ตั้งแอร์นอนที่ 28 องศาเพื่อประหยัดไฟ? ผู้เชี่ยวชาญชี้อาจไม่ใช่ตัวเลขที่เหมาะที่สุด ควรปรับใหม่

หลายคนเชื่อว่าการเปิดเครื่องปรับอากาศที่อุณหภูมิ 28 องศาเซลเซียสในตอนกลางคืนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการประหยัดค่าไฟ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการใช้พลังงานระบุว่า ความเชื่อนี้อาจไม่ถูกต้องเสมอไป

ความจริงแล้ว การตั้งอุณหภูมิที่เหมาะสมควรคำนึงถึงทั้งความสบายของร่างกาย ประสิทธิภาพการทำงานของเครื่องปรับอากาศ และสภาพอากาศภายนอกในขณะนั้น

28 องศา ไม่ได้เหมาะกับทุกคน

หลายครอบครัวเลือกตั้งแอร์ที่ 28 องศาเพราะคิดว่าจะช่วยลดการใช้ไฟฟ้าได้มากที่สุด

อย่างไรก็ตาม หากอุณหภูมิห้องสูงเกินไป ร่างกายอาจรู้สึกร้อน อึดอัด หรือหลับไม่สนิท ส่งผลให้คุณภาพการนอนลดลง

ในบางกรณี เครื่องปรับอากาศอาจต้องทำงานนานขึ้นเพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ทำให้ประหยัดไฟได้น้อยกว่าที่หลายคนคิด

อุณหภูมิที่แนะนำอยู่ที่ 24–26 องศา

ผู้เชี่ยวชาญหลายรายแนะนำว่า การตั้งแอร์ในช่วง 24–26 องศาเซลเซียส ถือเป็นระดับที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพักผ่อนในเวลากลางคืน

ข้อดีของอุณหภูมิระดับนี้ ได้แก่

• ร่างกายรู้สึกสบายมากขึ้น
• หลับได้ลึกและต่อเนื่อง
• ลดภาระการทำงานของเครื่องปรับอากาศ
• ช่วยประหยัดพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โดยเฉพาะในประเทศที่มีอากาศร้อนชื้น การตั้งอุณหภูมิในช่วงดังกล่าวมักให้ผลดีกว่าการตั้งไว้สูงเกินไป

ไม่ควรตั้งแอร์ต่ำเกินไป

นอกจากการตั้งอุณหภูมิสูงเกินไปแล้ว การตั้งแอร์ต่ำเกินไปก็ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีเช่นกัน

ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า ไม่ควรตั้งอุณหภูมิต่ำกว่า 20 องศาเซลเซียสเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เกิดความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิภายในและภายนอกห้องมากเกินไป

ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่

• ร่างกายปรับตัวได้ยาก
• ผิวแห้ง
• คอแห้ง
• เพิ่มความเสี่ยงต่ออาการไม่สบายจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว

เทคนิคประหยัดไฟมากกว่าการปรับอุณหภูมิ

นอกจากการเลือกอุณหภูมิที่เหมาะสมแล้ว ยังมีวิธีช่วยลดค่าไฟได้อีก เช่น

• เปิดโหมด Sleep Mode ก่อนนอน
• ทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศเป็นประจำ
• ปิดประตูและหน้าต่างให้สนิท
• ใช้พัดลมร่วมกับเครื่องปรับอากาศ
• บำรุงรักษาเครื่องปรับอากาศตามกำหนด

วิธีเหล่านี้มักช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของแอร์และลดการใช้พลังงานได้มากกว่าการเพิ่มอุณหภูมิเพียงอย่างเดียว

สรุป

แม้หลายคนจะเชื่อว่าการตั้งแอร์ที่ 28 องศาช่วยประหยัดไฟที่สุด แต่ผู้เชี่ยวชาญมองว่า อุณหภูมิประมาณ 24–26 องศาเซลเซียส มักเป็นระดับที่สมดุลกว่า ทั้งในด้านความสบาย การนอนหลับ และการใช้พลังงาน

สิ่งสำคัญคือการเลือกอุณหภูมิที่เหมาะกับสภาพอากาศและร่างกายของแต่ละคน พร้อมใช้ฟังก์ชันและวิธีประหยัดพลังงานอื่นๆ ควบคู่กันไป