เด็กหญิง ป.5 ป่วยเป็น “โรคเกาต์” แพทย์ชี้ตรงๆ อาหาร 5 อย่างที่เด็กชอบกิน อาจเป็นตัวการเงียบที่หลายบ้านยังไม่รู้

หลายคนยังคิดว่า “โรคเกาต์” เป็นโรคของผู้สูงอายุ หรือคนที่ดื่มแอลกอฮอล์หนักเท่านั้น

แต่ปัจจุบันแพทย์เผยว่า โรคนี้กำลังพบในคนอายุน้อยมากขึ้นเรื่อยๆ แม้แต่ในเด็กก็เริ่มมีให้เห็นแล้ว

ล่าสุด เด็กหญิงอายุเพียง 10 ปี นักเรียนชั้นประถมในประเทศจีน ต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล หลังมีอาการปวดข้อรุนแรง และถูกวินิจฉัยว่าเป็น “โรคเกาต์เฉียบพลัน”

แพทย์ Ma Qijie เผยว่า สาเหตุสำคัญมาจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต โดยเด็กคนนี้ชอบกินของมัน ดื่มน้ำหวานทุกวัน และไม่ค่อยออกกำลังกาย

แพทย์อธิบายว่า โรคเกาต์เกิดจาก “กรดยูริก” ในเลือดสูงสะสมเป็นเวลานาน จนกลายเป็นผลึกเล็กๆ ไปเกาะตามข้อต่อ ทำให้เกิดอาการปวด บวม และอักเสบอย่างรุนแรง

ที่น่าตกใจคือ มีอาหารหลายชนิดที่เด็กและวัยรุ่นชอบกิน แต่กลับเป็นตัวกระตุ้นให้กรดยูริกพุ่งสูงโดยไม่รู้ตัว

1. เนื้อแดงและของมัน

ทั้งหมูติดมัน เนื้อวัว หรือเนื้อแกะ ล้วนมีสารพิวรีนสูง หากกินมากเกินไป ร่างกายจะสร้างกรดยูริกเพิ่มขึ้น

2. น้ำอัดลมและเครื่องดื่มหวาน

แพทย์เตือนว่า น้ำหวานและน้ำอัดลมมีฟรุกโตสสูง ซึ่งเป็นตัวเร่งสำคัญที่ทำให้กรดยูริกในเลือดสูงขึ้นเร็วมาก

3. อาหารทะเลและปลามัน

กุ้ง หอย ปลาซาบะ ปลาแซลมอน หรืออาหารทะเลบางชนิด แม้จะมีประโยชน์ แต่หากกินมากเกินไป ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเกาต์ได้เช่นกัน

4. เครื่องในสัตว์

ตับ ไต หัวใจ และเครื่องในต่างๆ ถือเป็นอาหารที่มีพิวรีนสูงมาก แพทย์แนะนำว่าไม่ควรกินบ่อย โดยเฉพาะในเด็ก

5. น้ำซุปเข้มข้นและอาหารแช่แข็ง

หลายคนคิดว่าน้ำต้มกระดูกมีประโยชน์ แต่จริงๆ แล้วอาจมีพิวรีนละลายอยู่จำนวนมาก รวมถึงอาหารแปรรูปและอาหารแช่แข็งบางชนิดก็มีโซเดียมและไขมันสูงเช่นกัน

แพทย์ยังเตือนอีกว่า เด็กยุคนี้มีแนวโน้มกินอาหารฟาสต์ฟู้ด ขนม และน้ำหวานมากขึ้น ขณะที่การออกกำลังกายน้อยลง ทำให้โรคที่เคยพบในผู้ใหญ่ เริ่มเกิดในเด็กเร็วขึ้นเรื่อยๆ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ผู้ปกครองควรใส่ใจเรื่องอาหารของลูกให้มาก ลดของหวาน น้ำอัดลม และอาหารไขมันสูง พร้อมส่งเสริมให้เด็กดื่มน้ำเยอะๆ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

เพราะบางครั้ง “การตามใจเรื่องกิน” อาจกลายเป็นการทำร้ายสุขภาพลูกโดยไม่รู้ตัว