โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อย และบางครั้งอาจแสดงสัญญาณเตือนผ่านความผิดปกติที่เท้าได้ โรคนี้สามารถรักษาและช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายได้ มาทำความรู้จักกับสัญญาณเตือนของโรคเบาหวานที่เท้ากัน

โรคเบาหวานคืออะไร?

โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดขึ้นเมื่อ ตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอ หรือร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

เมื่อเป็นโรคเบาหวาน ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงและควบคุมได้ยาก เมื่อเวลาผ่านไปอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะหลอดเลือดและเส้นประสาท

5 สัญญาณที่เท้าอาจบ่งบอกถึงโรคเบาหวาน

1. ชา เท้าซ่า หรือรู้สึกเหมือนเข็มทิ่ม

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเป็นเวลานานอาจทำลายเส้นประสาท ส่งผลให้เกิดอาการแสบร้อน ชา เจ็บ หรือสูญเสียความรู้สึกที่เท้า

2. การไหลเวียนเลือดไม่ดี

น้ำตาลในเลือดสูงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย ทำให้เลือดไปเลี้ยงขาและเท้าได้ไม่ดี ส่งผลให้ขาอ่อนแรง เป็นตะคริว และแผลหายช้า

3. แผลที่เท้าหายช้า

ผู้ป่วยเบาหวานมักมีปัญหาแผลหายช้า โดยเฉพาะแผลเล็ก ๆ จากรองเท้ากัด รอยถลอก หรือแผลเปิด ซึ่งอาจพัฒนาเป็นแผลเรื้อรังได้

4. เท้าผิดรูป

หากมีเส้นประสาทและกระดูกได้รับผลกระทบ อาจทำให้โครงสร้างของเท้าเปลี่ยนแปลง เช่น เท้าบวม แดง ร้อน หรือผิดรูป ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่า Charcot foot

5. ปัญหาผิวหนังและเล็บ

• ผิวแห้ง คัน แตกง่าย
• สีผิวเปลี่ยน
• เล็บหนา เหลือง หรือมีเชื้อรา
• ตาปลาหรือหนังหนา

อาการอื่นที่พบได้

ผู้ป่วยเบาหวานยังมีความเสี่ยงต่อภาวะขาอยู่ไม่สุข ซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายที่ขาและต้องขยับขาตลอดเวลา โดยเฉพาะในช่วงกลางคืน

เมื่อใดควรพบแพทย์

ควรพบแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้:

• รูปร่างของเท้าเปลี่ยนไป
• ผิวหนังที่เท้าแดง คล้ำ ร้อน หรือมีกลิ่นผิดปกติ
• แผล รอยฟกช้ำ หรือพุพองที่ไม่ดีขึ้นภายในไม่กี่วัน
• สูญเสียความรู้สึกที่นิ้วเท้าหรือเท้า
• ปวด ชา แสบร้อน หรือเป็นตะคริวบ่อย
• เล็บหนาและมีสีเหลือง
• ตาปลาที่มีเลือดแห้งอยู่ภายใน

วิธีป้องกันปัญหาเท้าที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน

• ตรวจเท้าเป็นประจำทุกวัน
• ตัดเล็บให้ถูกวิธี
• กระตุ้นการไหลเวียนเลือดด้วยการเดินและขยับนิ้วเท้าบ่อย ๆ
• สวมรองเท้าและถุงเท้าที่พอดี
• รักษาความสะอาดของเท้า
• ทาครีมบำรุงผิวเพื่อป้องกันผิวแห้งแตก (หลีกเลี่ยงบริเวณซอกนิ้ว)

สรุป

โรคเบาหวานสามารถแสดงสัญญาณเตือนได้จากความผิดปกติที่เท้า เช่น ชา แผลหายช้า ผิวแห้ง หรือเท้าผิดรูป หากสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ควรเข้ารับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและปรึกษาแพทย์โดยเร็ว เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงในอนาคต.