เคล็ดลับ 25/05/2026 12:03

สูตรใบกะเพราที่สาวญี่ปุ่นชอบใช้ ผิวดูใสขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งครีมแพง

ใบกะเพราถูกนำมาใช้ดูแลผิวแบบธรรมชาติมากขึ้น

ใบกะเพราไม่ได้มีดีแค่เป็นผักทำอาหาร เพราะช่วงหลังมานี้ หลายคนเริ่มพูดถึงสรรพคุณด้านความงามของสมุนไพรชนิดนี้ โดยเฉพาะเรื่องการดูแลผิวหน้า ลดความหมองคล้ำ และช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น

ผู้ที่ชื่นชอบการดูแลผิวแบบธรรมชาติ เชื่อว่า ใบกะเพรามีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และสารธรรมชาติบางชนิด ที่อาจช่วยลดการอักเสบของผิว และทำให้ผิวดูสดชื่นขึ้นได้

วิธีที่นิยมมากคือ การนำใบกะเพราสดมาปั่นหรือบดละเอียด แล้วผสมกับโยเกิร์ต น้ำผึ้ง หรือน้ำมะนาวเล็กน้อย ก่อนนำมาพอกหน้าประมาณ 10–15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

บางคนยังนิยมต้มน้ำใบกะเพราดื่ม เพราะเชื่อว่าช่วยขับของเสียและทำให้ผิวดูดีจากภายใน โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาสิวหรือผิวหมองจากการพักผ่อนน้อย

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเตือนว่า สูตรสมุนไพรธรรมชาติอาจเห็นผลแตกต่างกันในแต่ละคน และไม่ควรคาดหวังผลรวดเร็วเหมือนการรักษาทางการแพทย์

นอกจากนี้ ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรทดลองใช้บริเวณเล็ก ๆ ก่อน เพราะใบกะเพราและมะนาวอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือแสบผิวได้ในบางราย

อีกสิ่งสำคัญคือ การดูแลผิวให้ดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับการพอกหน้าเพียงอย่างเดียว แต่ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ และทาครีมกันแดดเป็นประจำร่วมด้วย

แม้จะเป็นเพียงสมุนไพรใกล้ตัวราคาถูก แต่หลายคนก็ยังชอบใช้ใบกะเพราเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดูแลผิวแบบธรรมชาติ เพราะทำง่ายและประหยัดกว่าที่คิด

บทความในหมวดเดียวกัน

เก็บน้ำซาวข้าวผสมยาสีฟันไว้ใช้งาน ฉันประหลาดใจกับ 5 ประโยชน์ที่ช่วยประหยัดทั้งเงินและแร

เก็บน้ำซาวข้าวผสมยาสีฟันไว้ใช้งาน ฉันประหลาดใจกับ 5 ประโยชน์ที่ช่วยประหยัดทั้งเงินและแร

น้ำซาวข้าวที่บ้านฉันเคยเททิ้งทุกวัน กลับมีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์เมื่อผสมกับยาสีฟัน

เคล็ดลับ 23/05/2026 18:13
การแช่เนื้อสัตว์ในน้ำเพื่อละลายน้ำแข็งดีต่อสุขภาพจริงหรือ? หลายคนกำลังทำผิดวิธีในขั้นต

การแช่เนื้อสัตว์ในน้ำเพื่อละลายน้ำแข็งดีต่อสุขภาพจริงหรือ? หลายคนกำลังทำผิดวิธีในขั้นต

การแช่เนื้อสัตว์ในน้ำเพื่อละลายน้ำแข็งดีต่อสุขภาพจริงหรือ? หลายคนกำลังทำผิดวิธีในขั้นต

เคล็ดลับ 23/05/2026 15:38

บทความใหม่

4 ของค้างตู้เย็น ยิ่งไว้นานยิ่งเป็น "ยาพิษ" ทำลายตับ-เสี่ยงมะเร็ง แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้!

4 ของค้างตู้เย็น ยิ่งไว้นานยิ่งเป็น "ยาพิษ" ทำลายตับ-เสี่ยงมะเร็ง แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้!

4 ของค้างตู้เย็น ยิ่งไว้นานยิ่งเป็น "ยาพิษ" ทำลายตับ-เสี่ยงมะเร็ง แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้!

สุขภาพ 25/05/2026 12:59
แม่ผัวลั่นจะตบเมียน้อยแทนลูกสะใภ้! แต่พอตัวจริงบุกบ้าน ทำเอาสะใภ้ช็อกตาค้าง เจอความจริง

แม่ผัวลั่นจะตบเมียน้อยแทนลูกสะใภ้! แต่พอตัวจริงบุกบ้าน ทำเอาสะใภ้ช็อกตาค้าง เจอความจริง

แม่ผัวลั่นจะตบเมียน้อยแทนลูกสะใภ้! แต่พอตัวจริงบุกบ้าน ทำเอาสะใภ้ช็อกตาค้าง เจอความจริง

ข่าว 25/05/2026 12:14