไม่สบายตัว หรือรู้สึกแห้งมากหลังอาบน้ำ อย่าคิดว่าเป็นแค่ปัญหาผิวธรรมดา เพราะอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ต้องได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง
ภาวะช่องคลอดฝ่อทำให้เนื้อเยื่อบางลงและขาดความชุ่มชื้น ส่งผลให้มีอาการเจ็บ แสบ หรือแม้แต่มีเลือดออกขณะมีเพศสัมพันธ์
นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ และไม่ใช่เพราะคุณไม่ผ่อนคลาย แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาจริง ๆ
ผู้หญิงหลายคนเริ่มหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดเพราะความเจ็บปวด ส่งผลต่อความสัมพันธ์และทำให้รู้สึกกังวลหรือผิดในใจ
หากการมีเพศสัมพันธ์เริ่มทำให้คุณไม่สบาย เจ็บต่อเนื่อง หรือมีเลือดออก อย่าเงียบและทนอยู่คนเดียว
ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงไม่เพียงกระทบช่องคลอด แต่ยังทำให้เยื่อบุท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะบางลงด้วย
จึงทำให้เชื้อแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ ๆ
อาการที่พบได้ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปวดแสบขณะปัสสาวะ รู้สึกปัสสาวะไม่สุด หรือปัสสาวะมีกลิ่นแรงและขุ่น
บางคนเป็นซ้ำหลายครั้งต่อเดือน แม้เพิ่งรักษาด้วยยาปฏิชีวนะไปไม่นาน
หากคุณต้องเข้าห้องน้ำบ่อยผิดปกติ และมีอาการแสบขัด ควรพิจารณาว่าอาจเกี่ยวข้องกับภาวะช่องคลอดฝ่อ

โดยปกติ ช่องคลอดที่สุขภาพดีจะมีความเป็นกรดอ่อน ๆ
แต่เมื่อเกิดภาวะฝ่อ ค่า pH จะสูงขึ้น ทำให้แบคทีเรียดีลดลง และแบคทีเรียก่อโรคเพิ่มขึ้น
ตกขาวอาจมีลักษณะใสเป็นน้ำ สีเหลืองเขียว หรือมีกลิ่นคาวหรือกลิ่นผิดปกติ
หากคุณสังเกตว่าตกขาวเปลี่ยนสี มีกลิ่นแรง หรือมีคราบผิดปกติในชุดชั้นใน อย่าเพียงใช้แผ่นอนามัยปกปิด เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของความไม่สมดุลในช่องคลอด
แพทย์หญิง Zhang Yuqin เน้นว่า ผู้หญิงจำนวนมากคิดว่าอาการเหล่านี้เป็น “เรื่องปกติของคนแก่” จึงปล่อยผ่าน หรือรู้สึกอายที่จะพบแพทย์
ความจริงแล้ว ภาวะช่องคลอดฝ่อสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แนวทางรักษา เช่น
ครีมเอสโตรเจนเฉพาะที่
สารหล่อลื่นช่องคลอด
การรักษาด้วยเลเซอร์
แนวทางอื่นตามคำแนะนำแพทย์
อย่าปล่อยให้อาการเหล่านี้ทำลายคุณภาพชีวิตหรือความสัมพันธ์ของคุณ จงกล้าที่จะดูแลสุขภาพของตัวเอง

มีบางสิ่งที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นปัจจัยเสี่.ยงต่อสุขภาพ

การกินไข่นึ่งทำให้ทั้งครอบครัวต้องเข้.ารั.บกา.รรัก.ษาฉุก.เฉิน

ใส่ถุงเท้านอนทุกคืน อาจช่วยให้หลับสบาย สุขภาพดีขึ้นแบบคาดไม่ถึง

แพ.ทย์เตื.อนว่า พฤติกรรมการดื่มน้ำบางอย่างในช่วงอากาศร้อน อาจส่งผลกระทบต่อสุข.ภาพไ.ตได้

เคยสงสัยไหม? ทำไมกินอิ่มแล้วถึงอยากนอนทันที

อย่าหลงของถูก! ผลไม้บางชนิดหากมีสัญญาณผิดปกติ อาจเสี่ยงอันตราย

อาการปวดเรื้อรังบางจุด อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม

กินทุกวันดีจริงหรือ? ผู้สูงวัยควรรู้ก่อนกินกล้วย

เริ่มดูแลสุขภาพวันนี้ ลดความเสี่ยงโรคร้ายด้วยอาหาร

กินเพลินแต่อาจอันตราย หากไม่ระวังปริมาณและคุณภาพ

ปรับการกินวันนี้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงโรคร้าย

อาหารบางชนิดในตลาดอาจแฝงความเสี่ยงสูง ราคาถูกแค่ไหนก็ไม่คุ้มกับสุขภาพ

ขนมจีนอาจไม่ดีอย่างที่คิด หากกินบ่อยเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัว

กินผิดเสี่ยงไทรอยด์พังโดยไม่รู้ตัว รีบเช็กก่อนสาย

พืชบางชนิดในสวนอาจดึงดูดงูโดยไม่รู้ตัว รู้ไว้ก่อนเพื่อป้องกันบ้านให้ปลอดภัย

ผลวิจัยชี้ มันหมูมีประโยชน์ แซงผักดังอย่างบรอกโคลี

3 ต้นไม้ใกล้ตัวที่ควรปลูกในบ้าน ช่วยดูแลสุขภาพได้จริง ประหยัดเงินได้แบบไม่น่าเชื่อ

7 สัญญาณต่อไปนี้ต้องระวังเป็นพิเศษ อย่ามองข้าม

สาววัย 25 ปีเกิดภาวะเนื้อต.า.ยที่ตั.บอ่อน เพราะกินผักต้มด้วยวิธีนี้


มีบางสิ่งที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นปัจจัยเสี่.ยงต่อสุขภาพ

การกินไข่นึ่งทำให้ทั้งครอบครัวต้องเข้.ารั.บกา.รรัก.ษาฉุก.เฉิน

การตัดสินใจที่ทำให้หลายคนตก.ใจ: “ยอมทิ้งทั้งหมดดีกว่าเสี่.ยงเรื่องคว.ามสะ.อาด”

ใส่ถุงเท้านอนทุกคืน อาจช่วยให้หลับสบาย สุขภาพดีขึ้นแบบคาดไม่ถึง

แพ.ทย์เตื.อนว่า พฤติกรรมการดื่มน้ำบางอย่างในช่วงอากาศร้อน อาจส่งผลกระทบต่อสุข.ภาพไ.ตได้

ช่วงนี้ดวงเปิดแรง! 3 ปีนักษัตรเตรียมรับโชคใหญ่ เงินทองไหลมาเทมา

เคยสงสัยไหม? ทำไมกินอิ่มแล้วถึงอยากนอนทันที

อย่าหลงของถูก! ผลไม้บางชนิดหากมีสัญญาณผิดปกติ อาจเสี่ยงอันตราย

อาการปวดเรื้อรังบางจุด อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายที่ไม่ควรมองข้าม

กินทุกวันดีจริงหรือ? ผู้สูงวัยควรรู้ก่อนกินกล้วย

3 วิธีเก็บเนื้อในตู้เย็นที่ก่อให้เกิดสารก่อมะเร็ง

ไม่ถึงหนึ่งเดือนหลังจากนั้น ฉันได้รับแจ้งให้พ้นสภาพการทำงาน หลังจากทำงานมา 3 ปี

เปิดดวงมหาเศรษฐีปีมะเส็งและปีขาล วาสนาดีมีแต่ความรุ่งเรือง

เริ่มดูแลสุขภาพวันนี้ ลดความเสี่ยงโรคร้ายด้วยอาหาร

วิธีเก็บขิงให้ถูกต้อง

กินเพลินแต่อาจอันตราย หากไม่ระวังปริมาณและคุณภาพ

ที่แท้มีวิธีเก็บกระเทียมให้สะอาดและปลอดภัยแบบนี้ แต่กลับมีคนน้อยมากที่รู้

มารยาทในการใช้บริการ พื้นที่ส่วนกลางที่ต้องเกรงใจกัน

กินผิดเวลา เสี่ยงนอนไม่หลับ น้ำตาลพุ่ง ต้องระวัง