สุขภาพ 2026-05-06 22:18:28

แม้กระเทียมจะมีประโยชน์มาก แต่คน 4 กลุ่มนี้ไม่ควรกิน เพราะอาจเป็นอันตรายอย่างมาก

กระเทียมไม่ได้เหมาะกับทุกคน!
ธีมผู้อ่าน:
ขนาดฟอนต์:
24px
bac-si-khuyen-cao-nhung-truong-hop-cam-ky-khong-duoc-tiep-xuc-voi-toi1-phunutoday


แม้กระเทียมจะมีประโยชน์มาก แต่คน 4 กลุ่มนี้ไม่ควรกิน เพราะอาจเป็นอันตรายอย่างมาก

กระเทียมถือเป็นเครื่องปรุงที่ขาดไม่ได้ในครัว นอกจากช่วยเพิ่มรสชาติแล้ว ยังถูกเชื่อว่าช่วยรักษาโรคหลายชนิด และช่วยขับไล่สิ่งไม่ดีอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากใช้ไม่ถูกวิธี ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะคน 4 กลุ่มต่อไปนี้

1. ผู้ที่มีประวัติโรคตับ

หลายคนเชื่อว่ากระเทียมมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ กินมากจะช่วยป้องกันโรคตับอักเสบ บางคนแม้จะเป็นโรคตับก็ยังกินกระเทียมทุกวัน แต่จริง ๆ แล้วอาจให้ผลเสียมากกว่าผลดี

ผู้ป่วยโรคตับ โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะ “ตับร้อน” หากกินกระเทียมมาก จะยิ่งเพิ่มความร้อนในร่างกาย กระตุ้นตับอย่างรุนแรง และอาจทำให้ตับเสียหายในระยะยาว

2. ผู้ที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตา

แพทย์แผนจีนมีคำกล่าวว่า
“กระเทียมมีประโยชน์ร้อยอย่าง แต่ทำร้ายดวงตา”

เพราะในกระเทียมมีสารที่กระตุ้นเยื่อเมือกและเยื่อบุตา ผู้ที่สายตาอ่อนล้า หรือกำลังเป็นโรคเกี่ยวกับดวงตา จึงควรหลีกเลี่ยงการกินกระเทียมมากเกินไป


7 tác dụng khi ăn tỏi sống với sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua


3. ผู้ที่กำลังท้องเสีย

สำหรับคนปกติ กระเทียมสดมีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหาร แต่สำหรับผู้ที่กำลังท้องเสียหรือมีอาการลำไส้อักเสบ กลับควรหลีกเลี่ยง

เนื่องจากสารอัลลิซิน (Allicin) ในกระเทียม จะกระตุ้นผนังลำไส้ ทำให้หลอดเลือดเกิดการคั่ง บวม และอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

4. ไม่ควรกินกระเทียมตอนท้องว่าง

การกินกระเทียมขณะหิว หรือกินกระเทียมเปล่าโดยไม่กินร่วมกับอาหารอื่น อาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ง่าย

เนื่องจากสารอัลลิซินในกระเทียม อาจกระตุ้นฤทธิ์ร้อนและความเป็นกรดในกระเพาะ ทำให้เกิดอาการแสบท้องและระคายเคืองกระเพาะอาหาร

บทความในหมวดเดียวกัน

บ้านจะรุ่งหรือร่วง? ความเชื่อเรื่อง “ชานพักบันได” ที่คนสร้างบ้านไม่ควรมองข้าม

คนโบราณเชื่อว่าบันไดหน้าบ้านไม่ใช่แค่ทางเดิน แต่ยังเกี่ยวข้องกับพลังงานและความเป็นสิร

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 12:18

คำทำนายสุดสะพรึงของ “บาบา วานกา” สำหรับปี 2026 ที่ทำให้หลายคนจับตา

คำพยากรณ์ปี 2026 ของบาบา วานกากลับมาเป็นกระแสอีกครั้ง ทั้งเรื่อง AI สงคราม ภัยพิบัติ และสิ่งมี

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 12:12

ปุ่มปรับเสียงบนมือถือมีดีมากกว่าที่คิด! 6 ฟังก์ชันลับที่หลายคนใช้ทุกวันแต่ไม่เคยรู้

ปุ่มปรับเสียงไม่ได้มีไว้แค่เพิ่มหรือลดเสียงเท่านั้น แต่ยังซ่อนฟังก์ชันเด็ดที่ช่วยให้ใ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 11:23

ผักชนิดนี้ถูกเรียกว่า “ตัวการทำร้ายตั.บ” จริงหรือ? ผู้เชี่ยวชาญเผยความจริงที่หลายคนเข้าใ

ข่าวเตือนเรื่องผักทำลายตับถูกแชร์ต่อมากมาย แต่ข้อเท็จจริงทางการแพทย์อาจแตกต่างจากที่ห

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 10:15

แพทย์ชื่อดังทั้งประเทศเสี.ยชี.วิตจากอุบัติเหตุสุดสลด สร้างความอาลัยแก่ผู้คนจำนวนมาก

วงการแพทย์สะเทือนใจ หลังคู่สามีภรรยาแพทย์ผู้เป็นที่รักจากไปอย่างกะทันหันในอุบัติเหตุร

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 09:17

ปาฏิหาริย์กลางมหาสมุทร! พบเด็กน้อยลอยทะเลรอดชีวิต พ่อกลั้นน้ำตาไม่อยู่เมื่อได้กอดลูกอีก

เหตุการณ์สุดเหลือเชื่อกลางทะเลกว้าง เมื่อเด็กน้อยรอดชีวิตหลังลอยห่างฝั่ง ก่อนกลับสู่อ้

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 09:14

ไม่ใช่หนังงู แต่เป็น “ลำ.ไ.ส้มนุษย์” ชายวัย 66 ปีเผยสิ่งที่ดื่มทุกวัน แพทย์เตือนเสี่ยงโ.ร.คร้

ชายวัย 66 ปีตกใจหลังผลตรวจพบลำ.ไ.ส้มีลักษณะคล้ายหนังงู แพทย์ชี้พฤติกรรมการดื่มทุกวันอาจเป

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 03:17

อันตรายใกล้ตัว! อาหารชนิดนี้มีผู้เสี.ย.ชี.วิ.ตกว่าร้อยรายต่อปี แต่คนจำนวนมากยังบริโภคเป็น

หลายคนกินแทบทุกสัปดาห์โดยไม่รู้ว่า หากเตรียมไม่ถูกวิธี อาหารชนิดนี้อาจก่อให้เกิดอันตรา

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 02:07

หากเส้นเลือดบนมือของคุณมองเห็นได้ชัด นี่อาจเป็นสัญญาณของโร.ค... ดูเพิ่มเติม

เส้นเลือดที่เห็นชัดบนมืออาจไม่ใช่เรื่องน่ากังวลเสมอไป แต่ในบางกรณีก็อาจเป็นสัญญาณเตือ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 23/08/2026 19:14

แพทย์เผย! การกินไข่ต้มเป็นอาหารเช้าทุกวัน อาจส่งผลต่อสุขภาพในแบบที่หลายคนคาดไม่ถึง

ไข่ต้มเป็นอาหารเช้ายอดนิยม แต่การกินเป็นประจำทุกวันอาจมีผลต่อสุขภาพที่ควรรู้

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 23/08/2026 18:45

บทความใหม่

บ้านจะรุ่งหรือร่วง? ความเชื่อเรื่อง “ชานพักบันได” ที่คนสร้างบ้านไม่ควรมองข้าม

คนโบราณเชื่อว่าบันไดหน้าบ้านไม่ใช่แค่ทางเดิน แต่ยังเกี่ยวข้องกับพลังงานและความเป็นสิร

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 12:18

คำทำนายสุดสะพรึงของ “บาบา วานกา” สำหรับปี 2026 ที่ทำให้หลายคนจับตา

คำพยากรณ์ปี 2026 ของบาบา วานกากลับมาเป็นกระแสอีกครั้ง ทั้งเรื่อง AI สงคราม ภัยพิบัติ และสิ่งมี

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 12:12

ปุ่มปรับเสียงบนมือถือมีดีมากกว่าที่คิด! 6 ฟังก์ชันลับที่หลายคนใช้ทุกวันแต่ไม่เคยรู้

ปุ่มปรับเสียงไม่ได้มีไว้แค่เพิ่มหรือลดเสียงเท่านั้น แต่ยังซ่อนฟังก์ชันเด็ดที่ช่วยให้ใ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 11:23

ผักชนิดนี้ถูกเรียกว่า “ตัวการทำร้ายตั.บ” จริงหรือ? ผู้เชี่ยวชาญเผยความจริงที่หลายคนเข้าใ

ข่าวเตือนเรื่องผักทำลายตับถูกแชร์ต่อมากมาย แต่ข้อเท็จจริงทางการแพทย์อาจแตกต่างจากที่ห

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 10:15

แพทย์ชื่อดังทั้งประเทศเสี.ยชี.วิตจากอุบัติเหตุสุดสลด สร้างความอาลัยแก่ผู้คนจำนวนมาก

วงการแพทย์สะเทือนใจ หลังคู่สามีภรรยาแพทย์ผู้เป็นที่รักจากไปอย่างกะทันหันในอุบัติเหตุร

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 09:17

ปาฏิหาริย์กลางมหาสมุทร! พบเด็กน้อยลอยทะเลรอดชีวิต พ่อกลั้นน้ำตาไม่อยู่เมื่อได้กอดลูกอีก

เหตุการณ์สุดเหลือเชื่อกลางทะเลกว้าง เมื่อเด็กน้อยรอดชีวิตหลังลอยห่างฝั่ง ก่อนกลับสู่อ้

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 09:14