ในช่วงฤดูร้อน เครื่องปรับอากาศกลายเป็นสิ่งจำเป็นแทบจะขาดไม่ได้ในทุกครัวเรือน หลายคนเชื่อว่าเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ ต้องปิดประตูและหน้าต่างทุกบานให้สนิทเพื่อทำให้ห้องเย็นลงอย่างรวดเร็วและประหยัดไฟฟ้า อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพหากทำเป็นเวลานาน

ทำไมคุณไม่ควรปิดประตูขณะใช้งานเครื่องปรับอากาศ?

ในห้องปิดที่มีเครื่องปรับอากาศ การไหลเวียนของอากาศจะถูกจำกัด ทำให้ระดับออกซิเจนลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป ในขณะที่คาร์บอนไดออกไซด์และแบคทีเรียสามารถสะสมมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอากาศในห้องปิดที่มีเครื่องปรับอากาศเป็นเวลานานอาจมีมลพิษมากกว่าอากาศภายนอกถึง 2-5 เท่า

หากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีการระบายอากาศไม่ดีเป็นเวลานาน หลายคนจะรู้สึกคัดจมูก ปวดหัว อ่อนเพลีย คัดจมูก และหายใจลำบาก เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจมีความเสี่ยงมากที่สุด

ดังนั้น เมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ คุณไม่ควรปิดห้องไว้สนิทตลอดทั้งวัน ควรเว้นช่องว่างเล็กๆ เพื่อให้อากาศถ่ายเท ใช้พัดลมระบายอากาศ หรือเปิดประตูเป็นระยะเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์ไหลเวียนเข้ามาในห้อง

นอกจากนี้ ควรเลือกใช้เครื่องปรับอากาศที่มีฟังก์ชันฟอกอากาศเพื่อลดฝุ่นละอองและแบคทีเรีย ส่งผลให้สภาพแวดล้อมสะอาดและดีต่อสุขภาพมากขึ้น

ในช่วงเย็นหรือเมื่ออากาศไม่ร้อนจัด คุณควรปิดเครื่องปรับอากาศและเปิดหน้าต่างเพื่อให้ห้องได้ "ระบายอากาศ" ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสบายขึ้น

อย่าปิดประตูทุกบานเมื่อเปิดเครื่องปรับอากาศ ให้เว้นช่องว่างเล็กน้อยไว้เพื่อให้อากาศถ่ายเท

เคล็ดลับการใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและประหยัดพลังงานไฟฟ้า

อย่าปล่อยให้อุณหภูมิต่ำเกินไป

หลายคนมีนิสัยชอบลดอุณหภูมิลงอย่างรวดเร็วเพื่อให้รู้สึกเย็นลง แต่การทำเช่นนั้นจะทำให้เครื่องปรับอากาศใช้ไฟฟ้ามากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องใช้ไฟฟ้ากล่าวว่า ทุกๆ การลดอุณหภูมิลง 1 องศาเซลเซียส การใช้ไฟฟ้าจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ช่วงอุณหภูมิที่เหมาะสมและประหยัดพลังงานโดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 25-28 องศาเซลเซียส อุณหภูมินี้เย็นพอที่จะไม่ทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลันเมื่อเคลื่อนไหวภายนอกอาคาร

ใช้เครื่องปรับอากาศร่วมกับพัดลมไฟฟ้า

การใช้พัดลมไฟฟ้าเพิ่มเติมไม่ได้สิ้นเปลืองไฟฟ้าอย่างที่หลายคนคิด ตรงกันข้าม พัดลมช่วยกระจายลมเย็นได้เร็วขึ้น ทำให้ห้องเย็นลงอย่างทั่วถึง เครื่องปรับอากาศจึงไม่ต้องทำงานหนักเกินไป

คุณควรเปิดพัดลมเพียง 10-15 นาทีแรกหลังจากเปิดเครื่องปรับอากาศเท่านั้น เมื่อห้องเย็นลงแล้ว คุณสามารถปิดพัดลมเพื่อประหยัดไฟฟ้าได้

การปิดประตูขณะที่เครื่องปรับอากาศเปิดอยู่เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ

หลีกเลี่ยงการเปิดและปิดเครื่องปรับอากาศซ้ำๆ

บางคนมักปิดเครื่องปรับอากาศเมื่อห้องเย็นพอแล้ว และค่อยเปิดใหม่เมื่ออากาศร้อนขึ้น เพื่อประหยัดไฟฟ้า แต่ในความเป็นจริง วิธีนี้กลับทำให้เครื่องปรับอากาศใช้ไฟฟ้ามากขึ้น

ทุกครั้งที่ระบบเริ่มทำงานใหม่ คอมเพรสเซอร์จะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อทำความเย็นตั้งแต่เริ่มต้น ทำให้สิ้นเปลืองพลังงานและลดอายุการใช้งานของเครื่องใช้ไฟฟ้า นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างต่อเนื่องยังไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ

อย่าใช้โหมดอบแห้งบ่อยเกินไป

โหมด Dry ออกแบบมาเพื่อกำจัดความชื้น จึงเหมาะสำหรับวันที่ฝนตกหรือสภาพอากาศชื้น อย่างไรก็ตาม ในวันที่อากาศร้อนและแห้ง การใช้โหมดนี้เป็นเวลานานเกินไปอาจทำให้อากาศแห้งเกินไป ส่งผลให้รู้สึกไม่สบายผิวหนังและระบบทางเดินหายใจ

ดังนั้น จึงไม่ควรใช้โหมดลดความชื้นบ่อยนักในช่วงฤดูร้อน

ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องปิดที่มีเครื่องปรับอากาศตลอดทั้งวัน

การใช้เวลานานในห้องปรับอากาศที่มีการระบายอากาศไม่ดี อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการสะสมของแบคทีเรียและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เปิดประตูห้องเป็นระยะ ประมาณทุก 1-2 ชั่วโมง หรือใช้พัดลมระบายอากาศเพื่อนำอากาศบริสุทธิ์จากภายนอกเข้ามา

พื้นที่ที่มีการระบายอากาศที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายรู้สึกสบายขึ้น ลดความเหนื่อยล้าจากการใช้เครื่องปรับอากาศเป็นเวลานานต่อเนื่องอีกด้วย