ข่าว 27/04/2026 23:45

อายุ 61 ปี ไม่มีลูกคอยดูแล ฉันเพิ่งเข้าใจว่า: แค่ดูแล 4 เรื่องนี้ได้ ก็ไม่ต้องพึ่งใครเลย

ดูแลได้ 4 อย่างนี้ วัยชราถึงจะอยู่ได้อย่างสบายใจ

"การเลือกใช้ชีวิตโดยไม่มีบุตรนั้น ต้องมีการวางแผนอย่างมากเพื่อให้มั่นใจได้ว่าชีวิตจะมั่นคง" เธอกล่าว

ตัดสินใจที่จะไม่มีลูก

ซูมิโกะ ตัน นักเขียนและบรรณาธิการอาวุโสวัย 61 ปีที่อาศัยอยู่ในสิงคโปร์ ตัดสินใจแต่งงานช้าและไม่มีลูก ปัจจุบันเธออายุหกสิบกว่าแล้ว ยังคงมีความกังวลอยู่บ้าง แต่ยืนยันว่าไม่เสียใจกับการตัดสินใจครั้งนี้

ตามที่เธอเล่า การไม่มีลูกมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ในส่วนของข้อดี เธอคาดว่าอาจประหยัดเงินได้ถึง 350,000 ดอลลาร์สิงคโปร์ (เทียบเท่า 6.6 พันล้านดองเวียดนาม) แม้ว่าสิงคโปร์จะมีนโยบายสนับสนุนทางการเงินมากมาย แต่ค่าใช้จ่ายในการเลี้ยงดูบุตรยังคงสูงมาก การที่ไม่ต้องแบกรับค่าใช้จ่ายด้านการศึกษา กิจกรรมนอกหลักสูตร หรือวันหยุดของบุตร ทำให้เธอสามารถใช้เงินได้ตามที่ต้องการ

นอกจากนี้ ความสามารถในการบริหารจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพก็เป็นอีกหนึ่งข้อดี ในฐานะคนบ้างาน เธอสามารถทำงานดึกได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการรับส่งลูกๆ วันหยุดพักผ่อนและการรับประทานอาหารนอกบ้านก็ไม่ถูกจำกัดด้วยตัวเลือกที่เป็นมิตรกับเด็ก เธอเน้นย้ำเป็นพิเศษถึงความสงบทางอารมณ์และจิตใจจากการไม่มีลูก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่มักวิตกกังวลอย่างเธอ

photo-1743063006505

นอกจากนี้ เธอยังไม่ต้องเผชิญกับความท้าทายในการเลี้ยงดูบุตร เช่น ปัญหาทางด้านจิตใจหรือด้านการเรียน หรือแรงกดดันที่จะต้องเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ เธอไม่ได้รู้สึกผิดในฐานะพ่อแม่ หรือความกลัวต่อความขัดแย้งและการเหินห่างที่อาจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ภายในครอบครัว

อย่างไรก็ตาม เธอก็ยอมรับถึงข้อเสียของวิถีชีวิตแบบนี้เช่นกัน นั่นคือ ความเหงา เธอเข้าใจว่าบ้านที่มีเด็กมักเต็มไปด้วยพลังงาน นำมาซึ่งความสุขและช่วงเวลาวุ่นวายที่จำเป็นเพื่อสร้างสมดุลให้กับชีวิต เสียงหัวเราะ การโต้เถียง หรือแม้แต่ความหงุดหงิดของเด็กๆ ทำให้บ้านมีชีวิตชีวามากขึ้น

อย่างไรก็ตาม เธอก็เข้าใจว่าพ่อแม่ไม่สามารถพึ่งพาบุตรหลานได้เสมอไปในยามชรา ในโลกอุดมคติ บุตรหลานควรเติบโตขึ้นมาด้วยความรัก กลายเป็นที่ปรึกษา เพื่อนคู่ใจ และผู้ดูแลพ่อแม่ แต่ในความเป็นจริงแล้ว สิ่งนี้ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

ด้วยเหตุนี้ เธอจึงยืนยันว่าเธอได้ตัดสินใจไปนานแล้ว และตอนนี้ต้องยอมรับมัน สิ่งสำคัญที่สุดในตอนนี้คือการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับชีวิตที่มั่นคงในวัยชรา โดยจัดการทุกอย่างให้เรียบร้อย

หากคุณสามารถจัดการสิ่งทั้งสี่นี้ได้ คุณจะมีชีวิตบั้นปลายที่สงบสุข

หากปราศจากระบบสนับสนุนจากลูกๆ คำถามก็เกิดขึ้นว่า ใครจะดูแลซูมิโกะ ตันเมื่อเธอแก่ชราลง? นี่จึงนำเธอไปสู่การระบุประเด็นสำคัญสี่ประการที่ต้องวางแผนสำหรับอนาคตที่ไม่มีลูก ได้แก่ การเงิน ที่อยู่อาศัย มรดก และการสนับสนุนทางสังคม

1. การเงิน

เมื่อไม่นานมานี้ เธอได้ปรับแผนการเงินของตนเองอย่างจริงจัง โดยตัดการตัดสินใจที่ไม่สมเหตุสมผลออกไป และหันมาเน้นการออม การใช้จ่าย และกลยุทธ์การลงทุนที่รอบคอบ เธอหวังว่า langkah เหล่านี้จะช่วยให้เธอมีชีวิตที่มั่นคงไปจนถึงวันสุดท้ายของชีวิต

photo-1743063052900

ลอร์นา ผู้เชี่ยวชาญด้านการเงิน กล่าวว่า ผู้ที่ไม่มีบุตรควรวางแผนให้ตนเองสามารถพึ่งพาตนเองได้อย่างสมบูรณ์ในวัยเกษียณ อย่างไรก็ตาม บางคนกลับเลื่อนการวางแผนระยะยาวออกไป และใช้เงินไปกับความสุขส่วนตัว เช่น การนวด การรับประทานอาหารหรูหรา การท่องเที่ยว หรือการดูแลสัตว์เลี้ยง

ลอร์นาเตือนว่า การที่ไม่ต้องแบกรับค่าใช้จ่ายในการเลี้ยงดูบุตร อาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความมั่นคงทางการเงิน ส่งผลให้หลายคนเชื่อว่าตนมีเวลาเหลือเฟือในการเตรียมตัวสำหรับวัยชรา เธอย้ำว่า ผู้ที่ไม่มีบุตรจำเป็นต้องวางแผนด้านการดูแลสุขภาพระยะยาวอย่างรอบคอบมากขึ้น รวมถึงค่าใช้จ่ายในการดำรงชีวิตโดยได้รับการดูแล หรือความเป็นไปได้ที่จะต้องเข้ารับการดูแลในสถานพยาบาลผู้สูงอายุ

2. ที่อยู่อาศัย

ซูมิโกะ ตัน หวังว่าจะได้อาศัยอยู่ในบ้านหลังปัจจุบันไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม เธอก็เข้าใจว่าอาจมีสักวันที่เธอจำเป็นต้องย้ายไปอยู่ในที่ที่เล็กกว่า สะดวกกว่า และราคาถูกกว่า

ดังนั้น เธอจึงเริ่มค้นคว้าหาข้อมูลเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายของสถานดูแลผู้สูงอายุที่เธอสนใจ สถานดูแลผู้สูงอายุเอกชนอาจมีค่าใช้จ่ายมากกว่า 7,000 ดอลลาร์สิงคโปร์ต่อเดือน ในขณะที่สถานดูแลผู้สูงอายุระดับสูงที่มีห้องส่วนตัวอาจมีค่าใช้จ่ายถึง 10,000 ดอลลาร์สิงคโปร์ขึ้นไป ยังไม่รวมค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เช่น อุปกรณ์ทางการแพทย์และกายภาพบำบัด

3. แผนการสืบทอดมรดก

การวางแผนมรดกไม่ได้หมายถึงแค่การตัดสินใจเรื่องทรัพย์สินหลังการเสียชีวิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการจัดการดูแลส่วนบุคคลในกรณีที่วันหนึ่งเธออาจสูญเสียความสามารถทางด้านจิตใจและร่างกายไป

photo-1743063031587

ในส่วนของพินัยกรรม ลอร์นาเน้นย้ำว่า หากไม่มีการทำข้อตกลงไว้ล่วงหน้า กฎหมายว่าด้วยการไม่รับรองมรดกจะกำหนดวิธีการแบ่งทรัพย์สินให้แก่ญาติที่ยังมีชีวิตอยู่ เธอชี้ให้เห็นว่าคู่รักที่ไม่มีบุตรหลายคู่มักบริจาคทรัพย์สินให้แก่การกุศล แต่หากไม่ได้ระบุไว้อย่างชัดเจนในพินัยกรรม ทรัพย์สินเหล่านั้นจะตกเป็นของครอบครัวโดยอัตโนมัติตามกฎหมาย

4. สวัสดิการและการดูแลทางสังคม

โจ ตัน หัวหน้าฝ่ายบริหารจัดการดูแลแบบบูรณาการของ Care Corner Seniors Services กล่าวว่า ทีมงานของเขาพบว่า ผู้ที่ไม่มีบุตร ไม่ว่าจะอยู่คนเดียวหรืออยู่กับคู่สมรส มักจะมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมน้อยกว่า ซึ่งนำไปสู่ความเหงาและส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต

เขาเน้นย้ำว่าเครือข่ายสังคมที่แข็งแกร่งสามารถช่วยให้ผู้ที่ไม่มีบุตรได้รับการสนับสนุนในวัยชรา เมื่อเวลาผ่านไป หลายคนเริ่มคุ้นชินกับการอยู่โดดเดี่ยว สูญเสียความสนใจในกิจกรรมทางสังคม และห่างเหินจากชุมชนของตน

ดังนั้น เขาจึงสนับสนุนให้พวกเขาสร้างเครือข่ายทางสังคมที่กว้างขวางขึ้น โดยสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนที่อาจห่วงใยและให้การสนับสนุนพวกเขาเมื่อจำเป็น นอกจากนี้ เขายังกล่าวอีกว่า ผู้สูงอายุที่มีเครือข่ายทางสังคมที่แข็งแกร่งมักมีความยืดหยุ่นและพึ่งพาตนเองได้มากกว่า ไม่ว่าจะมีบุตรหลานหรือไม่ก็ตาม

สำหรับซูมิโกะ ตันนั้น เพิ่งเริ่มตระหนักถึงความสำคัญของความสัมพันธ์ทางสังคมต่อสุขภาพจิต แม้จะเป็นบทเรียนที่มาช้า แต่เธอก็ยังพยายามปรับตัวให้เข้ากับชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป

บทความในหมวดเดียวกัน

เกินไปมั้ย 2ชายหญิงขอกินส้มตำฟรี เจ้าของร้านใส่ถ้วยให้ กลับไม่พอใจ เพราะอยากนั่งกินที่ร้

เกินไปมั้ย 2ชายหญิงขอกินส้มตำฟรี เจ้าของร้านใส่ถ้วยให้ กลับไม่พอใจ เพราะอยากนั่งกินที่ร้

เกินไปมั้ย 2ชายหญิงขอกินส้มตำฟรี เจ้าของร้านใส่ถ้วยให้ กลับไม่พอใจ เพราะอยากนั่งกินที่ร้

ข่าว 27/04/2026 22:05
เด็กอายุ 3 ขวบจะถูกลอตเตอรี่ติดต่อกัน 6 เดือน (5-10 เดือน) ถ้าไม่ถึงกับเป็นมหาเศรษฐี ก็คงรวยอยู

เด็กอายุ 3 ขวบจะถูกลอตเตอรี่ติดต่อกัน 6 เดือน (5-10 เดือน) ถ้าไม่ถึงกับเป็นมหาเศรษฐี ก็คงรวยอยู

ในอีก 6 เดือนข้างหน้า 3 ราศีจะประสบกับโชคลาภและความร่ำรวยอย่างไม่มีขีดจำกัด 7 วันสุดท้ายขอ

ข่าว 26/04/2026 20:12

บทความใหม่

วางปลายนิ้วชี้ทั้งสองเข้าหากัน เพื่อตร.วจดูว่.าตนเองเป็นม.ะ.เ.ร็.งป.อ.ดหรือไม่: วิธีทดสอบง่า

วางปลายนิ้วชี้ทั้งสองเข้าหากัน เพื่อตร.วจดูว่.าตนเองเป็นม.ะ.เ.ร็.งป.อ.ดหรือไม่: วิธีทดสอบง่า

วางปลายนิ้วชี้ทั้งสองเข้าหากัน เพื่อตร.วจดูว่.าตนเองเป็นม.ะ.เ.ร็.งป.อ.ดหรือไม่: วิธีทดสอบง่า

สุขภาพ 27/04/2026 23:58