
อาหารที่อันตรายที่สุดในโลก คร่าชีวิต.ผู้ค.นก.ว่า 200 คนต่อปี แต่ยังมีคนเกือบ 500 ล้านคนกินมันอย
หลายคนไม่เคยรู้ว่า “อาหารพื้นบ้าน” ชนิดนี้ หากปรุงผิดวิธี อาจกลายเป็นพิษร้ายแรงได้
แพทย์รายหนึ่งได้ออกมาเตือนว่า เครื่องดื่มยอดนิยมที่ผู้คนจำนวนมากบริโภคถูกจัดอยู่ในกลุ่มสารก่อมะเร็ง และตามคำกล่าวของผู้เชี่ยวชาญรายนี้ “ไม่มีระดับการบริโภคที่ปลอดภัย” สำหรับเครื่องดื่มดังกล่าว ตามรายงานของสื่ออังกฤษ Mirror
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไปในสหราชอาณาจักร ผลสำรวจของ YouGov ระบุว่า ประมาณ 82% ของชาวอังกฤษยอมรับว่ามีการดื่มแอลกอฮอล์
ข้อมูลในปี 2022 พบว่า 6% ของผู้ใหญ่ในสหราชอาณาจักรดื่มแอลกอฮอล์ทุกวัน ขณะที่อีก 4% ดื่มสัปดาห์ละ 5–6 วัน อย่างไรก็ตาม แพทย์รายนี้อธิบายว่า แม้ดื่มเพียงเล็กน้อยก็ไม่ถือว่าดีต่อสุขภาพ
ในวิดีโอที่เผยแพร่บน TikTok แพทย์ Sermed Mezher ได้อธิบายรายละเอียดเพิ่มเติม
เขากล่าวว่า:
“รัฐบาลอังกฤษแนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 14 หน่วยต่อสัปดาห์ แต่ไม่ได้บอกว่านั่นคือระดับที่ปลอดภัย แล้วสิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร?”
เขากล่าวต่อว่า:
“การบริโภคแอลกอฮอล์อยู่คู่กับประวัติศาสตร์ของมนุษย์มานานนับพันปี และเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมมากมายทั่วโลก”
“แต่ในมุมมองทางการแพทย์สมัยใหม่ เราพบว่าไม่ใช่ทุกประเพณีจะส่งผลดีต่อสุขภาพ และในกรณีของแอลกอฮอล์ ความจริงกลับตรงกันข้าม”
“ในปี 2023 องค์การอนามัยโลก ได้ประกาศว่า ไม่มีระดับการดื่มแอลกอฮอล์ใดที่ปลอดภัย”
“หากจะกล่าวว่ามีระดับที่ปลอดภัย ต้องมีหลักฐานชัดเจนว่ามีปริมาณการดื่มที่ไม่ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ แต่จนถึงขณะนี้ งานวิจัยยังไม่สามารถยืนยันได้”
เขาเตือนว่า การดื่มแอลกอฮอล์มีความเชื่อมโยงกับโรคมะเร็ง
“งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า แอลกอฮอล์ถูกจัดเป็นสารก่อมะเร็งกลุ่มที่ 1 และมีความเกี่ยวข้องกับมะเร็งอย่างน้อย 7 ชนิด”
“ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ เกิดจากการดื่มในระดับน้อยถึงปานกลาง”
เขายังโต้แย้งความเชื่อที่ว่าแอลกอฮอล์อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
แพทย์ Mezher กล่าวว่า:
“บางคนอาจพูดถึงสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเรสเวอราทรอลในไวน์แดง แต่การศึกษายุคแรกที่ชี้ถึงประโยชน์ดังกล่าวมีข้อจำกัด เพราะกลุ่มผู้ไม่ดื่มรวมถึงคนที่เคยดื่มมาก่อน ไม่ใช่ผู้ที่ไม่เคยดื่มเลยตลอดชีวิต”
“มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างคนที่ไม่เคยดื่มเลยกับคนที่เพิ่งหยุดดื่มได้เพียงหนึ่งสัปดาห์ แต่ก่อนหน้านั้นดื่มเบียร์ทุกวัน”
เขาเสริมว่า:
“คำแนะนำของรัฐบาลอังกฤษที่ให้ดื่มต่ำกว่า 14 หน่วยต่อสัปดาห์ เป็นเป้าหมายที่ทำได้จริงสำหรับหลายคน เนื่องจากแอลกอฮอล์ฝังรากลึกอยู่ในวัฒนธรรม”
“แต่หากต้องการดูแลสุขภาพอย่างเต็มที่ เราไม่สามารถแนะนำว่ามีระดับการดื่มใดที่ปลอดภัยได้”
องค์การอนามัยโลกกล่าวว่าอย่างไร?
ในแถลงการณ์ปี 2023 องค์การอนามัยโลก ระบุว่า:
“การจะกำหนดระดับการดื่มแอลกอฮอล์ที่ ‘ปลอดภัย’ จำเป็นต้องมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อถือได้ว่าที่ระดับดังกล่าวหรือระดับที่ต่ำกว่า จะไม่มีความเสี่ยงต่อโรคหรือการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ แต่หลักฐานปัจจุบันยังไม่สามารถระบุเกณฑ์ที่แน่ชัดได้ว่าฤทธิ์ก่อมะเร็งของแอลกอฮอล์เริ่มต้นเมื่อใดในร่างกายมนุษย์”
“นอกจากนี้ ยังไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์ได้ว่าประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มในปริมาณน้อยหรือปานกลางต่อโรคหัวใจและเบาหวานชนิดที่ 2 มีมากกว่าความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งจากการดื่มในระดับเดียวกัน”
บนเว็บไซต์ของ องค์การอนามัยโลก Carina Ferreira-Borges กล่าวว่า:
“เราไม่สามารถพูดได้ว่ามีระดับการดื่มแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัย ไม่ว่าคุณจะดื่มมากหรือน้อย ความเสี่ยงต่อสุขภาพเริ่มต้นตั้งแต่หยดแรกของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด สิ่งเดียวที่เราพูดได้อย่างมั่นใจคือ ยิ่งดื่มมาก ความเสี่ยงก็ยิ่งเพิ่มขึ้น หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ดื่มน้อยลงย่อมปลอดภัยกว่า”

หลายคนไม่เคยรู้ว่า “อาหารพื้นบ้าน” ชนิดนี้ หากปรุงผิดวิธี อาจกลายเป็นพิษร้ายแรงได้

3 ผักไทยต้านโรคร้าย กินทุกวันหุ่นดีสุขภาพเยี่ยม

หากคนในครอบครัวเคยเป็นมะเร็ง 5 ชนิดนี้ คุณอาจมีความเสี่ยงมากกว่าที่คิด

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณกินไข่มากกว่า 7 ฟองต่อสัปดาห์?

3 พฤติกรรมสะสมโรคร้ายแบบไม่รู้ตัว รีบเลิกก่อนร่างกายพังไม่ทันตั้งตัว

ผลไม้ที่สหรัฐอเมริกายกย่องว่าดีที่สุ.ดใ.นโ.ลก

4 นิสัยเสี่ยงต่อไปนี้ อาจทำให้ชีวิตแขวนอยู่บนเส้นด้ายได้ทุกเมื่อ!

โดยเฉพาะข้อที่ 2 หลายคนทำอยู่ทุกวัน!

คลิปวิดีโอที่ลูกค้ารายหนึ่งเผยแพร่สร้างความตกตะลึงให้กับผู้ชมจำนวนมาก

หากทำพลาดใน 5 ข้อต่อไปนี้ ก็อาจทำให้การกินลิ้นจี่ไม่เป็นไปอย่างที่คาดหวัง

6 สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย เมื่อกินอะโวคาโด 3-4 ลูกต่อสัปดาห์ 🥑🔥

เคล็ดลับสุขภาพดีเริ่มต้นด้วยไข่ต้มเพียงฟองเดียวในตอนเช้า

ช่วงครึ่งเดือนนี้ หลายคนอาจสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงของดวงชะตาอย่างชัดเจน

ผักพื้นบ้านไทย 2 ชนิด กินสดเพียงหนึ่งกำมือ ช่วยบำรุงตับให้ดีขึ้น

หลายคนคิดว่าเป็นอาการธรรมดา แต่หากเกิดบ่อยควรรีบตรวจสุขภาพ

“โสมใต้น้ำ” ที่หลายคนยอมจ่ายแพง เพราะเชื่อว่าดีต่อปอด

เคล็ดลับเลือกเต้าหู้สดใหม่ ปลอดภัย ไม่ทำร้ายร่างกาย

เรื่องเล็ก ๆ บนโต๊ะอาหาร อาจส่งผลต่อสุขภาพระยะยาวมากกว่าที่หลายคนคิด

แพทย์โรงพยาบาลเตือนภัย: 5 สัญญาณบนเล็บ อาจเป็น “มะเร็งร้าย” โดยไม่รู้ตัว

ตาคุณไวแค่ไหน? ภาพนี้มีสัตว์ซ่อนอยู่ คนส่วนใหญ่หาไม่เจอ

หลายคนไม่เคยรู้ว่า “อาหารพื้นบ้าน” ชนิดนี้ หากปรุงผิดวิธี อาจกลายเป็นพิษร้ายแรงได้

แพ.ทย์ออกคำเตื.อน

วางมะนาวกับเกลือไว้ในห้อง 1 คืนเต็ม ตื่นเช้ามาคุณอาจต้องตกใจ เพราะได้ถึง 6 ประโยชน์แบบไม่ค

ทุเรียนอร่อยและมีประโยชน์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ควรกิน โดยเฉพาะ 4 กลุ่มนี้ที่แพทย์เตือนให้ระว

3 ผักไทยต้านโรคร้าย กินทุกวันหุ่นดีสุขภาพเยี่ยม

หากคนในครอบครัวเคยเป็นมะเร็ง 5 ชนิดนี้ คุณอาจมีความเสี่ยงมากกว่าที่คิด

ช่วงเวลาแห่งความสำเร็จและการเริ่มต้นใหม่ที่สดใส

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณกินไข่มากกว่า 7 ฟองต่อสัปดาห์?

3 พฤติกรรมสะสมโรคร้ายแบบไม่รู้ตัว รีบเลิกก่อนร่างกายพังไม่ทันตั้งตัว

ผลไม้ที่สหรัฐอเมริกายกย่องว่าดีที่สุ.ดใ.นโ.ลก

4 นิสัยเสี่ยงต่อไปนี้ อาจทำให้ชีวิตแขวนอยู่บนเส้นด้ายได้ทุกเมื่อ!

โดยเฉพาะข้อที่ 2 หลายคนทำอยู่ทุกวัน!

คลิปวิดีโอที่ลูกค้ารายหนึ่งเผยแพร่สร้างความตกตะลึงให้กับผู้ชมจำนวนมาก

หากทำพลาดใน 5 ข้อต่อไปนี้ ก็อาจทำให้การกินลิ้นจี่ไม่เป็นไปอย่างที่คาดหวัง

เสียบตะเกียบ 1 อันลงในแตงโม: เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ให้ประโยชน์จริง จนหลายคนอยากลองทำตาม

ถ้าไม่อยากให้ปลาติดกระทะ อย่าใส่เกลือหรือแป้ง

3 วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน ทุกคนควรรู้เพื่อปกป้องครอบครัว