อาการปวดหลังและปัสสาวะผิดปกติ นำไปสู่การวินิจฉัยโรคไตวายระยะสุดท้ายของเด็กชายอายุ 17 ปี ซึ่งเป็นผลมาจากพฤติกรรมการกินที่ใครๆ ก็อาจทำได้

ภาวะไตวายระยะสุดท้ายเนื่องจาก "การเสพติด" ไก่ทอดและเครื่องดื่มน้ำอัดลม
: เซียวซี นักเรียนชายอายุ 17 ปีในประเทศจีน เป็นเด็กหนุ่มที่แข็งแรงและรักกีฬา อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ซีมีอาการปวดหลังและอ่อนเพลียอยู่ตลอด แต่เขาคิดว่าเป็นเพราะออกแรงมากเกินไป จนกระทั่งเมื่อเขาควบคุมปัสสาวะไม่ได้ขณะอยู่ในห้องน้ำ ซีจึงตกใจและขอให้ครูพาเขาไปโรงพยาบาล

ผลการตรวจทำให้ทั้งครอบครัวตกใจ: เซียวซีเป็นโรคไตวายระยะสุดท้าย พ่อแม่ของเขาเสียใจอย่างมาก เพราะลูกชายยังเด็กมากและไม่เคยป่วยหนักมาก่อน

สาเหตุมาจากอาหารโปรดสองอย่าง
ของเธอ จากการพูดคุย แพทย์พบว่าสาเหตุของอาการนี้เกิดจากพฤติกรรมการกินในชีวิตประจำวันของเธอ เนื่องจากพ่อแม่ของเธอต้องยุ่งอยู่กับธุรกิจ ไฮจึงได้รับการเลี้ยงดูจากปู่ย่าตายายฝั่งพ่อตั้งแต่ยังเด็ก ย่าของเธอรักและเอ็นดูเธอมาก คอยจัดหาอาหารที่ไฮชอบให้เสมอ

เป็นเวลาหลายปีที่นักเรียนชายคนนี้ติดไก่ทอดและน้ำอัดลมอย่างหนัก ถึงขั้นดื่มน้ำอัดลมแทนน้ำเปล่า แม้ว่าพ่อแม่จะพยายามห้ามปราม แต่ไฮก็มักแอบเอาเงินไปซื้อของพวกนี้ เพราะเขา "ชินแล้ว"

เมื่อได้ยินเช่นนั้น คุณหมอก็ได้แต่ถอนหายใจด้วยความเสียใจ อาหารสองอย่างที่ดูเหมือนไม่มีอันตรายนี้ หากรับประทานบ่อยและมากเกินไป จะเป็น "ภัยเงียบของไต"

ทำไมไก่ทอดและเครื่องดื่มน้ำอัดลมถึงไม่ดีต่อไต?
อาหารทอด:

อาหารชนิดนี้มีปริมาณเกลือ ไขมันอิ่มตัว และฟอสฟอรัสอนินทรีย์สูง ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำลายเซลล์ไต

ภาพประกอบ

มันเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นสองภาวะพื้นฐานที่อาจนำไปสู่โรคไตเรื้อรังได้

การนำน้ำมันปรุงอาหารกลับมาใช้ซ้ำหลายครั้งจะก่อให้เกิดสารพิษ ซึ่งยิ่งทำให้ไตทำงานหนักขึ้นไปอีก

 เครื่องดื่มอัดลม:

ประกอบด้วยน้ำตาลทรายขาว กรดซิตริก คาเฟอีน และสารเคมีที่ทำลายเซลล์ไต

การดื่มน้ำมากเกินไปอาจรบกวนกระบวนการเผาผลาญ ทำให้เสี่ยงต่อการกักเก็บน้ำและภาวะไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์เพิ่มขึ้น

ภาพประกอบ

การใช้สารนี้แทนน้ำเปล่าจะทำให้ประสิทธิภาพการกรองของไตเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว

จากการศึกษาพบว่า การดื่มน้ำอัดลมเพิ่มขึ้นเพียงวันละ 1 กระป๋อง จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรังถึง 29%

4 สัญญาณเตือนขณะปัสสาวะที่บ่งบอกว่าไตของคุณกำลัง "ส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ":
ปัสสาวะอ่อนแรงในตอนเช้าตรู่: ปัสสาวะไหลอ่อนแรง เป็นช่วงๆ ไม่ไหลต่อเนื่องเหมือนปกติ อาจเป็นสัญญาณของการทำงานของไตบกพร่อง

ปริมาณปัสสาวะผิดปกติ: การปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนทั้งที่ดื่มน้ำน้อย หรือในทางกลับกัน ล้วนเป็นสัญญาณของปัญหา

ปัสสาวะมีสีผิดปกติ: สีเหลืองเข้ม สีแดง หรือสีน้ำตาลเข้ม – นี่เป็นสัญญาณเตือนว่ามีเลือดหรือโปรตีนปนอยู่ในปัสสาวะ

ปัสสาวะเป็นฟองนานผิดปกติ: ฟองที่เกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นสัญญาณของภาวะโปรตีนในปัสสาวะสูง ซึ่งบ่งชี้ว่าไตไม่สามารถกรองของเหลวได้อย่างเหมาะสม

เรื่องราวเตือนใจเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ:
กรณีของเสี่ยวซีเป็นหลักฐานที่ชัดเจนว่าพฤติกรรมการกินตั้งแต่เด็กส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพในระยะยาว ไก่ทอดและน้ำอัดลม – อร่อยและสะดวก – หากบริโภคเป็นประจำและแทนที่ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพอื่นๆ จะส่งผลเสียร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อไต

เพื่อปกป้องสุขภาพไตของคุณ คุณควรลดการรับประทานอาหารแปรรูป เพิ่มการรับประทานผักใบเขียว ดื่มน้ำให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม อย่าปล่อยให้ความประมาทและการตามใจตัวเองเพียงไม่กี่นาที นำไปสู่ความเจ็บป่วยตลอดชีวิต