
วางมะนาวกับเกลือไว้ในห้อง 1 คืนเต็ม ตื่นเช้ามาคุณอาจต้องตกใจ เพราะได้ถึง 6 ประโยชน์แบบไม่ค
วางมะนาวกับเกลือไว้ในห้อง 1 คืนเต็ม ตื่นเช้ามาคุณอาจต้องตกใจ เพราะได้ถึง 6 ประโยชน์แบบไม่ค
งานวิจัยจากศูนย์สุขภาพและความร้อน มหาวิทยาลัยซิดนีย์ (ออสเตรเลีย) ระบุว่า การใช้พัดลมตั้งโต๊ะหรือพัดลมเพดานก่อนเปิดแอร์ สามารถช่วยให้ร่างกายรู้สึกเย็นสบายขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องลดอุณหภูมิห้องลงมากเกินไป ลมจากพัดลมช่วยให้เหงื่อระเหยเร็วขึ้น และช่วยระบายความร้อนออกจากผิวหนังได้ดี ทำให้รู้สึกสบายแม้อุณหภูมิห้องยังไม่ลดลงมากนัก
แทนที่จะตั้งอุณหภูมิแอร์ไว้ที่ 23–24°C คุณสามารถตั้งไว้ที่ 27–28°C แล้วใช้พัดลมร่วมด้วย ก็ยังคงรู้สึกสบายได้ วิธีนี้ไม่เพียงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำความเย็น แต่ยังช่วยประหยัดไฟได้อย่างชัดเจน
ก่อนหน้านี้ นักวิจัยยังพบว่า การเพิ่มอุณหภูมิแอร์จาก 24°C เป็น 26.5°C และใช้พัดลมช่วย สามารถลดการใช้ไฟฟ้าได้เกือบ 1/3
ในขณะที่พัดลมใช้พลังงานเพียงประมาณ 3% เมื่อเทียบกับแอร์ จึงถือเป็นทางเลือกที่ประหยัดและคุ้มค่า หากใช้อย่างเหมาะสม
1. ตั้งอุณหภูมิต่ำเกินไป
หลายคนชอบตั้งแอร์ไว้ที่ 19–21°C เพราะคิดว่าจะเย็นเร็วกว่า แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงาน Alan Langworthy (ออสเตรเลีย) ชี้ว่านี่เป็นความเข้าใจผิด และทำให้สิ้นเปลืองไฟโดยไม่จำเป็น
เขาแนะนำให้ตั้งอุณหภูมิประมาณ 27°C และใช้พัดลมช่วยหมุนเวียนอากาศ เพื่อให้เย็นสบายและประหยัดไฟมากขึ้น
2. ปิดแอร์เมื่อออกจากบ้านช่วงสั้น ๆ
หลายคนคิดว่าการปิดแอร์ทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกจะช่วยประหยัดไฟ แต่ ดร. Xiaolin Wang จากมหาวิทยาลัยแห่งชาติออสเตรเลีย อธิบายว่า การเปิด-ปิดแอร์บ่อย ๆ อาจทำให้กินไฟมากขึ้นและเครื่องสึกหรอเร็ว
เมื่อปิดแอร์ อุณหภูมิห้องจะสูงขึ้นเร็ว พอเปิดใหม่ เครื่องต้องทำงานหนักเพื่อทำให้เย็นลงอีกครั้ง หากออกจากห้องไม่ถึง 1 ชั่วโมง แนะนำให้เปิดแอร์ไว้จะคุ้มกว่าการปิดแล้วเปิดใหม่
3. ใช้โหมด Dry แบบไม่เหมาะสม
ในวันที่อากาศชื้น หลายคนเลือกใช้โหมด Dry เพื่อลดความอับ แต่โหมดนี้ช่วยลดความชื้นได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น และไม่สามารถควบคุมได้อย่างแม่นยำ
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า แม้ความชื้นลดลงจะทำให้รู้สึกสบายขึ้น แต่แอร์ทั่วไปอาจไม่สามารถลดความชื้นลงได้มากตามที่ต้องการ
เพียงเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กน้อย ก็สามารถช่วยลดค่าไฟ ประหยัดพลังงาน และยังช่วยให้ร่างกายปรับตัวกับอากาศร้อนได้ดีขึ้นในระยะยาว

วางมะนาวกับเกลือไว้ในห้อง 1 คืนเต็ม ตื่นเช้ามาคุณอาจต้องตกใจ เพราะได้ถึง 6 ประโยชน์แบบไม่ค

เสียบตะเกียบ 1 อันลงในแตงโม: เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ให้ประโยชน์จริง จนหลายคนอยากลองทำตาม

ถ้าไม่อยากให้ปลาติดกระทะ อย่าใส่เกลือหรือแป้ง

เคล็ดลับใส่ก้อนน้ำแข็งในเครื่องซักผ้า ช่วยให้ผ้าเรียบกริบไม่ต้องง้อเตารีด

กล้วยหอมดำเร็ว? รวม 5 วิธีเก็บให้อยู่ได้นาน ไม่เละไม่ช้ำ

ปลาพวกนี้ 5 ชนิด คือแหล่งสะสม “ฟอร์มาลดีไฮด์” และโลหะหนัก เตือนแล้วอย่าซื้อกิน ถึงจะราคาถู

วิธีเก็บพริกแบบนี้ สดนานเป็นปี ไม่เน่าไม่เสีย ทำง่ายมาก ใครก็ทำได้!

เคล็ดลับจัดการผนังบ้านขึ้นรา ลอกพัง: ง่าย ไม่เสียเงิน บ้านไหนก็ทำได้!

3 วิธีล้างพัดลมแบบไม่ต้องถอด สะอาดไวเหมือนได้ใหม่

ผนังขึ้นรา สีพอง ดูเก่า? มีวิธีแก้ง่าย ๆ แบบประหยัด

แค่นั่งทำงานก็พุงมา? 6 วิธีง่าย ๆ ช่วยลดหน้าท้องได้จริง

น้ำส้มสายชูขาวธรรมดา แต่ประโยชน์เกินคาดจนหลายคนอึ้ง


ลองใช้ 5 เคล็ดลับนี้ แล้วปลาจะกรอบสวย ไม่แตก ไม่เละเหมือนร้านดัง!

เทคนิคฟื้นคืนชีวิตให้ผักเหี่ยวกลับมาสดกรอบ

ใส่ขวดพลาสติกเปล่า 1 ใบลงในเครื่องซักผ้า: เสื้อผ้าไม่พันกัน ยับน้อยลง เหมือนใหม่ ใช้ได้นาน

เบียร์เหลือดื่มไม่หมด อาจยังมีประโยชน์มากกว่าที่หลายคนคิด

พฤติกรรมในครัวที่หลายคนทำทุกวัน อาจทำให้ท่อน้ำเสื่อมเร็วขึ้น

เคล็ดลับทอดปลาให้อร่อย แค่ใส่ “สิ่งนี้” ลงกระทะก่อนทอด

ทำปลาให้หอมสะอาดง่ายกว่าที่หลายคนคิด

ส่องคุณค่า "ผักน้ำ" ราชาแห่งความสมบูรณ์แบบที่โลกยอมรับ



สัญญาณเตือนจากร่างกายที่ควรระวัง

ดูแลร่างกายให้แข็งแรงจากภายในด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ

เคล็ดลับช่วยให้ผ้าเรียบกริบโดยไม่ต้องพึ่งเตารีดสำหรับแม่บ้านยุคใหม่

ระวังกาต้มน้ำเก่า อันตรายใกล้ตัวที่ต้องรีบตรวจเช็กเพื่อทุกคน

แพทย์โรงพยาบาลเตือนภัย: 5 สัญญาณบนเล็บ อาจเป็น “มะเร็งร้าย” โดยไม่รู้ตัว

ตาคุณไวแค่ไหน? ภาพนี้มีสัตว์ซ่อนอยู่ คนส่วนใหญ่หาไม่เจอ

หลายคนไม่เคยรู้ว่า “อาหารพื้นบ้าน” ชนิดนี้ หากปรุงผิดวิธี อาจกลายเป็นพิษร้ายแรงได้

แพ.ทย์ออกคำเตื.อน

วางมะนาวกับเกลือไว้ในห้อง 1 คืนเต็ม ตื่นเช้ามาคุณอาจต้องตกใจ เพราะได้ถึง 6 ประโยชน์แบบไม่ค

ทุเรียนอร่อยและมีประโยชน์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ควรกิน โดยเฉพาะ 4 กลุ่มนี้ที่แพทย์เตือนให้ระว

3 ผักไทยต้านโรคร้าย กินทุกวันหุ่นดีสุขภาพเยี่ยม

หากคนในครอบครัวเคยเป็นมะเร็ง 5 ชนิดนี้ คุณอาจมีความเสี่ยงมากกว่าที่คิด

ช่วงเวลาแห่งความสำเร็จและการเริ่มต้นใหม่ที่สดใส

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณกินไข่มากกว่า 7 ฟองต่อสัปดาห์?

3 พฤติกรรมสะสมโรคร้ายแบบไม่รู้ตัว รีบเลิกก่อนร่างกายพังไม่ทันตั้งตัว

ผลไม้ที่สหรัฐอเมริกายกย่องว่าดีที่สุ.ดใ.นโ.ลก

4 นิสัยเสี่ยงต่อไปนี้ อาจทำให้ชีวิตแขวนอยู่บนเส้นด้ายได้ทุกเมื่อ!