สุขภาพ 02/05/2026 17:13

7 สิ่งของใกล้ตัวในทุกบ้าน ที่กำลัง “เติมไมโครพลาสติก” เข้าไปในร่างกายคุณแบบไม่รู้ตัว

7 ของใช้ใกล้ตัวต่อไปนี้ ควรเลิกใช้ได้แล้ว

ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าไมโครพลาสติกแพร่กระจายอย่างกว้างขวางจนพบได้ในอวัยวะเพศของมนุษย์และสัตว์แล้ว

Image preview

มีการแนะนำให้ประชาชนหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของในชีวิตประจำวันบางชนิด เนื่องจากมีการปล่อยอนุภาคไมโครพลาสติกออกมาในปริมาณมาก

ตั้งแต่ถาดทำน้ำแข็งพลาสติกไปจนถึงถุงชา มีสิ่งของ "ที่มองไม่เห็น" จำนวนมากที่ผู้คนใช้ในชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ตัวว่ากำลังบริโภคอนุภาคไมโครพลาสติกเข้าไปในร่างกาย

เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นท่ามกลางความกังวลที่เพิ่มมากขึ้นเกี่ยวกับผลการศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยนิวเม็กซิโก (สหรัฐอเมริกา) ซึ่งพบว่าไมโครพลาสติกแพร่กระจายอย่างกว้างขวางจนสามารถตรวจพบได้ในอวัยวะเพศของมนุษย์และสัตว์แล้ว

นิกกี้ สโตนส์ รองประธานฝ่ายการตลาดของ CleanHub กล่าวว่า "ผลการศึกษาล่าสุดนี้ทำให้หลายคนที่ห่วงใยสุขภาพของตนเองและบุตรหลานเกิดความวิตกกังวลอย่างชัดเจน นี่ควรเป็นจุดเปลี่ยนในการใช้และการรีไซเคิลพลาสติก"

ไม่มีหลักฐานใดชัดเจนไปกว่านี้แล้วที่จะชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการรีไซเคิลและนำพลาสติกกลับมาใช้ใหม่ให้ดียิ่งขึ้น รวมถึงการลดปริมาณการผลิตโดยรวม เพื่อต่อสู้กับไมโครพลาสติก"

ต่อไปนี้คือของใช้ในบ้านทั่วไป 7 อย่างที่นิกโกะชี้ให้เห็นว่าอาจกำลังสะสมอนุภาคพลาสติกในร่างกายของคุณโดยไม่รู้ตัว

1. เขียงพลาสติก

นิกกี้เตือนว่าเขียงพลาสติกทำให้ผู้คนสัมผัสกับอนุภาคไมโครพลาสติกโพลีโพรพีลีนถึง 79.4 ล้านอนุภาคต่อปี ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าที่เธอแนะนำ ได้แก่ เขียงกระจกนิรภัยหรือเขียงใยกระดาษ เขียงไม้ เขียงไม้ไผ่ เป็นต้น

2. ภาชนะบรรจุอาหารที่ใช้กับไมโครเวฟได้

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ไมโครพลาสติกมากถึง 4 ล้านอนุภาคถูกปล่อยออกมาในทุกๆ ตารางเซนติเมตรของบรรจุภัณฑ์พลาสติกบางชนิด ภาชนะเซรามิกหรือแก้วจึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า

3. ถาดทำน้ำแข็งพลาสติก

นิกกี้กล่าวว่า "ก้อนน้ำแข็งที่ทำจากถาดน้ำแข็งพลาสติกทั้งหมด 100% ที่นำมาทดสอบนั้น มีสิ่งเจือปนเป็นไมโครพลาสติก" ทางเลือกอื่นได้แก่ ถาดน้ำแข็งสแตนเลสหรือซิลิโคน

7 สิ่งของในบ้านที่คุ้นเคยซึ่งกำลัง "สะสม" อนุภาคพลาสติกในร่างกายของคุณโดยไม่รู้ตัว - ภาพที่ 1

4. ถ้วยกระดาษ

แม้ว่าถ้วยกระดาษอาจดูเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่า แต่ก็ต้องใช้กาวเคลือบเพื่อยึดของเหลวไว้ภายใน ซึ่งมักประกอบด้วยโพลีเอทิลีนความหนาแน่นสูง (HDPE) มากถึง 10% ซึ่งเป็นพอลิเมอร์เทอร์โมพลาสติกที่ผลิตจากปิโตรเลียม นิกกี้จึงแนะนำให้ใช้ขวดหรือภาชนะสแตนเลสที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้แทน

5. ถุงชา

ในปี 2023 นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า ชาหนึ่งถ้วยมีอนุภาคพลาสติกขนาดนาโนมากถึง 3.1 พันล้านอนุภาค เนื่องจากถุงชา นิกกี้จึงแนะนำให้ผู้คนหันมาใช้ชาใบแบบไม่บรรจุซอง โดยชงในกาน้ำชาเหล็กหล่อหรือใช้ที่กรองชาโลหะแทน

7 สิ่งของใช้ในบ้านทั่วไปที่กำลัง "สะสม" อนุภาคพลาสติกในร่างกายของคุณโดยไม่รู้ตัว - ภาพที่ 2

6. ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางคุณภาพต่ำ

จากการศึกษาเดียวกันในปี 2023 นักวิจัยยังพบว่า มีเพียง 13% ของผลิตภัณฑ์ความงาม 7,000 ชิ้นที่พวกเขาทำการวิเคราะห์เท่านั้นที่ปราศจากไมโครพลาสติก นิกกี้กล่าวว่า ผู้คนควรลงทุนในเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ รับประกันคุณภาพ และบรรจุภัณฑ์ที่ปราศจากพลาสติก

7. เสื้อผ้าโพลีเอสเตอร์

ฝุ่นละอองในบ้านทั่วไปเกือบ 33% ประกอบด้วยอนุภาคไมโครพลาสติกที่มาจากสิ่งทอ และการซักเสื้อผ้าโพลีเอสเตอร์เพียงครั้งเดียวสามารถปล่อยเส้นใยสังเคราะห์ได้มากถึง 1.5 ล้านเส้นลงสู่ระบบน้ำ การสวมใส่เสื้อผ้าจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายหรือป่าน จึงดีต่อสุขภาพมากกว่ามาก

บทความในหมวดเดียวกัน

บทความใหม่

ผลไม้นี้คุ้นมาก แค่เอาไปแช่แข็งทั้งเปลือกแล้วกิน กลายเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้

ผลไม้นี้คุ้นมาก แค่เอาไปแช่แข็งทั้งเปลือกแล้วกิน กลายเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้

ผลไม้นี้เอาไปแช่แข็งแล้วกินทั้งเปลือก จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น

เคล็ดลับ 02/05/2026 17:24