
ระวัง! สัญญาณเหล่านี้บอกว่าโทรศัพท์ของคุณกำลังถูกติดตาม แล้วจะป้องกันได้อย่างไร?
การใช้งานสมาร์ทโฟนอย่างแพร่หลายทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย ส่งผลให้หลายคนกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะถูกสอดแนมโดยที่ตนเองไม่รู้ตัว

หลายคนกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่โทรศัพท์ของตนอาจถูกดักฟังโดยที่ตนไม่รู้ตัว (ภาพประกอบ)
มีคนกำลังติดตามโทรศัพท์ของฉันโดยที่ฉันไม่รู้ตัวหรือไม่?
ใช่แล้ว มีคนสามารถติดตามโทรศัพท์ของคุณได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว มีหลายวิธีและเทคนิคในการติดตามโทรศัพท์มือถืออย่างแนบเนียน นี่คือบางวิธีที่คนอื่นสามารถติดตามโทรศัพท์ของคุณได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว:
แอปติดตาม: มีแอปติดตามมากมายให้เลือกใช้ เช่น แอปควบคุมโดยผู้ปกครอง หรือแอปกู้คืนอุปกรณ์ อย่างไรก็ตาม หากมีคนเข้าถึงโทรศัพท์ของคุณและติดตั้งแอปดังกล่าวโดยไม่ได้รับความยินยอม พวกเขาสามารถติดตามตำแหน่ง ข้อความ และกิจกรรมอื่นๆ ของคุณได้ แอปเหล่านี้มักทำงานอยู่เบื้องหลัง ทำให้ตรวจจับได้ยาก
เทคโนโลยี GPS (ระบบระบุตำแหน่งทั่วโลก): หากผู้โจมตีสามารถเข้าถึงอุปกรณ์ของคุณหรือรู้ข้อมูลประจำตัวของบัญชีที่เชื่อมโยงของคุณ พวกเขาสามารถเริ่มติดตามตำแหน่ง GPS จากระยะไกลเพื่อตรวจสอบกิจกรรมของคุณได้
การใช้ประโยชน์จากช่องโหว่: อาชญากรไซเบอร์สามารถใช้ประโยชน์จากช่องโหว่ด้านความปลอดภัยในระบบปฏิบัติการมือถือ เมื่อเข้าถึงระบบได้แล้ว พวกเขาสามารถตรวจสอบข้อมูลจากโทรศัพท์ของคุณได้
สามเหลี่ยมระบุตำแหน่งมือถือ: สามารถใช้สามเหลี่ยมระบุตำแหน่งมือถือเพื่อประมาณตำแหน่งของโทรศัพท์ได้แม้ไม่มี GPS โดยการวิเคราะห์สัญญาณระหว่างโทรศัพท์ของคุณกับเสาสัญญาณโทรศัพท์ใกล้เคียง ก็สามารถระบุตำแหน่งโดยประมาณของคุณได้
หมายเลข IMSI (Mobile International Subscriber Identification): ทั้งหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายและผู้ไม่ประสงค์ดีต่างใช้อุปกรณ์ต่างๆ เช่น Stingray หรืออุปกรณ์ติดตามสัญญาณโทรศัพท์ IMSI เพื่อดักฟังและติดตามสัญญาณโทรศัพท์มือถือ อุปกรณ์เหล่านี้เลียนแบบเสาสัญญาณโทรศัพท์มือถือที่ถูกต้องตามกฎหมาย บังคับให้โทรศัพท์ที่อยู่ใกล้เคียงเชื่อมต่อกับอุปกรณ์เหล่านั้น ซึ่งจะทำให้ตำแหน่งที่ตั้งและข้อมูลอื่นๆ ของโทรศัพท์รั่วไหลออกมา

มีหลายวิธีที่จะบอกได้ว่ามีคนกำลังดักฟังโทรศัพท์ของคุณอยู่หรือไม่ (ภาพประกอบ)
สปายแวร์และมัลแวร์: อีเมลฟิชชิ่ง การดาวน์โหลดที่เป็นอันตราย หรือเว็บไซต์ที่ติดไวรัส สามารถติดตั้งมัลแวร์หรือสปายแวร์ลงในอุปกรณ์ของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว เมื่อติดตั้งแล้ว โปรแกรมเหล่านี้สามารถรวบรวมข้อมูล รวมถึงตำแหน่งที่ตั้งของคุณ โดยที่คุณไม่รู้ตัว
การหลอกลวงผ่านโซเชียลมีเดีย: ผู้โจมตีสามารถใช้กลยุทธ์บนโซเชียลมีเดียเพื่อหลอกลวงให้คุณอนุญาตให้พวกเขาเข้าถึงโทรศัพท์ของคุณ พวกเขาอาจแอบอ้างเป็นเจ้าหน้าที่ฝ่ายสนับสนุนด้านเทคนิคและโน้มน้าวให้คุณอนุญาตให้พวกเขาเข้าถึงจากระยะไกล
ฉันจะปกป้องโทรศัพท์ของฉันจากการถูกติดตามได้อย่างไร?
การปกป้องโทรศัพท์ของคุณจากการติดตามโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันของอุปกรณ์และปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณ ควรใช้มาตรการรักษาความปลอดภัยที่เข้มงวด:
การอัปเดตเป็นประจำ: อัปเดตระบบปฏิบัติการและแอปพลิเคชันที่ติดตั้งบนอุปกรณ์ของคุณอย่างต่อเนื่อง การอัปเดตเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะเพิ่มคุณสมบัติใหม่ ๆ เท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือยังรวมถึงการแก้ไขช่องโหว่ด้านความปลอดภัยที่สำคัญด้วย
รหัสผ่านที่แข็งแกร่งและไม่ซ้ำกัน: เพิ่มความปลอดภัยให้กับโทรศัพท์ของคุณด้วยรหัสผ่านที่แข็งแกร่งและไม่ซ้ำกันสำหรับทุกบัญชี วิธีนี้จะช่วยให้คุณสร้างเกราะป้องกันที่แข็งแกร่งเพื่อป้องกันการเข้าถึงโดยไม่ได้รับอนุญาต

คุณสามารถใช้วิธีและเทคนิคต่างๆ เพื่อตรวจสอบว่าโทรศัพท์ของคุณกำลังถูกติดตามอยู่หรือไม่ (ภาพประกอบ)
โปรดระมัดระวังเมื่อดาวน์โหลดแอป: โดยเฉพาะอย่างยิ่งแอปจากแหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือ ควรเลือกใช้แอปสโตร์ที่มีชื่อเสียง เช่น Google Play และ Apple App Store แพลตฟอร์มเหล่านี้มีกระบวนการคัดกรองที่เข้มงวดเพื่อลดความเสี่ยงที่มัลแวร์จะติดอุปกรณ์ของคุณ
การตรวจสอบสิทธิ์การเข้าถึง: ตรวจสอบสิทธิ์การเข้าถึงของแอปบนโทรศัพท์ของคุณอย่างสม่ำเสมอ ตรวจสอบอย่างละเอียดว่าแอปใดบ้างที่สามารถเข้าถึงข้อมูลที่ละเอียดอ่อน เช่น ตำแหน่งที่ตั้งหรือรายชื่อผู้ติดต่อของคุณ เพิกถอนสิทธิ์การเข้าถึงของแอปที่ไม่ร้องขอการเข้าถึงอย่างถูกต้องโดยทันที การทำเช่นนี้จะช่วยลดโอกาสการรั่วไหลของข้อมูลและลดโอกาสที่จะถูกติดตาม
ปรับแต่งการตั้งค่าความเป็นส่วนตัว: ใช้การตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของโทรศัพท์เพื่อจำกัดการแชร์ตำแหน่ง รวมถึงแอปและบริการใดบ้างที่ได้รับอนุญาตให้เข้าถึงตำแหน่งที่แน่นอนของคุณ พิจารณาให้สิทธิ์การเข้าถึงตำแหน่งที่แน่นอนของคุณ และกำหนดค่าสิทธิ์การเข้าถึงตำแหน่งเป็น "ขณะใช้งาน" (iOS) หรือ "เฉพาะเมื่อแอปกำลังใช้งานอยู่" (Android) สำหรับแอปที่ไม่ต้องการการติดตามอย่างต่อเนื่อง
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนกำลังดักฟังโทรศัพท์ของฉันอยู่?
เพื่อตรวจสอบว่ามีใครกำลังดักฟังโทรศัพท์ของคุณอยู่หรือไม่ คุณสามารถสังเกตสัญญาณและใช้วิธีการต่างๆ เพื่อระบุถึงกิจกรรมการติดตามที่อาจเกิดขึ้นได้
นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีสังเกตว่ามีคนกำลังดักฟังโทรศัพท์ของคุณอยู่หรือไม่:
- ตรวจสอบการใช้งานแบตเตอรี่: การที่แบตเตอรี่หมดเร็วและผิดปกติอาจบ่งชี้ว่ามีซอฟต์แวร์ติดตามทำงานอยู่เบื้องหลัง ตรวจสอบสถิติการใช้งานแบตเตอรี่ของโทรศัพท์ในเมนูการตั้งค่าเพื่อระบุแอปที่ใช้พลังงานมากเกินไป
- ตรวจสอบการใช้งานข้อมูล: แอปติดตามมักใช้ข้อมูลเพื่อส่งข้อมูลไปยังผู้ที่ติดตามโทรศัพท์ของคุณ ตรวจสอบการใช้งานข้อมูลของคุณเพื่อตรวจจับการใช้งานข้อมูลที่ผิดปกติหรือเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติ

สามารถติดตามโทรศัพท์ได้ผ่านสปายแวร์หรือแอปติดตามจากแหล่งที่ไม่รู้จัก (ภาพประกอบ)
- ตรวจสอบแอปที่ติดตั้ง: ตรวจสอบรายชื่อแอปที่ติดตั้งบนโทรศัพท์ของคุณเป็นประจำ มองหาแอปแปลก ๆ หรือน่าสงสัยที่คุณไม่ได้ติดตั้งเอง
- ตรวจสอบสิทธิ์การเข้าถึงของแอป: ดูสิทธิ์ที่แอปแต่ละแอปได้รับบนอุปกรณ์ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแอปเข้าถึงเฉพาะข้อมูลที่จำเป็นเท่านั้น แอปที่น่าสงสัยอาจขอสิทธิ์ที่ไม่จำเป็น
- สังเกตพฤติกรรมที่ผิดปกติ: คอยสังเกตพฤติกรรมที่ผิดปกติใดๆ บนโทรศัพท์ของคุณ เช่น การแจ้งเตือนหรือโฆษณาที่ไม่ต้องการ ความหน่วงผิดปกติ หรือประสิทธิภาพการทำงานที่ช้าลง ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจเกี่ยวข้อง ได้แก่ การโทรออกหรือส่งข้อความออกโดยไม่ทราบสาเหตุ
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าโทรศัพท์ของฉันกำลังถูกติดตามอยู่?
คุณสามารถใช้วิธีและเทคนิคต่างๆ เพื่อตรวจสอบว่าโทรศัพท์ของคุณกำลังถูกติดตามอยู่หรือไม่
ตรวจสอบความปลอดภัย: หมั่นอัปเดตระบบปฏิบัติการ ซอฟต์แวร์รักษาความปลอดภัย และแอปพลิเคชันในโทรศัพท์ของคุณอยู่เสมอ เพื่อช่วยแก้ไขช่องโหว่ที่ซอฟต์แวร์ติดตามอาจใช้ประโยชน์ได้

เพื่อป้องกันไม่ให้โทรศัพท์ของคุณถูกติดตาม คุณจำเป็นต้องใช้มาตรการรักษาความปลอดภัยบางอย่าง (ภาพประกอบ)
ใช้แอปป้องกันมัลแวร์และสปายแวร์: ติดตั้งแอปป้องกันมัลแวร์และสปายแวร์ที่มีชื่อเสียงบนอุปกรณ์ของคุณ สแกนโทรศัพท์ของคุณเป็นประจำเพื่อตรวจหาซอฟต์แวร์ที่น่าสงสัย
ตรวจสอบการเชื่อมต่อเครือข่ายที่ไม่คุ้นเคย: ตรวจสอบรายชื่ออุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออยู่ในเครือข่าย Wi-Fi ที่บ้านของคุณ หากคุณพบอุปกรณ์ที่ไม่คุ้นเคยเชื่อมต่ออยู่ เป็นไปได้ว่ามีคนกำลังบล็อกข้อมูลของคุณอยู่
สแกนหาแอปที่ไม่รู้จักหรือซ่อนอยู่: ใช้แอปความปลอดภัยสแกนอุปกรณ์ของคุณเพื่อหาแอปที่ไม่รู้จักหรือซ่อนอยู่ซึ่งอาจกำลังติดตามคุณอยู่
พิจารณาถึงการเข้าถึงทางกายภาพที่ไม่จำเป็น: หากคุณสงสัยว่ามีบุคคลอื่นเข้าถึงโทรศัพท์ของคุณและกำลังดักฟังคุณอยู่ ให้ตรวจสอบร่องรอยการดัดแปลงหรือการติดตั้งโปรแกรมที่ไม่ได้รับอนุญาต เปลี่ยนรหัสผ่านโทรศัพท์มือถือของคุณสำหรับการใช้งานในอนาคต
ติดต่อผู้ให้บริการโทรศัพท์มือถือของคุณ: ติดต่อผู้ให้บริการโทรศัพท์มือถือของคุณเพื่อสอบถามเกี่ยวกับกิจกรรมที่ผิดปกติใดๆ ในบัญชีของคุณ เช่น การติดตามตำแหน่งโดยไม่ได้รับอนุญาต
รีเซ็ตโทรศัพท์เป็นการตั้งค่าจากโรงงาน (วิธีสุดท้าย): หากคุณไม่สามารถระบุหรือลบซอฟต์แวร์ติดตามได้ ให้ลองทำการรีเซ็ตอุปกรณ์ของคุณเป็นการตั้งค่าจากโรงงาน หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นในประสิทธิภาพของโทรศัพท์หลังจากรีเซ็ตแล้ว โทรศัพท์ของคุณอาจถูกติดตามด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง

การป้องกันไม่ให้โทรศัพท์ของคุณถูกติดตามบน iPhone และ Android นั้นต้องอาศัยการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวและมาตรการรักษาความปลอดภัยหลายอย่างรวมกัน (ภาพประกอบ)
ฉันจะป้องกันไม่ให้โทรศัพท์ของฉันถูกติดตามบน iPhone และ Android ได้อย่างไร?
การป้องกันไม่ให้โทรศัพท์ของคุณถูกติดตามบน iPhone และ Android นั้นต้องอาศัยการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวและมาตรการรักษาความปลอดภัยหลายอย่าง ต่อไปนี้คือขั้นตอนเฉพาะสำหรับแต่ละแพลตฟอร์ม:
- สำหรับผู้ใช้ iPhone:
ปิดบริการระบุตำแหน่ง: ไปที่ การตั้งค่า > ความเป็นส่วนตัว > บริการระบุตำแหน่ง จากนั้นปิดแอปที่ไม่ขอสิทธิ์เข้าถึงตำแหน่ง
ตรวจสอบสิทธิ์การเข้าถึงแอป: ตรวจสอบสิทธิ์การเข้าถึงแอปอย่างต่อเนื่องและลบสิทธิ์ที่ไม่จำเป็นออก
เปิดใช้งาน Find My iPhone: เปิดใช้งานฟีเจอร์นี้เพื่อค้นหาอุปกรณ์ของคุณหากสูญหายหรือถูกขโมย
- สำหรับผู้ใช้ Android:
จัดการสิทธิ์การเข้าถึงแอป: ในการตั้งค่า ไปที่ แอปและการแจ้งเตือน > สิทธิ์การเข้าถึงแอป เพื่อควบคุมว่าแอปใดบ้างที่สามารถเข้าถึงตำแหน่งที่ตั้ง กล้อง และข้อมูลสำคัญอื่นๆ ของคุณได้
ใช้ VPN: เครือข่ายส่วนตัวเสมือน (VPN) สามารถซ่อนหรือเปลี่ยนตำแหน่งที่ตั้งและข้อมูลของคุณได้
ติดตั้งแอปป้องกันการติดตาม: ค้นหาแอปที่ออกแบบมาเพื่อตรวจจับและป้องกันการติดตามบนอุปกรณ์ Android ของคุณ
บทความในหมวดเดียวกัน


เคล็ดลับคืนชีพหมอนเก่าให้ขาวสะอาดเหมือนใหม่ในงบหลักสิบ
คำโปรย: วิธีซักหมอนเหลืองให้กลับมาขาวฟูนุ่มน่านอนง่ายๆ ที่บ้าน

หมูพะโล้สูตรเข้มข้น นุ่มละลายในปาก ไข่ฉ่ำซึมรสทุกคำ
เคล็ดลับหมูพะโล้นุ่มฉ่ำ หอมลึก ทำง่ายกว่าที่คิด

ต้มไก่ให้ใส่เครื่องปรุงนี้ จะทำให้เนื้อหวาน หนังเหลืองสวย และไม่แตก
หลายคนยังต้มไก่ผิดวิธีโดยไม่รู้ตัว

แอร์มีน้ำหยดไม่ใช่เรื่องเล็ก! รู้ทันสาเหตุ แก้เองได้ ประหยัดเงินทันที
แอร์หยดน้ำอย่าตกใจ แค่รู้วิธีแก้ก็ช่วยประหยัดค่าช่างได้ทันที

สกั.ดค่.าไ.ฟพุ่.ง 5 อุปกรณ์ที่ค.วร "ถอดปลั๊ก" เมื่อไม่ใช้งาน อยู่ในครัวไปแล้ว 3 อย่าง!
ไม่อยากเงินรั่ว? รู้ไว้ดีกว่า 5 อุปกรณ์ที่ค.วร "ถอดปลั๊ก" เมื่อไม่ใช้งาน สกั.ดบิลค่.าไ.ฟพุ่.งสู

เคล็ดลับเด็ดที่คุณอาจไม่เคยรู้: ประโยชน์ของการเทเกลือลงในท่อระบายน้ำที่ทุกบ้านต้องลอง
การใช้เกลือดูแลท่อระบายน้ำ เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้บ้านสะอาดและไร้กลิ่นกวนใจ

เลิกทำด่วน! กูรูชี้ 3 ข้อผิดพลาด ใช้เครื่องซักผ้า แทบทุกบ้านเผลอ "ยืดเวลา" โดยไม่จำเป็น
ผู้เชี่ยวชาญเตือน 3 ข้อผิดพลาด ใช้เครื่องซักผ้า "ยืดเวลา" โดยไม่จำเป็น ทำรอบการซักยาวนานขึ้

ยุ.งและแม.ลงมักไ.ม่ช.อบพืชเหล่านี้: ควรปลูกเมื่อเริ่มเข้าสู่ฤดูร้อน
ยุ.งและแม.ลงมักไ.ม่ช.อบพืชเหล่านี้: ควรปลูกเมื่อเริ่มเข้าสู่ฤดูร้อน

ระวังไฟลุก! เปิดลิสต์ "ของต้องห้าม" ห้ามเอาเข้าไมโครเวฟ เสี่ยงระเบิด-ไฟไหม้บ้าน

ทำไมคนฉลาดเปิดแอร์หน้าร้อน ต้องแขวนผ้าผืนหนึ่งไว้ในห้อง? รู้แล้วจะเข้าใจทันที

5 วิธีง่าย ๆ ช่วยยืดอายุแบตเตอรี่โทรศัพท์ที่ใคร ๆ ก็ควรรู้ ใช้งานได้เต็มที่โดยไม่ต้องกลัว
5 วิธีด้านล่างนี้ช่วยยืดอายุการใช้งานแบตเตอรี่โทรศัพท์

Wi-Fi ช้าเกินไปเหรอ? เคล็ดลับเพิ่มความเร็วอินเทอร์เน็ตที่บ้านให้เร็วขึ้น 10 เท่า
เคล็ดลับเพิ่มความเร็ว Wi-Fi ที่บ้านให้เร็วขึ้น 10 เท่า

ทำไมโทรศัพท์ของคุณถึงช้าและค้างบ่อย? วิธีแก้ไขใช้เวลาแค่ชั่วพริบตา
วิธีแก้ไขใช้เวลาแค่ชั่วพริบตา

ก่อนปิดแอร์แค่ "กดปุ่มนี้" กูรูญี่ปุ่นใช้มา 10 ปี เครื่องยังสะอาดเหมือนใหม่ วิธีที่ช่างไม่เ

อย่ารดแค่น้ำเปล่า! ผสมสิ่งนี้ลงไปในน้ำรด “กวักมรกต” หน่อพุ่ง ใบเขียวเข้ม แตกกอไว

เคล็ดลับการถนอมอาหาร: วิธีเก็บกระเทียมให้สดใหม่นานข้ามปี
เคล็ดลับเก็บกระเทียมให้สดนานเป็นปี ไม่เน่าไม่ฝ่อด้วยของในครัว

เคล็ดลับดูแลรูปร่างแบบง่าย เห็นผลอย่างเป็นธรรมชาติ
เคล็ดลับดูแลรูปร่างแบบง่าย เห็นผลอย่างเป็นธรรมชาติ
บทความใหม่

ผักพื้นบ้านธาตุเหล็กสูง กินง่าย ใกล้ตัวกว่าที่หลายคนคิด
ผักพื้นบ้านชนิดหนึ่ง ธาตุเหล็กสูง น่ารู้กว่าที่คิด

หุงข้าวทิ้งไว้ข้ามคืนในหม้อ กินต่อได้ไหม? เช็กด่วนก่อนเสี่ยงป่วย
หุงข้าวทิ้งไว้ข้ามคืนในหม้อ กินต่อได้ไหม? เช็กด่วนก่อนเสี่ยงป่วย

ทำไม “คนฉลาด” ถึงเปิดไฟห้องน้ำทิ้งไว้ทั้งคืนในโรงแรม? เหตุผลที่รู้แล้วหลายคนเริ่มทำตาม

ไม่ใช่ 26 องศา!! เผยอุณหภูมิ "ทอง" สำหรับเปิดแอร์ ประหยัดค่าไฟ-หลับสบายตลอดคืน

ปวดหลังบ่อยอย่าชะล่าใจ สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม
ปวดหลังบ่อยอย่าชะล่าใจ สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

เคล็ดลับคืนชีพหมอนเก่าให้ขาวสะอาดเหมือนใหม่ในงบหลักสิบ
คำโปรย: วิธีซักหมอนเหลืองให้กลับมาขาวฟูนุ่มน่านอนง่ายๆ ที่บ้าน

หมูพะโล้สูตรเข้มข้น นุ่มละลายในปาก ไข่ฉ่ำซึมรสทุกคำ
เคล็ดลับหมูพะโล้นุ่มฉ่ำ หอมลึก ทำง่ายกว่าที่คิด

ชายวัยกลางคนงดมื้อเย็นนานครึ่งปี แต่ผลตรวจเลือดกลับทำเอาเข่าทรุด
อุทาหรณ์จากความตั้งใจดีที่กลายเป็นผลร้ายต่อร่างกาย

น้ำผึ้ง+สิ่งนี้ กลายเป็นคู่หู "ย.าชั้.นย.อด" แ.ก้ไ.อ-ต้า.นห.วัด-เสริ.มภู.มิ กินถูกวิธีดีก.ว่าวิต.า
แค่เติม "ขิง" ลงในน้ำผึ้ง! เปลี่ยนเครื่องดื่มธรรมดาเป็น "ย.าดี" แ.ก้ไ.อ-ขั.บล.ม ชะ.งัดนั.ก

ผักสลัดน้ำ พลังจากธรรมชาติที่คุณอาจยังไม่เคยรู้
ผักสลัดน้ำ พลังสีเขียวเพื่อสุขภาพที่ดีในทุกวัน

ผลมะเดื่อ – ผลไม้พื้นบ้านที่ช่วยดูแ.ลโ.รคเรื้.อรังยอดฮิตได้อย่างน่าประหลาดใจ
ไม่ใช่ “ซูเปอร์ฟู้ด” แต่กลับมอบประโ.ยชน์ต่อสุข.ภาพ

ตู้เย็นไม่ใช่ถังวิเศษ! 6 สิ่งยิ่งแช่นานยิ่งอันตราย เสี่ยงพยาธิและเชื้อรา
อย่าปล่อยให้ตู้เย็นกลายเป็นแหล่งสะสมโรคโดยที่คุณไม่รู้ตัว

หนุ่มเก็บน้ำจากแม่น้ำคงคาเป็นที่ระลึก อึ้ง ปล่อยทิ้งไว้เดือนเดียว กลายเป็นที่ระทึก

ต้มไก่ให้ใส่เครื่องปรุงนี้ จะทำให้เนื้อหวาน หนังเหลืองสวย และไม่แตก
หลายคนยังต้มไก่ผิดวิธีโดยไม่รู้ตัว

แอร์มีน้ำหยดไม่ใช่เรื่องเล็ก! รู้ทันสาเหตุ แก้เองได้ ประหยัดเงินทันที
แอร์หยดน้ำอย่าตกใจ แค่รู้วิธีแก้ก็ช่วยประหยัดค่าช่างได้ทันที

ดูดวง ราศีดาวศุกร์ย้าย เตรียมรับทรัพย์ มีโอกาสรวย เงินไหลมาเทมาไม่ขาดสาย

เตือนภัยใกล้ตัว! กินผักผิดวิธี เสี่ยงสะสมสารอันตราย กระทบลำไส้โดยไม่รู้ตัว
ผักดีต่อสุขภาพ แต่หากกินผิดวิธี อาจเสี่ยงสะสมสารอันตรายได้

น้ำมะนาวไม่ใช่ “ยาวิเศษ” แต่มี 10 เหตุผลที่คุณควรดื่มในฤดูร้อน
หลายคนดื่มทุกวัน แต่ยังไม่รู้ข้อดีทั้งหมด

สกั.ดค่.าไ.ฟพุ่.ง 5 อุปกรณ์ที่ค.วร "ถอดปลั๊ก" เมื่อไม่ใช้งาน อยู่ในครัวไปแล้ว 3 อย่าง!
ไม่อยากเงินรั่ว? รู้ไว้ดีกว่า 5 อุปกรณ์ที่ค.วร "ถอดปลั๊ก" เมื่อไม่ใช้งาน สกั.ดบิลค่.าไ.ฟพุ่.งสู

ทิ้ง.ดีกว่.ากิ.น! น้ำมันพืช 3 แบบ เสี่.ยงส.ารก่อม.ะ.เ.ร็.ง เข้าครัวคว.รเ.ลิกใ.ช้ ผู้บริโภคคว.รห.ลีก
เตื.อนภัยสุข.ภาพ น้ำมันพืช 3 ประเภท ที่เสี่.ยงส.ารก่อม.ะ.เ.ร็.ง