สุขภาพ 07/04/2026 18:20

คำเตื.อน: 9 พฤติกรรมที่ดูเหมือนสะอาด แต่จริง ๆ แล้วสก.ปรก หลายบ้านยังทำอยู่ทุกวัน โดยเฉพาะข้

พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนมาจากความตั้งใจที่จะรักษาความสะอาด แต่หากทำไ.ม่ถูกวิธีกลับให้ผลตรง

ทุกคนอยากให้บ้านสะอาด ตั้งแต่การทำความสะอาดครัวไปจนถึงห้องนอน แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ดูสะอาดจะสะอาดจริง บางพฤติกรรมที่คิดว่าช่วยกำจัดเชื้อโรค กลับทำให้เชื้อกระจายมากขึ้นในบ้าน


1. ล้างเนื้อสดใต้ก๊อกน้ำโดยตรง

หลายคนล้างเนื้อด้วยน้ำไหลแรงเพื่อให้สะอาด แต่หยดน้ำที่กระเด็นสามารถพาเชื้อโรคกระจายไปยังอ่างล้างจาน เคาน์เตอร์ หรืออุปกรณ์ครัว
วิธีที่ปลอดภัยกว่าคือใส่เนื้อในภาชนะ ล้างเบา ๆ และทำความสะอาดพื้นที่รอบ ๆ หลังใช้งาน

2. ใช้ผ้าผืนเดียวเช็ดทั้งครัว


การใช้ผ้าผืนเดียวเช็ดหลายจุดทำให้เชื้อโรคกระจาย ผ้าชื้นเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรีย ควรแยกผ้าตามพื้นที่และซักให้แห้งสม่ำเสมอ



3. ใช้ผ้าเปียกเช็ดผลไม้


การเช็ดผลไม้ด้วยผ้าเปียกช่วยได้แค่ฝุ่นภายนอก แต่สารตกค้างและเชื้อโรคยังอยู่
ควรล้างด้วยน้ำไหล 20–30 วินาที และแช่น้ำสะอาดก่อนรับประทาน

4. ปูผ้าหรือพลาสติกบนโต๊ะอาหาร


แม้จะช่วยให้เช็ดง่าย แต่สิ่งสกปรกสามารถสะสมตามรอยพับ ทำให้เกิดเชื้อราและแบคทีเรีย
ควรถอดมาล้างเป็นระยะ หรือทำความสะอาดโต๊ะโดยตรง



5. ใช้ฝาชีครอบอาหาร


ฝาชีช่วยกันแมลง แต่พื้นผิวอาจมีฝุ่นหรือเชื้อโรคสะสม เมื่อขยับอาจตกลงบนอาหาร
ควรล้างและตากให้แห้ง หรือใช้ภาชนะปิดสนิทแทน

6. ต้มตะเกียบไม้ด้วยน้ำร้อนเพื่อฆ่าเชื้อ


น้ำร้อนอาจไม่สามารถกำจัดเชื้อในรอยแตกของไม้ได้ทั้งหมด ควรเปลี่ยนตะเกียบเมื่อเริ่มเสื่อมสภาพ

7. ตากหมอนแดดแต่ไม่เปลี่ยนใหม่


หมอนสะสมเหงื่อและฝุ่น แม้ตากแดดก็อาจยังมีเชื้อและไรฝุ่นอยู่

8. ล้างกระบอกน้ำแค่ผ่าน ๆ


การล้างไม่ทั่วถึง โดยเฉพาะฝาและยางซีล อาจทำให้เกิดคราบและเชื้อสะสม
ควรถอดล้างทุกส่วนและผึ่งให้แห้ง



9. ไม่ซักผ้าเช็ดมือบ่อย


ผ้าเช็ดมือที่ชื้นเป็นแหล่งสะสมเชื้อ แม้ดูแห้งแต่ยังมีความชื้นภายใน
ควรซักและตากให้แห้งสม่ำเสมอเพื่อความสะอาด

การรักษาความสะอาดไม่ใช่แค่ “ทำบ่อย” แต่ต้อง “ทำให้ถูกวิธี” เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคสะสมโดยไม่รู้ตัว

บทความในหมวดเดียวกัน

ฟังดูไม่น่าเชื่อ แต่ของใช้ในครัว 5 อย่างที่คุ้นเคยเหล่านี้ อาจทำให้ทั้งบ้านของคุณเผชิญกั

ฟังดูไม่น่าเชื่อ แต่ของใช้ในครัว 5 อย่างที่คุ้นเคยเหล่านี้ อาจทำให้ทั้งบ้านของคุณเผชิญกั

ด้านล่างนี้คืออุปกรณ์ 5 ประเภทที่ควรพิจารณาเลิกใช้ หากยังมีอยู่ในครัวของคุณ

สุขภาพ 07/04/2026 19:02
สูญเ.สียไ.ตทั้งสองข้างก่อนอายุ 30 ปี: แพทย์เตือน 2 พฤติกรรมเสี่.ยงไ.ตวาย คนไทยจำนวนมากกำลังทำอ

สูญเ.สียไ.ตทั้งสองข้างก่อนอายุ 30 ปี: แพทย์เตือน 2 พฤติกรรมเสี่.ยงไ.ตวาย คนไทยจำนวนมากกำลังทำอ

พฤติกรรมใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม อาจทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัว รู้ไว้ก่อนสายเกินไป

สุขภาพ 07/04/2026 16:06

บทความใหม่

ฟังดูไม่น่าเชื่อ แต่ของใช้ในครัว 5 อย่างที่คุ้นเคยเหล่านี้ อาจทำให้ทั้งบ้านของคุณเผชิญกั

ฟังดูไม่น่าเชื่อ แต่ของใช้ในครัว 5 อย่างที่คุ้นเคยเหล่านี้ อาจทำให้ทั้งบ้านของคุณเผชิญกั

ด้านล่างนี้คืออุปกรณ์ 5 ประเภทที่ควรพิจารณาเลิกใช้ หากยังมีอยู่ในครัวของคุณ

สุขภาพ 07/04/2026 19:02