เมื่อไตทำงานผิดปกติหรือเป็นโรค อวัยวะอื่นๆ ในร่างกายหลายส่วนก็จะได้รับผลกระทบไปด้วย ทำให้เกิดอาการผิดปกติต่างๆ ขึ้น

ไตเป็นอวัยวะภายในที่สำคัญยิ่งในร่างกายมนุษย์ ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง นอกเหนือจากหน้าที่ทางสรีรวิทยาในผู้ชายแล้ว ไตยังมีหน้าที่กรองเลือด กำจัดของเสียผ่านทางปัสสาวะ ผลิตฮอร์โมน ปรับสมดุลแร่ธาตุ และรักษาสมดุลของสารอื่นๆ ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม อวัยวะนี้มีความเสี่ยงที่จะได้รับความเสียหายจากพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน

7 สิ่งที่ผู้ที่มีภาวะไตไม่แข็งแรงมีเหมือนกัน

ตามที่ ดร.หลี่ จากหน่วยดูแลผู้ป่วยหนัก โรงพยาบาลในเครือแห่งที่สองของมหาวิทยาลัยการแพทย์ฮาร์บิน (เฮยหลงเจียง ประเทศจีน) กล่าวว่า เมื่อไตเริ่มเสื่อมสภาพ แม้กระทั่งก่อนที่จะเกิดพยาธิสภาพที่ชัดเจน ร่างกายก็เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างแล้ว ต่อไปนี้คือ 7 สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดในผู้ที่มีไตไม่แข็งแรงหรือเป็นโรคไต:

- อาการบวมน้ำ:การทำงานของไตที่บกพร่องอาจทำให้ไตไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างถูกต้อง ส่งผลให้เกิดการกักเก็บของเหลวและอาการบวมน้ำ ซึ่งมักจะเห็นได้ชัดที่เปลือกตา รอบข้อเท้า และขาช่วงล่าง

บางสัญญาณของความเสียหายต่อไตสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า (ภาพประกอบ)

- การเปลี่ยนแปลงของปัสสาวะ:หนึ่งในสัญญาณที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดของความเสียหายของไตคือความผิดปกติของปัสสาวะ ที่พบได้บ่อยที่สุดคือปัสสาวะมีฟองมากขึ้นเนื่องจากมีโปรตีนสูงขึ้น ในกรณีที่ไตทำงานผิดปกติอย่างรุนแรง อาจพบปัสสาวะสีเข้ม เลือดในปัสสาวะ หรือมีเลือดปนในปัสสาวะ นอกจากนี้ ผู้ที่มีไตอ่อนแอ มักจะปัสสาวะบ่อยขึ้น โดยเฉพาะในเวลากลางคืน

- ผิวแห้งและคัน:ผิวแห้งและคันอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของสารพิษในร่างกาย หรือความไม่สมดุลของแร่ธาตุ/สารอาหารในเลือดเมื่อการทำงานของไตบกพร่อง

- เบื่ออาหาร คลื่นไส้:เนื่องจากการสะสมของเสียในร่างกาย ระบบย่อยอาหารจึงได้รับผลกระทบ ซึ่งอาจนำไปสู่การเบื่ออาหารและคลื่นไส้

- ความดันโลหิตสูง:การทำงานของไตที่บกพร่องอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง

- ภาวะโลหิตจาง:การทำงานของไตที่บกพร่องส่งผลต่อการผลิตเม็ดเลือดแดงและอาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง ซึ่งแสดงออกด้วยผิวซีดและเวียนศีรษะ

- ตะคริวกล้ามเนื้อบ่อย:เมื่อการทำงานของไตบกพร่อง กระบวนการกรองเลือดจะผิดปกติ ทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ส่งผลให้ร่างกายมีแนวโน้มที่จะมีแคลเซียมต่ำ ระดับฟอสฟอรัสสูงเกินควบคุม และ...ทำให้เกิดตะคริวกล้ามเนื้อ

7 พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ส่งผลเสียต่อไต

ดร.ลีกล่าวเพิ่มเติมว่า สาเหตุของความเสียหายและโรคไตมีมากมาย แต่ในสังคมปัจจุบัน พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นสาเหตุหลัก โดยพฤติกรรมที่พบได้บ่อยที่สุด 7 ประการมีดังนี้:

- ความไม่สมดุลทางโภชนาการในระยะยาว:การรับประทานอาหารที่มีเกลือ โปรตีน และไขมันสูง จะเพิ่มภาระให้กับไต การบริโภคเกลือมากเกินไปเป็นเวลานานอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและส่งผลต่อการทำงานของไต ในขณะที่การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงจะเพิ่มอัตราการกรองของไตและเร่งการเสื่อมสภาพของไต

- การดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือมากเกินไป:การดื่มน้ำไม่เพียงพออาจทำให้ปัสสาวะเข้มข้น ซึ่งไม่เพียงแต่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต แต่ยังลดประสิทธิภาพการกรองของไตอีกด้วย ในทางกลับกัน การดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะน้ำเป็นพิษและส่งผลต่อสมดุลของอิเล็กโทรไลต์

- การกลั้นปัสสาวะนานเกินไป:การกลั้นปัสสาวะจะเพิ่มแรงดันในกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะไหลย้อนกลับไปยังไต นำไปสู่การติดเชื้อ เช่น โรคไตอักเสบ และอาจร้ายแรงถึงขั้นไตวายได้

การดื่มน้ำน้อยเกินไปไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อไตเท่านั้น แต่การดื่มน้ำมากเกินไปก็เป็นอันตรายเช่นกัน (ภาพประกอบ)

- การใช้ยาในทางที่ผิด:ยาบางชนิด เช่น ยาแก้ปวด ยาปฏิชีวนะ และยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) อาจทำให้ไตเสียหายได้หากใช้เป็นเวลานานหรือมากเกินไป ดังนั้น การใช้ยาจึงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

- การนอนดึกบ่อยและความเหนื่อยล้า:การนอนดึกและการทำงานหนักเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายอยู่ในสภาวะเครียดอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและส่งผลกระทบต่อสุขภาพไต

- การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป:สารอันตรายในบุหรี่สามารถทำลายหลอดเลือดและส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังไต ในขณะที่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถส่งผลกระทบโดยตรงต่อการเผาผลาญของไตและเพิ่มภาระให้กับไตได้

- การขาดการออกกำลังกาย:ส่งผลให้การทำงานของร่างกายลดลง ระบบเผาผลาญช้าลง และเพิ่มภาระให้กับไต ในขณะเดียวกัน การขาดการออกกำลังกายยังอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานด้านการควบคุมของระบบประสาท ทำให้เกิดความเครียดมากเกินไปและเป็นอันตรายต่อไตได้