มะเร็งตับในระยะเริ่มต้นมักตรวจพบได้ยาก ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะไปพบแพทย์เมื่อโรคได้ลุกลามไปถึงระยะสุดท้ายแล้ว ซึ่งทำให้การรักษายากขึ้น

การรับประทานอาหารที่บำรุงตับนั้นดีต่อตับ แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่อาจ "ทำลาย" ตับของคุณได้

มะเร็งตับเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับหกของโลก โดยมีผู้ได้รับการวินิจฉัยประมาณ 782,000 รายต่อปี สาเหตุที่แท้จริงยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากโรคตับเรื้อรัง โรคอ้วน หรือปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

มะเร็งตับระยะเริ่มต้นมักตรวจพบได้ยาก ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะไปพบแพทย์เมื่อโรคได้ลุกลามไปถึงระยะสุดท้ายแล้ว ซึ่งทำให้การรักษายากขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ผู้ป่วยมะเร็งตับมักมีอาการไม่พึงประสงค์สองอย่างคือ อาการปวดและคัน

มะเร็งตับมักพัฒนาอย่างเงียบๆ และเมื่อตรวจพบก็มักจะอยู่ในระยะลุกลามแล้ว

อาการปวดสองอย่างและอาการคันสองอย่าง เป็นสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็งตับ

"ความเจ็บปวด 2 อย่าง" ประกอบด้วย

- ปวดท้องส่วนบนด้านขวา

บริเวณนี้คือตับ และเมื่อมีเนื้องอกร้ายเกิดขึ้น มันจะทำให้เกิดอาการปวด อาการปวดในบริเวณนี้อาจเป็นแบบปวดตื้อๆ หรือปวดอย่างรุนแรง และอาจลามไปถึงหลัง บางครั้งอาจมีอาการปวดเล็กน้อยเมื่อสัมผัส หรือท้องอืดหลังจากรับประทานอาหาร

หากเนื้องอกมีขนาดใหญ่ขึ้น ผู้ป่วยอาจคลำพบได้จากภายนอก ความเจ็บปวดจะทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ง่วงซึม และอ่อนแรง แม้ว่าจะไม่ได้ทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากก็ตาม หากอาการเหล่านี้ยังคงอยู่ คุณควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที

ตับตั้งอยู่บริเวณช่องท้องส่วนบนด้านขวา อาการปวดในบริเวณนี้บ่งชี้ถึงโรคตับ

- อาการปวดไหล่ขวา

อาการปวดและเมื่อยล้าบริเวณไหล่เป็นอาการที่พบได้บ่อยหลังจากการทำงานหนักหรือการอยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาจเป็นอาการของโรคมะเร็งตับที่หลายคนมองข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการปวดเกิดขึ้นเฉพาะที่ไหล่ข้างขวา ก็มีโอกาสสูงมากที่คุณจะมีปัญหาเกี่ยวกับตับ

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า เมื่อเนื้องอกมะเร็งตับเจริญเติบโต เส้นประสาทใต้กระบังลมจะถูกกดทับอย่างรุนแรง เนื่องจากเส้นประสาทเหล่านี้เชื่อมต่อกับเส้นประสาทบริเวณไหล่ขวา การกดทับจึงอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง หากคุณมีอาการนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากจนกว่าจะทราบสาเหตุที่แท้จริง

อาการปวดไหล่ไม่ได้เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนักเสมอไป อาจเกี่ยวข้องกับมะเร็งตับก็ได้

อาการคัน 2 อย่าง ได้แก่

- อาการคันผิวหนัง

หากผิวหนังของคุณมีอาการคัน และอาการคันยังคงอยู่แม้จะใช้ยาสำหรับรักษาโรคผิวหนังแล้ว โปรดระวังอย่าละเลยสัญญาณของมะเร็งตับ อาการคันเกิดจากความเสียหายของตับ ซึ่งนำไปสู่การสะสมของกรดน้ำดีในผิวหนังและระคายเคืองตัวรับความรู้สึก ทำให้เกิดอาการคันอย่างรุนแรง

นอกจากนี้ เนื้องอกในตับยังไปกดทับท่อน้ำดี ทำให้ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและคันตลอดทั้งวัน ยิ่งไปกว่านั้น อาการคันเรื้อรังยังเป็นอาการของโรคอื่นๆ อีกมากมาย เช่น มะเร็งตับอ่อน มะเร็งท่อน้ำดี มะเร็งถุงน้ำดี มะเร็งผิวหนัง เป็นต้น ดังนั้น คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการคันเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ

อาการคันผิวหนังเป็นอาการทั่วไปของโรคหลายชนิด รวมถึงโรคมะเร็ง

- อาการคันตา

ดวงตาสามารถสะท้อนความผิดปกติในร่างกายได้อย่างแม่นยำ แต่มีคนจำนวนน้อยที่ใส่ใจ ตัวอย่างเช่น เมื่อตับอ่อนแอลงเนื่องจากเนื้องอกร้าย ตับจะไม่ได้รับเลือดเพียงพอในการขับสารพิษ ทำให้ดวงตามีโอกาสติดเชื้อและบวมได้ง่ายขึ้น 

นอกจากนี้ บางคนอาจมีอาการตาแห้งและคันตา คล้ายกับการจ้องแสงแดดโดยตรง อาการนี้เหมือนกับอาการที่เกิดขึ้นหลังจากใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน ทำให้หลายคนมองข้ามไป

หากอาการคันตาของคุณยังคงอยู่หลายวัน ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุ

อาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยป้องกันมะเร็งตับได้?

มะเร็งตับเป็นมะเร็งที่น่ากลัวเพราะมันลุกลามอย่างเงียบๆ มักจะตรวจพบเมื่ออยู่ในระยะลุกลามแล้ว ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรับปรุงด้านโภชนาการ ซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราสามารถทำได้ดังนี้:

เพื่อป้องกันมะเร็งตับและโรคอื่นๆ คุณต้องรับประทานอาหารที่ปรุงสุกและดื่มน้ำต้มสุก โดยต้องมั่นใจในความปลอดภัยและสุขอนามัยของอาหารทุกวัน

- อาหารในแต่ละวันจำเป็นต้องให้พลังงานอย่างเพียงพอจากกลุ่มอาหาร 4 กลุ่ม ได้แก่ โปรตีน (เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม...) ไขมัน (ไขมันสัตว์ น้ำมันพืช...) คาร์โบไฮเดรต (ธัญพืชชนิดต่างๆ...) และผักใบเขียวและผลไม้

ผักใบเขียวมีประโยชน์ต่อสุขภาพเสมอ และทุกคนควรรับประทานให้มากในทุกวัน

- อย่ารับประทานอาหารที่มีราขึ้นหรือกำลังจะขึ้น เพราะอาหารเหล่านั้นมีสารอะฟลาทอกซิน ซึ่งเป็นสารพิษร้ายแรงที่ก่อให้เกิดมะเร็งตับ หากพบอาหารขึ้นรา ให้ทิ้งทันที อย่าพยายามเก็บไว้

- ลดการบริโภคอาหารประเภทปิ้งย่าง อบ และทอด ที่ปรุงด้วยความร้อนสูง เนื่องจากอาหารเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดสารพิษที่เป็นสาเหตุของมะเร็งได้ง่าย

- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่มากเกินไป และเพิ่มการออกกำลังกาย หากเป็นไปได้ ควรตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะแรก