รีบตรวจสอบบ้านของคุณดูว่ามีสิ่งของเจ็ดอย่างนี้อยู่หรือไม่ ถ้ามี ให้ทิ้งไปทันที อย่าพยายามประหยัดเงินด้วยการทำผิดพลาด!

ในชีวิตประจำวัน ทุกคนต่างต้องการให้บ้านของตนเองสะอาด เป็นระเบียบ และประหยัดค่าใช้จ่าย อย่างไรก็ตาม ของบางอย่างหากเก็บไว้นานเกินไปโดยไม่ได้ดูแลรักษา ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดสภาพที่ไม่ถูกสุขอนามัยเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนในครอบครัวอย่างร้ายแรงอีกด้วย ต่อไปนี้คือ 7 สิ่งที่คุณควรทิ้งทันทีหากคุณไม่อยากเจ็บป่วย:

1. หมอนเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและขึ้นรา

ภาพประกอบ

หมอนที่ใช้มานานมักจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและเกิดราขึ้นเนื่องจากการสะสมของเหงื่อและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไรฝุ่น โดยเฉพาะไรฝุ่นสามารถก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด โรคจมูกอักเสบ และปัญหาทางเดินหายใจอื่นๆ การศึกษาพบว่าหมอนเก่าที่เปลี่ยนเป็นสีเหลืองมีไรฝุ่นนับล้านตัวรวมถึงแบคทีเรีย เช่น Staphylococcus aureus ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคปอดบวมและการติดเชื้อที่ผิวหนัง 

2. ตะเกียบและเขียงขึ้นรา

ตะเกียบและเขียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ทำจากไม้ อาจก่อให้เกิดสารอะฟลาทอกซินเมื่อขึ้นรา ซึ่งเป็นสารพิษร้ายแรงที่ผลิตโดยราแอสเพอร์จิลลัส ฟลาวัส องค์การอนามัยโลก (WHO) จัดให้สารอะฟลาทอกซินเป็นสารก่อมะเร็งที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งตับ สารพิษนี้จะไม่ถูกทำลายที่อุณหภูมิการปรุงอาหารปกติ เมื่อสะสมในร่างกาย สารอะฟลาทอกซินสามารถก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อตับได้

3. แปรงสีฟันเก่าเกินไปหรือชำรุด

แปรงสีฟันที่ใช้นานเกินไปหรือมีราขึ้นและขนแปรงชำรุด ไม่เพียงแต่จะลดประสิทธิภาพในการทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังสะสมแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพช่องปากอีกด้วย แบคทีเรีย Streptococcus mutans ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของฟันผุ และ Porphyromonas gingivalis ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเหงือกอักเสบ สามารถเจริญเติบโตได้ดีในแปรงสีฟันที่ชำรุด เพื่อปกป้องสุขภาพช่องปากของคุณ คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 2-3 เดือน หรือทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่าขนแปรงชำรุด มีราขึ้น หรือมีกลิ่นไม่พึงประสงค์

ภาพประกอบ

4. กระทะเคลือบสารกันติดมีรอยขีดข่วนหรือลอกออก

กระทะเคลือบสารกันติดที่เกิดรอยขีดข่วนหรือบิ่นอาจปล่อยสาร PFOA (กรดเพอร์ฟลูออโรออกทาโนอิก) ซึ่งเป็นสารเคมีที่รบกวนระบบต่อมไร้ท่อและอาจเป็นสารก่อมะเร็ง สาร PFOA ไม่เพียงแต่ระเหยไปเมื่อปรุงอาหารด้วยอุณหภูมิสูงเท่านั้น แต่ยังเกาะติดกับอาหารได้ง่าย เข้าสู่ร่างกาย และสะสมในร่างกายเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งตับและตับอ่อน รวมถึงความผิดปกติของฮอร์โมนได้

5. เครื่องเทศที่หมดอายุหรือขึ้นรา

เครื่องเทศที่เก็บไว้นานเกินไป ขึ้นรา หรือหมดอายุ อาจก่อให้เกิดสารโอคราทอกซิน ซึ่งเป็นสารพิษจากเชื้อราชนิดหนึ่งที่เป็นอันตรายต่อไต และอาจทำให้เกิดมะเร็งไตได้ นอกจากนี้ เครื่องเทศที่หมดอายุไม่เพียงแต่สูญเสียสารอาหารเท่านั้น แต่ยังเกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมี ทำให้เกิดสภาวะที่แบคทีเรียและเชื้อราเจริญเติบโตได้ ควรเก็บเครื่องเทศไว้ในที่แห้ง หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง และตรวจสอบเป็นประจำเพื่อทิ้งขวดที่มีราขึ้นหรือหมดอายุแล้ว

6. รองเท้าแตะที่ใส่มานานเกินไปจะมีกลิ่นแปลกๆ

รองเท้าแตะที่สวมใส่เป็นเวลานานจะสะสมเหงื่อ สิ่งสกปรก และแบคทีเรียได้ง่าย ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคผิวหนัง เช่น โรคเท้าของนักกีฬาและโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อรองเท้าแตะชำรุด เสียรูปทรง หรือมีกลิ่นผิดปกติ แบคทีเรียเช่น Trichophyton ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเท้าของนักกีฬาและเชื้อราที่เล็บ สามารถเจริญเติบโตได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและโรคผิวหนัง ควรเปลี่ยนรองเท้าแตะเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นกลิ่นไม่พึงประสงค์ หรือหากรองเท้าแตะเสียรูปทรงและสูญเสียความยืดหยุ่นไปแล้ว

7. น้ำมันปรุงอาหารที่ใช้ซ้ำหลายครั้งและหมดอายุแล้ว

ภาพประกอบ

การนำน้ำมันปรุงอาหารกลับมาใช้ซ้ำหลายครั้งหรือใช้น้ำมันที่หมดอายุแล้วจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสารเปอร์ออกไซด์และอัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารประกอบที่ก่อให้เกิดพิษเรื้อรังและมีอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ ปวดท้อง และท้องเสีย นอกจากนี้ เมื่อถูกความร้อน น้ำมันเก่าจะก่อให้เกิดไขมันทรานส์ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง เพื่อปกป้องสุขภาพของครอบครัวของคุณ ควรหลีกเลี่ยงการนำน้ำมันกลับมาใช้ซ้ำหลายครั้งและตรวจสอบวันหมดอายุก่อนใช้งานทุกครั้ง