หนุ่มไอทีชาวจีนวัย 28 ปี ป่วยไตวายระยะสุดท้าย แพทย์ชี้มีพฤติกรรมทำร้ายไต 4 ใน 6 ข้อนี้ หลายคนทำเป็นประจำโดยไม่รู้ตัว รีบปรับก่อนสาย



รายงานจากสื่อต่างประเทศ แพทย์ในมณฑลกวางตุ้ง ประเทศจีน เผยกรณีเตือนใจของวิศวกรซอฟต์แวร์วัย 28 ปี ที่ถูกส่งตัวเข้าห้องฉุกเฉินหลังป่วยด้วยภาวะไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย โดยพบว่ามีพฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายไตถึง 4 ใน 6 ข้อที่ผู้เชี่ยวชาญจัดเป็นปัจจัยสำคัญของโรคไตเรื้อรัง

รายงานระบุว่า ชายหนุ่มแซ่จางเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลหลังมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังเป็นเวลานาน ผลตรวจพบว่าระดับครีเอตินินในเลือดสูงถึง 650 ไมโครโมลต่อลิตร ความดันโลหิตพุ่งแตะ 220/130 มิลลิเมตรปรอท ไตทั้งสองข้างได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง และมีภาวะโลหิตจางในระดับอันตราย

แพทย์วินิจฉัยว่า เขาป่วยเป็นโรคไตเรื้อรังระยะที่ 5 หรือระยะสุดท้าย ร่วมกับภาวะยูรีเมีย (Uremia) ซึ่งเป็นภาวะที่ของเสียสะสมในเลือดจนเป็นอันตรายต่อชีวิต และจำเป็นต้องได้รับการฟอกไตอย่างเร่งด่วน

นายจางทำงานเป็นวิศวกรซอฟต์แวร์ในบริษัทแห่งหนึ่ง โดยต้องเผชิญกับภาระงานหนัก ทำงานล่วงเวลาเป็นประจำ และพักผ่อนไม่เพียงพอ เขายอมรับว่าเชื่อมั่นในสุขภาพและวัยหนุ่มของตัวเองมากเกินไป จึงมองข้ามสัญญาณเตือนจากร่างกายมาโดยตลอด

ก่อนเข้ารับการรักษา เขามีอาการปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน ปัสสาวะเป็นฟอง และแสบขณะปัสสาวะต่อเนื่องมานาน แต่ไม่ได้ใส่ใจ



กระทั่งหนึ่งสัปดาห์ก่อนเข้าโรงพยาบาล เขาเริ่มมีอาการเวียนศีรษะอย่างรุนแรง เบื่ออาหาร และอ่อนเพลียผิดปกติ แต่ยังเข้าใจว่าเป็นผลจากการทำงานหนัก จึงเลือกพักผ่อนเองแทนการพบแพทย์

ท้ายที่สุด แฟนสาวของเขาต้องลางานเพื่อพาตัวมารับการตรวจรักษา แต่เมื่อถึงโรงพยาบาล ความเสียหายของไตก็อยู่ในระดับที่ไม่สามารถย้อนกลับได้แล้ว

แม้จะได้รับการรักษาทันเวลาและพ้นจากภาวะวิกฤต แต่แพทย์ระบุว่าเขาอาจต้องพึ่งพาการฟอกไตไปตลอดชีวิต หรือรอการปลูกถ่ายไตในอนาคต

แพทย์เตือน 6 พฤติกรรมทำลายไตที่พบได้บ่อย
ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตระบุว่า ภาวะยูรีเมียไม่ได้เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน แต่เป็นผลลัพธ์ของโรคไตเรื้อรังที่ดำเนินมาเป็นเวลานาน โดยมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันหลายอย่างที่คนจำนวนมากมองข้าม



1. นอนดึกเป็นประจำ
เวลากลางคืนเป็นช่วงที่ร่างกายและอวัยวะต่าง ๆ ได้ฟื้นฟูตัวเอง การนอนดึกเป็นประจำทำให้ไตต้องทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดการสะสมของสารพิษและเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของเนื้อเยื่อไต

นายจางเปิดเผยว่า เขามักเข้านอนหลังตี 2 และหลายครั้งทำงานจนถึงเช้าเพื่อให้ทันกำหนดส่งงานหรือรับงานเสริม

2. ดื่มน้ำน้อยเกินไป
น้ำมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ไตกำจัดของเสียออกจากร่างกาย เมื่อร่างกายขาดน้ำ ปัสสาวะจะมีความเข้มข้นสูงขึ้น ทำให้ไตต้องทำงานหนักกว่าเดิม และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และโรคไตเรื้อรัง

ชายหนุ่มรายนี้ยอมรับว่าไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า และมักนั่งทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานานโดยไม่ลุกไปเข้าห้องน้ำ



3. รับประทานอาหารเค็ม มัน และหวานมากเกินไป
การบริโภคอาหารที่มีเกลือ ไขมัน และน้ำตาลสูงเป็นประจำ ไม่เพียงเพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วน แต่ยังส่งผลเสียต่อหลอดเลือดขนาดเล็กในไต ทำให้เกิดความเสื่อมของไตเร็วขึ้น

นายจางมักสั่งอาหารเดลิเวอรีเป็นประจำ โดยเฉพาะอาหารจานด่วนและเนื้อแปรรูป อีกทั้งยังดื่มน้ำอัดลมและเครื่องดื่มชูกำลังแทบทุกวันเพื่อช่วยให้ทำงานได้ต่อเนื่อง

4. ใช้ยาและอาหารเสริมโดยไม่จำเป็น
แพทย์เตือนว่าการซื้อยารับประทานเอง โดยเฉพาะยาแก้ปวดและยาปฏิชีวนะ รวมถึงการรับประทานอาหารเสริมหลายชนิดโดยไม่มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ อาจสร้างภาระหนักให้กับไต

นายจางมักซื้อยารับประทานเองเมื่อรู้สึกไม่สบาย และเลือกใช้อาหารเสริมหลายชนิดเพื่อชดเชยพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยไม่ได้คำนึงถึงผลกระทบในระยะยาว



5. กลั้นปัสสาวะบ่อย
การกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานานทำให้ปัสสาวะค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ และเพิ่มโอกาสที่เชื้อแบคทีเรียจะเจริญเติบโตจนลุกลามไปยังไต ก่อให้เกิดการอักเสบและความเสียหายถาวรต่อเนื้อเยื่อไต

6. สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
สารนิโคตินในบุหรี่และแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อระบบหลอดเลือดทั่วร่างกาย รวมถึงหลอดเลือดที่ทำหน้าที่หล่อเลี้ยงไต ทำให้ประสิทธิภาพในการกรองของเสียของไตลดลงอย่างต่อเนื่อง



แพทย์ระบุว่า โรคไตเรื้อรังในปัจจุบันมีแนวโน้มพบในคนอายุน้อยมากขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มพนักงานออฟฟิศและสายงานเทคโนโลยีที่ต้องเผชิญกับความเครียดสูง พักผ่อนน้อย และมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม

หากพบอาการผิดปกติ เช่น ปัสสาวะเป็นฟอง ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน อ่อนเพลียเรื้อรัง ความดันโลหิตสูง หรือมีอาการบวมตามร่างกาย ควรรีบเข้ารับการตรวจสุขภาพโดยเร็ว เนื่องจากโรคไตในระยะเริ่มต้นมักไม่แสดงอาการชัดเจน แต่เมื่อมีอาการรุนแรงแล้ว ความเสียหายที่เกิดขึ้นอาจไม่สามารถฟื้นกลับมาได้อีก