ข่าว 20/05/2026 10:56

จากเด็กกินยากสู่เด็กหนัก 100 กก. ในเวลาไม่นาน แม่เสียใจเพราะเหตุผลนี้

น้ำหนักของเด็กเพิ่มขึ้นเร็ว จนแม่เริ่มโทษตัวเอง

ก่อนหน้านี้ เด็กชายเป็นคนตัวเล็ก กินยาก และไม่ค่อยสนใจของกินเล่น แม่จึงพยายามควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด โดยเฉพาะขนม น้ำหวาน และของทอด เพราะกลัวลูกสุขภาพไม่ดี

แต่หลังจากเริ่มไปโรงเรียน เด็กเริ่มได้เห็นเพื่อนกินขนม ดื่มน้ำหวาน และซื้อของกินเล่นกันทุกวัน ทำให้เขาเริ่มอยากลองเหมือนเด็กคนอื่นบ้าง

ช่วงแรกแม่ไม่ได้คิดมาก เพราะรู้สึกว่าลูกดูมีความสุขและกินเก่งขึ้น แต่ไม่นาน น้ำหนักของเด็กก็เพิ่มขึ้นเร็วมาก จนภายในเวลาเพียงไม่กี่เดือน รูปร่างเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด

แม่ยอมรับว่า ตอนเห็นลูกอ้วนขึ้น เธอทั้งตกใจและรู้สึกผิด เพราะเริ่มคิดว่า การห้ามลูกเข้มงวดเกินไปตั้งแต่เด็ก อาจทำให้ลูกยิ่งอยากกินเมื่อมีโอกาส และไม่รู้วิธีควบคุมตัวเองเมื่ออยู่ห่างจากพ่อแม่

ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กอธิบายว่า การห้ามเด็ดขาดทุกอย่าง อาจทำให้เด็กเกิดความรู้สึก “ยิ่งห้ามยิ่งอยาก” ได้ โดยเฉพาะเมื่อเด็กเริ่มเข้าสังคมและเห็นเพื่อนทำเหมือนกัน

ทางที่เหมาะสมคือ การสอนให้เด็กรู้จักกินอย่างสมดุล เข้าใจเรื่องโภชนาการ และให้กินขนมหรือของหวานได้ในปริมาณพอดี มากกว่าการห้ามทั้งหมด

เรื่องนี้ทำให้พ่อแม่หลายคนเริ่มกลับมาทบทวนวิธีเลี้ยงลูก เพราะบางครั้ง ความตั้งใจดีที่อยากปกป้องลูก อาจส่งผลในอีกด้านโดยไม่รู้ตัว หากขาดความสมดุลในการดูแลและสื่อสารกับเด็ก