การวางสิ่งของสามอย่างนี้ไว้ในห้องของคุณจะช่วยลดอาการปากแห้ง คัดจมูก จาม เวียนศีรษะ และผิวหนังแตกเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศเป็นเวลานานได้

ในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัด เครื่องปรับอากาศจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ไม่ว่าข้างนอกจะร้อนแค่ไหน ทันทีที่คุณก้าวเข้าไปในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ คุณก็จะรู้สึกถึงความเย็นสบายได้ทันที

ประโยชน์ของเครื่องปรับอากาศ โดยเฉพาะในฤดูร้อนนั้นปฏิเสธไม่ได้ อย่างไรก็ตาม การใช้งานเป็นเวลานานก็อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน ผู้ที่อยู่ในห้องปรับอากาศเป็นเวลานานอาจมีอาการต่างๆ เช่น ปากและลิ้นแห้ง คัดจมูก จาม เวียนศีรษะ และผิวหนังแตก เพื่อป้องกันผลเสียเหล่านี้จากการใช้เครื่องปรับอากาศ เราควรจัดวางสิ่งของสามอย่างต่อไปนี้ไว้ในห้อง

เครื่องปรับอากาศเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่มีอากาศร้อนจัด

แขวนผ้าเช็ดตัวเปียกไว้ในห้องปรับอากาศ

เราสามารถเตรียมน้ำ เติมน้ำส้มสายชูขาวและน้ำหอมลงไป ผสมให้เข้ากัน แล้วนำผ้าขนหนูไปแช่ จากนั้นบิดเบาๆ เพื่อไม่ให้ผ้าเปียกเกินไปและอาจทำให้พื้นเปียกได้

ถัดไป ให้แขวนผ้าขนหนูไว้ที่ประตูหรือใต้เครื่องปรับอากาศ ผ้าขนหนูที่เปียกจะทำหน้าที่เป็นเครื่องเพิ่มความชื้น นอกจากนี้ น้ำส้มสายชูขาวมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและดับกลิ่น ในขณะที่น้ำหอมช่วยไล่ยุงและดับกลิ่น ทำให้มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ในอากาศ

ผ้าขนหนูเปียกทำหน้าที่เหมือนเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่มีคนสูบบุหรี่ในห้อง การแขวนผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ แบบในภาพด้านบนในห้องปรับอากาศจึงยิ่งมีความจำเป็นมากขึ้น เพราะกรดอะซิติกในน้ำส้มสายชูขาวสามารถทำให้สารนิโคตินในบุหรี่เป็นกลาง จึงช่วยขจัดกลิ่นบุหรี่ได้

วางเครื่องเพิ่มความชื้นหรือชามน้ำไว้ในห้อง

การใช้เครื่องปรับอากาศอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ความชื้นในบ้านลดลง ส่งผลให้ปากและจมูกแห้ง ผิวแตก และเกิดอาการไม่สบายอื่นๆ หากการแขวนผ้าเช็ดตัวเปียกเป็นเรื่องยุ่งยากเกินไป คุณสามารถเตรียมชามน้ำสะอาดแล้ววางไว้ที่มุมห้องเพื่อเพิ่มความชื้นได้

สำหรับวิธีที่ได้ผลดียิ่งขึ้น ให้เตรียมอ่างน้ำขนาดใหญ่ปากกว้าง ใส่น้ำลงไป วางตะขอไว้ด้านบน แล้ววางผ้าขนหนูไว้ด้านบนโดยให้ครึ่งล่างของผ้าขนหนูจุ่มอยู่ในน้ำ ผ้าขนหนูจะดูดซับความชื้นและปล่อยให้ระเหยไปในอากาศอย่างช้าๆ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ ยิ่งพื้นที่ผิวของผ้าขนหนูมากเท่าไหร่ การระเหยก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น

ควรวางเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศจะดีที่สุด

ถ้าเป็นไปได้ ควรซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ เครื่องเพิ่มความชื้นจะพ่นไอน้ำเข้าไปในอากาศโดยตรง และเมื่อความชื้นถึงระดับที่ต้องการแล้ว ก็สามารถหยุดการพ่นได้

หากคุณมีเครื่องเพิ่มความชื้นในบ้าน ควรวางไว้ในตำแหน่งที่มั่นคง ห่างจากช่องลมของเครื่องปรับอากาศ และปรับการตั้งค่าเครื่องเพิ่มความชื้นตามขนาดและความแห้งของห้อง เมื่อใช้งาน ควรทำความสะอาดถังเก็บน้ำและตัวกรองเป็นประจำเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย สำหรับห้องขนาดประมาณ 20 ตารางเมตร การเลือกใช้การตั้งค่าระดับกลางก็เพียงพอสำหรับการเพิ่มความชื้นในชีวิตประจำวันแล้ว

วางต้นไม้ลงไป

หลายคนชอบปลูกต้นไม้ไว้ที่บ้าน นอกจากจะช่วยให้สภาพแวดล้อมสวยงามแล้ว ต้นไม้ยังช่วยฟอกอากาศอีกด้วย เมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ คุณจำเป็นต้องปิดประตูและหน้าต่างให้สนิท เพราะจะทำให้คุณภาพอากาศในห้องลดลง

ดังนั้น เราจึงสามารถวางต้นไม้ขนาดเล็กสองสามต้นไว้ในห้องปรับอากาศได้ ต้นไม้สามารถดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์จากอากาศผ่านกระบวนการสังเคราะห์แสงและปล่อยออกซิเจนออกมา ซึ่งจะช่วยกรองอากาศและปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคารได้

มีพืชหลายชนิดที่เหมาะสำหรับวางไว้ในห้องปรับอากาศ อย่างแรกคือไม้เลื้อย พืชชนิดนี้สามารถดูดซับเชื้อราและฝุ่นละอองในอากาศ รวมถึงสารอันตรายต่างๆ เช่น นิโคตินได้ ควรวางไม้เลื้อยไว้บนชั้นหนังสือหรือชั้นวางดอกไม้ข้างเครื่องปรับอากาศ ปล่อยให้เถาวัลย์ห้อยลงมาอย่างเป็นธรรมชาติและสวยงาม

ต้นมะลิก็เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมมากเช่นกัน ดอกมะลิมีกลิ่นหอมอ่อนๆ สดชื่น ช่วยดับกลิ่นและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย วางช่อมะลิไว้บนโต๊ะกาแฟหรือขอบหน้าต่าง ห้องทั้งห้องก็จะอบอวลไปด้วยกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์

ในห้องปรับอากาศสำหรับผู้สูงอายุ ควรวางผ้าขนหนูบางๆ ไว้ด้วย

ข้อควรคำนึงถึงบางประการเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ

สำหรับคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ บริเวณไหล่ คอ และเข่าจะไวต่อความเย็นเป็นพิเศษ เมื่อเปิดเครื่องปรับอากาศและลมเย็นพัดเข้ามา ข้อต่อต่างๆ จะรู้สึกไม่สบาย และในกรณีที่รุนแรง ปัญหาสุขภาพเก่าๆ อาจกลับมาเป็นซ้ำได้

ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเตรียมผ้าห่มผืนเล็กๆ ไว้ในห้องปรับอากาศ เมื่อผู้สูงอายุรู้สึกหนาว พวกเขาสามารถใช้ผ้าห่มห่อตัวเพื่อปกป้องข้อต่อได้ หากพวกเขานั่งเป็นเวลานาน การใช้แผ่นรองเข่าหรือแผ่นรองคอจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น

อย่าตั้งอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศต่ำเกินไป – ประมาณ 26 องศาเซลเซียสเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสม ตั้งความเร็วพัดลมให้ต่ำ และหลีกเลี่ยงการเป่าลมใส่ผู้สูงอายุโดยตรง

หากคุณมีเด็กเล็กอยู่ที่บ้าน คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ เด็กๆ จะเคลื่อนไหวตลอดทั้งวันและเหงื่อออกมากขณะเล่น หากเครื่องปรับอากาศเป่าลมใส่พวกเขาโดยตรง พวกเขาอาจเป็นหวัดได้ทันที

ดังนั้น คุณควรติดตั้งแผ่นเบี่ยงทิศทางลมที่ช่องระบายอากาศของเครื่องปรับอากาศ เพื่อให้ลมพัดขึ้นไปด้านบนและไปทางเพดาน ทำให้ลมเย็นค่อยๆ ไหลเวียนลงมาด้านล่าง

เมื่อแสงแดดส่องเข้ามาในบ้าน บ้านจะร้อนขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เครื่องปรับอากาศต้องทำงานเต็มกำลัง ซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้ค่าไฟสูงขึ้น ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถติดฟิล์มกันแดดที่หน้าต่างได้ ฟิล์มกันแดดไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันรังสียูวีเพื่อปกป้องผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องเฟอร์นิเจอร์และสิ่งของของคุณจากการลอกล่อนอีกด้วย

นอกจากนี้ การเพิ่มผ้าม่านทึบแสง เช่น ผ้าม่านกำมะหยี่สีดำหนา จะช่วยเป็นฉนวนกันความร้อนได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยให้บ้านของคุณเย็นสบายขึ้นในฤดูร้อน