
ล้างตะเกียบผิดวิธี เสี่ยงอันตรายสะสมที่คาดไม่ถึง
ล้างตะเกียบผิดวิธี เสี่ยงอันตรายสะสมที่คาดไม่ถึง
ชายวัย 36 "เลือดขาว" เหมือนน้ำมันหมู หมอตรวจประวัติแล้วเตือน กินแบบนี้เสี่ยงภาวะไขมัน-น้ำตาล-กรดยูริก สูงทั้งหมด!!!
ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าว SOHA แชร์กรณีอุทาหรณ์ "เสี่ยวหลี่" (นามสมมุติ) ชายชาวจีนอายุ 36 ปี ที่ต้องเข้ารีบการรักษาในห้องดูแลผู้ป่วยพิเศษของโรงพยาบาล หลังจากแพทย์วินิจฉัยว่าเขาเป็นโรคกรดคีโตนจากเบาหวาน และตับอ่อนอักเสบอย่างรุนแรง สาเหตุเกิดจากภาวะกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม จากการรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงในระยะยาว โดยระดับน้ำตาลในเลือดสูงถึง 1000 ไมโครโมลต่อลิตร
จากการสอบถามจึงพบว่า วิถีชีวิตของเสี่ยวหลี่ก็เหมือนกับหลายๆ คนในปัจจุบัน เขาทานอาหาร 3 มื้อต่อวัน จากร้านอาหารเดลิเวอรี่ เนื่องจากราคาถูก สะดวก และรวดเร็ว อย่าไรก็ดี นอกจากปริมาณแคลอรี่ที่สูงแล้ว อาหารเดลิเวอรี่ยังแฝงไปด้วยความเสี่ยงต่อสุขภาพอีกมาก เนื่องจากเรื่องคุณภาพวัตถุดิบ, การใช้เครื่องเทศมากเกินไป รวมทั้งความไม่สมดุลของสารอาหาร
ข้อมูลจากแพลตฟอร์มการสั่งอาหารในประเทศจีนที่มีประชากรมากที่สุด แสดงให้เห็นว่าความถี่ในการบริโภคอาหารจากบริการจัดส่งเพิ่มขึ้น 2.3 เท่า ในปี 2024 และมื้ออาหารเหล่านี้มักมีปัญหา "3 สูง" คือ ปริมาณโซเดียมเกินมาตรฐาน 1.3 เท่า อัตรากรดไขมันทรานส์เกินมาตรฐาน 30% และแคลอรี่ในแต่ละมื้อมักจะเกิน 1,500 กิโลแคลอรี (ในขณะที่ปริมาณแคลอรี่ที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือ 2,000 กิโลแคลอรีต่อวัน)
ผู้เชี่ยวชาญชี้ด้วยว่า การบริโภคอาหารประเภทนี้ในระยะยาวจะนำไปสู่ภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งจะทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นผลกระทบจาก "3 ภาวะสูง" ได้แก่ ระดับไขมันในเลือดสูง ระดับน้ำตาลในเลือดสูง และกรดยูริคสูง

ล้างตะเกียบผิดวิธี เสี่ยงอันตรายสะสมที่คาดไม่ถึง



มะระมีประโยชน์มาก แต่กินทุกวันดีจริงหรือไม่? รู้ทั้งข้อดีและข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

ไข่ต้มมีวงสีเขียวรอบไข่แดง อันตรายหรือไม่? รู้ความจริงก่อนทิ้งทั้งฟอง


เบื้องหลังน้ำผึ้งปลอมที่หลายคนคาดไม่ถึง ยิ่งแพงยิ่งดูน่าเชื่อถือ


ปวดหัวอย่าชะล่าใจ อาจเป็นสัญญาณโรคร้าย เสี่ยงสโตรกในคนอายุน้อย

ผักที่ถูกมองว่าสกปรก แท้จริงมีประโยชน์สูง หากรู้วิธีกินที่ถูกต้อง

เก็บเนื้อในช่องฟรีซได้นานแค่ไหนถึงปลอดภัย รู้คำตอบก่อนเสี่ยงกินของเสีย

น้ำต้มเนื้อใช้ต่อได้จริงหรือไม่? คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญอาจทำให้คุณคิดใหม่

อาการเล็กน้อยอาจซ่อนโรคร้าย ชายคนหนึ่งรู้ความจริงช้า จนต้องเสียใจภายหลัง






อาการผิดปกติยามค่ำคืน อาจเป็นสัญญาณเตือนตับเสื่อมที่หลายคนมองข้าม




ล้างตะเกียบผิดวิธี เสี่ยงอันตรายสะสมที่คาดไม่ถึง



มะระมีประโยชน์มาก แต่กินทุกวันดีจริงหรือไม่? รู้ทั้งข้อดีและข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

ไข่ต้มมีวงสีเขียวรอบไข่แดง อันตรายหรือไม่? รู้ความจริงก่อนทิ้งทั้งฟอง


เบื้องหลังน้ำผึ้งปลอมที่หลายคนคาดไม่ถึง ยิ่งแพงยิ่งดูน่าเชื่อถือ



ปวดหัวอย่าชะล่าใจ อาจเป็นสัญญาณโรคร้าย เสี่ยงสโตรกในคนอายุน้อย


ผักที่ถูกมองว่าสกปรก แท้จริงมีประโยชน์สูง หากรู้วิธีกินที่ถูกต้อง

เก็บเนื้อในช่องฟรีซได้นานแค่ไหนถึงปลอดภัย รู้คำตอบก่อนเสี่ยงกินของเสีย

น้ำต้มเนื้อใช้ต่อได้จริงหรือไม่? คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญอาจทำให้คุณคิดใหม่



อาการเล็กน้อยอาจซ่อนโรคร้าย ชายคนหนึ่งรู้ความจริงช้า จนต้องเสียใจภายหลัง