รู้จัก แพทย์หญิง อายุ 100 ปี ยังให้บริการคนไข้ไม่คิดเกษียณ เผยเคล็ดลับอายุยืน กินผัก 4 ชนิด เป็นประจำ ไขปริศนาตัวเลขวันละ 1-2 ชม. ป้องกันโรคสมองเสื่อม

วากายามะ – The Straits Times ตีแผ่ชีวิตของ ดร.เทรุ คาซามัตสึ หญิงวัย 100 ปี ที่ยังคงทำงานประกอบวิชาชีพแพทย์อย่างแข็งขัน และยังคงเดินได้ปกติ โดยไม่ต้องใช้ไม้เท้าช่วย


ดร.เทรุ มีตำแหน่งเป็นแพทย์ประจำโรงพยาบาลคาซามัตสึ ในเมืองไคนัน ให้บริการผู้ป่วยนอกสัปดาห์ละ 3 วัน ส่วนใหญ่เป็นผู้ป่วยทั่วไป และเธอสวมชุดกาวน์สีขาวรักษาผู้ป่วยมาเกือบ 80 ปีแล้ว

ปัจจุบัน ดร.ซาโตชิ ลูกชายคนที่ 2 ของเธอ อายุ 68 ปี ดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการโรงพยาบาล และคุณฮิโตมิ ภรรยาลูกชาย วัย 61 ปี ดำรงตำแหน่งหัวหน้าแผนกพยาบาล

ดร.ซาโตชิ เปิดเผยว่า “เธอ (แม่) เก่งในการสร้างบรรยากาศ และคนไข้ต่างไว้วางใจในตัวเขา”

ขณะที่ กระทรวงสาธารณสุขญี่ปุ่น รายงานตัวเลขสิ้นปี 2022 มีแพทย์ประมาณ 340,000 คน ที่รายงานสถานะของตนต่อรัฐบาล ในจำนวนนี้แพทย์ 86 คน ที่มีอายุ 98 ปีขึ้นไป


ด้าน ดร.เทรุ เปิดเผยว่า เคล็ดลับของการมีอายุยืนยาวและสุขภาพที่ดีของเธออยู่ที่อาหารการกิน การกินผักเยอะ ๆ เช่น ผักโขม บรอกโคลี กะหล่ำปลี กระเจี๊ยบเขียว การกินผักช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด อาหารเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่ดี


ส่วนกิจวัตรประจำวันคือการไขปริศนาตัวเลข มันเป็นวิธีป้องกันโรคสมองเสื่อม ฉันใช้เวลา 1-2 ชั่วโมงทุกวัน ในการไขปริศนาเหล่านี้ เพื่อให้สมองทำงานอยู่เสมอ นอกจากนี้ฉันอัปเดตความรู้ทางการแพทย์ด้วยการอ่านเอกสารจากสมาคมทางการแพทย์ทุกครั้งที่มีเวลา และยังไม่มีความคิดที่จะเกษียณในตอนนี้

อ้างอิง : The Straits Times