สุขภาพ 02/05/2026 16:49

ชายวัย 35 ปีปวดคอรุนแรงหลังรักษา แพทย์เตือนให้ระวังอาหารบางอย่างในตู้เย็น

ของในตู้เย็นหากเก็บไม่ดี อาจกระทบสุขภาพได้

เรื่องราวของชายวัย 35 ปีที่มีอาการปวดคอรุนแรงหลังการรักษา กลายเป็นอุทาหรณ์ให้หลายคนหันมาใส่ใจเรื่องอาหารและการเก็บรักษาในตู้เย็นมากขึ้น แม้ตู้เย็นจะช่วยยืดอายุอาหาร แต่ไม่ได้หมายความว่าอาหารจะปลอดภัยเสมอไปหากเก็บไว้นานหรือจัดเก็บไม่เหมาะสม

https://images.openai.com/static-rsc-4/GqpjfDIYA7MpsdFw4m-hddVEfZg1he8aE3phBWxZ5m6CpDpW1CZNe7b5rjZOkar33_-_rCAI9WJEX-qUqB7Sx9IOhfH2tlButgm00SyFY_I24caDU4tiOirV8EKDOjwpc21uLknMuwzwgvI5fQlJ8gOsOY1OIz00WXeXXrnj9I5nOLmamW2epVkCDbPwTGtx?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/pwXNFvxRDzwS58UjwqQ_Wz4hSb626bWJztbtOQ2lZS2uD_lo_On-S0sh4_OrpqRsghaqaoSddSFK822AOab52Udcu6uqvVKhaJmDprgga0h42teFa0WP2sgMx8wKLUizbsA_1D9_68hKD-IjsnNIa4lH1erZlf8q4qaBifoICI0zeRXcPwC5nOPrYCwOihqP?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/hDln5MkNNQV9ndEfdoIN4t7-I83P_QrdLTCivz9qmF8vwY9oTevogfolMloQ_SGUC9kS9yCZB3f67MD36JDfnUS_x8dHSvYrSe3RaLrUy-3usVJNY8KWNIHA4jtVkAN3iB9p0bTffQ6oCtiFKeEiZEiEHUkR3tGxYQOtlFHZLilZK71Y7_Zduya2DP_jUe8o?purpose=fullsize

สิ่งที่ควรระวังคือ “อาหารที่เก็บไว้นานเกินไป” เช่น อาหารปรุงสุกที่ถูกเก็บหลายวันโดยไม่ได้ตรวจสอบ หรืออาหารที่มีลักษณะเปลี่ยนไป เช่น กลิ่น สี หรือเนื้อสัมผัสผิดปกติ

อีกอย่างคือ “อาหารที่ปิดไม่สนิทหรือปนเปื้อน” ซึ่งอาจเกิดจากการเก็บร่วมกับอาหารดิบหรือไม่ได้ใช้ภาชนะที่เหมาะสม

https://images.openai.com/static-rsc-4/K2okE7Qqp8DEW3J9p8s6w-PfukMdb1cqlPk9m9EgNYL7gmu5ZOUwFZrFm1nascCuGRmrVyi6G6k31GC5spGZVYvg6rW82P7LP4JwEIvK-p8tDhT5amG-okz3_-wg6l9dVTD76CoJS4-cjhiCfqVmep8dRL6oEUScPOLMdG2SXspWSOc5TJZkLwhviWU5CM6s?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/wz_thahZBBe_icIdLeEW71NQz7p0FSzTA8hA022nf-2jPzqVwHfy08SPArGZzkugJjROaPsSpIQDyGME_OxFudHCivKTrJabeMozNhoQeTp_sQRS6Jd0Y9yrVCEWIADM41hs5ed_P8B3geebBqZl0shQZHJct1IzSzI_3ICJ3hoGo6329GjXSK0UpZB-DvLZ?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/py_NJj0oecwKMNSgAATog3FvjeqEZjudLgH07x_eISIvqnlFBXT4IQBv_a7TSFWccrfmz0npe36KinvWXsPCZU2FTr9mV_MEiejYE_FP5RgUi66JpIFLeA9TlVxr5SF_UvpRbumb0GDF2Ige63BDJWvHTuDVacVVghdhSnYEkbwhh3DhqhqIVbjHD5rb4GVI?purpose=fullsize5

การดูแลตู้เย็นให้สะอาด จัดระเบียบอาหาร และแยกประเภทอย่างเหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงได้ นอกจากนี้ ควรตรวจสอบวันเก็บอาหาร และหลีกเลี่ยงการเก็บไว้นานเกินไป

การดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่เลือกอาหารที่ดี แต่ยังรวมถึงวิธีการเก็บและใช้งานด้วย

https://images.openai.com/static-rsc-4/pwXNFvxRDzwS58UjwqQ_Wz4hSb626bWJztbtOQ2lZS2uD_lo_On-S0sh4_OrpqRsghaqaoSddSFK822AOab52Udcu6uqvVKhaJmDprgga0h42teFa0WP2sgMx8wKLUizbsA_1D9_68hKD-IjsnNIa4lH1erZlf8q4qaBifoICI0zeRXcPwC5nOPrYCwOihqP?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/kPIjinE2nDNf5EEFWLiCpy83Z33vPTXBZRhAx6xWwh6-UsH3hUhAYfxeAiGxB1SH1zfUAl5r9YUebDeelhLuoe-Fk3W29I2Krcncp6GXULW0Y30DW-pUdru36mfsVq7i9-i2I-uFGoJTaWsXRI5IBNNOXTKYJiW9xD9kldYIIr_iB38cR5WtzghNe9fULxIQ?purpose=fullsizehttps://images.openai.com/static-rsc-4/YyNtiAoa1jvhUT6VMdpUtN0IxM0--XBya0PG7JyFp3CRUkXMj8mjWvcSrNGBiB-EjIZBPWPZbelRR2evo_Ks8s4OY_U64nx49YQHAUwwUywnJ9KeffXLbaHSSv1YRaRWbKFXNkCH5ulfh0btVjrs9TA0Gj3VAmmH1o5bPJZH52Rdcu61CzFSp-RmfLi8eBFa?purpose=fullsize5

สรุปแล้ว อาหารในตู้เย็นหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ การใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ เช่น ความสะอาดและระยะเวลาเก็บ จะช่วยให้การบริโภคปลอดภัยและมั่นใจมากยิ่งขึ้น

บทความในหมวดเดียวกัน

บทความใหม่

ผลไม้นี้คุ้นมาก แค่เอาไปแช่แข็งทั้งเปลือกแล้วกิน กลายเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้

ผลไม้นี้คุ้นมาก แค่เอาไปแช่แข็งทั้งเปลือกแล้วกิน กลายเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้

ผลไม้นี้เอาไปแช่แข็งแล้วกินทั้งเปลือก จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น

เคล็ดลับ 02/05/2026 17:24