การตรวจพบอาการของโรคไตตั้งแต่ระยะแรกจะเพิ่มโอกาสในการรักษาให้ประสบความสำเร็จและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

ตามที่ ดร. เดวิด โกลด์ฟาร์บ หัวหน้าแผนกโรคไตแห่ง NYU Langone Health (ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก) กล่าวว่า ประมาณ 90% ของผู้ป่วยโรคไตไม่รู้ตัวว่าตนเองเป็นโรคไต อาจเป็นเพราะอาการของโรคไตมักจะไม่ปรากฏจนกว่าโรคจะอยู่ในระยะท้ายๆ แล้ว ด้วยเหตุนี้ ดร. โกลด์ฟาร์บจึงเชื่อว่าการตรวจสุขภาพและการตรวจคัดกรองไตอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไต เช่น ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี หรือผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูง หรือโรคภูมิต้านตนเอง เช่น โรคลูปัส

ดร. สเตซี ไลส์แมน ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตจากโรงพยาบาลเมานต์ไซนาย (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า สัญญาณบางอย่างอาจปรากฏขึ้นในระยะเริ่มต้นของโรคไต ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงเน้นย้ำว่า ผู้คนควรไปพบแพทย์ทันทีหากสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้

4 สัญญาณเริ่มต้นของโรคไต

ภาวะโลหิตจาง

ภาวะโลหิตจางเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคไต (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)

หนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นของโรคไตคือภาวะโลหิตจาง ในภาวะปกติ ไตจะผลิตฮอร์โมนอิริโทรโปเอติน (EPO) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นไขกระดูกให้ผลิตเม็ดเลือดแดงมากขึ้น เมื่อไตเสียหาย การผลิต EPO จะไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจางเนื่องจากขาดเม็ดเลือดแดง

ดร.เลสแมนกล่าวว่า ผู้คนควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการของภาวะโลหิตจาง เช่น ปวดเมื่อยตามร่างกาย เจ็บหน้าอก หายใจถี่หรือหายใจลำบาก เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ สมาธิสั้น ผิวซีด อ่อนเพลีย และเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง

ปัสสาวะมีเลือดปนหรือมีฟอง

ปัสสาวะเป็นฟองเป็นสัญญาณเตือนของความเสียหายต่อไต (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)

หากคุณพบเลือดในปัสสาวะ แสดงว่ามีเม็ดเลือดแดงอยู่ในปัสสาวะของคุณ เลือดในปัสสาวะอาจเป็นอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือนิ่วในไต แต่ก็เป็นสัญญาณที่พบได้บ่อยของโรคไตเช่นกัน

ดร. โรเบิร์ต กรีนเวลล์ หัวหน้าแผนกโรคไตแห่งศูนย์การแพทย์เมอร์ซี (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า"ในภาวะปกติ ตัวกรองของไตจะป้องกันไม่ให้เลือดเข้าไปในปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม เมื่อตัวกรองเหล่านี้เสียหาย เลือดจำนวนเล็กน้อยอาจรั่วไหลเข้าไปในปัสสาวะได้"

ดร. กรีนเวลล์กล่าวว่า บางครั้งคุณอาจมองไม่เห็นเลือดในปัสสาวะด้วยตาเปล่า และจำเป็นต้องทำการตรวจ ดังนั้น การตรวจสุขภาพเป็นประจำ รวมถึงการตรวจปัสสาวะ จึงมีความสำคัญมาก

นอกจากเลือดในปัสสาวะแล้ว ปัสสาวะเป็นฟองก็เป็นสัญญาณที่น่าเป็นห่วงของโรคไตเช่นกัน ซึ่งบ่งชี้ว่ามีระดับอัลบูมินในปัสสาวะสูงขึ้น อัลบูมินเป็นโปรตีนที่ปกติแล้วจะพบในปัสสาวะในปริมาณเล็กน้อย

ดร.เลสแมนอธิบายว่า"เมื่อไตได้รับความเสียหาย สิ่งแรกๆ ที่ไตจะทำได้ลำบากคือการกรองโปรตีนออกจากปัสสาวะ"

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน

ผู้ที่เป็นโรคไตมักปัสสาวะตอนกลางคืน (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)

ดร.เลสแมนอธิบายว่า ในระหว่างวัน ของเหลวส่วนเกินในร่างกายจะสะสมอยู่ที่ข้อเท้าและน่อง หากคุณยืนหรือนั่งทั้งวัน นี่เรียกว่าภาวะคั่งน้ำ ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากแรงโน้มถ่วง เมื่อคุณเข้านอนในตอนกลางคืน ของเหลวส่วนเกินนั้นจะไหลตรงไปยังไต หากไตเสียหาย ไตจะไม่สามารถกรองของเหลวส่วนเกินนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลที่ตามมาคือคุณอาจต้องปัสสาวะบ่อยขึ้นในตอนกลางคืน

อาการบวม

หากสังเกตเห็นอาการบวม คุณควรไปพบแพทย์ทันที (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)

เมื่อไตได้รับความเสียหาย ไตจะไม่สามารถกรองเกลือออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการต่างๆ เช่น อาการบวมน้ำในบริเวณต่างๆ เช่น ข้อเท้า เท้า และขา นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจมีอาการตาบวม โดยเฉพาะในตอนเช้า และอาการนี้จะไม่หายไปแม้จะรักษาด้วยวิธีอื่นๆ เช่น การประคบเย็น

ดร. กรีนเวลล์อธิบายว่า"เมื่อไตทำงานไม่ efficiently โปรตีนจะรั่วไหลเข้าไปในปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าโปรตีนจะเข้าสู่กระแสเลือดน้อยลง การขาดโปรตีนนี้อาจทำให้หลอดเลือดบวม ซึ่งมักจะสังเกตเห็นได้ชัดที่สุดบริเวณรอบดวงตา"

เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันโรคไต?

เพื่อป้องกันโรคไต ผู้คนจำเป็นต้องปฏิบัติดังต่อไปนี้:

- ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันจะช่วยให้ไตกรองของเสียและสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี และมีน้ำตาล เกลือ และไขมันอิ่มตัวต่ำ สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคไตได้

- การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีสามารถป้องกันหรือชะลอปัญหาเกี่ยวกับไตในผู้ป่วยเบาหวานได้

- จำกัดปริมาณเกลือที่รับประทาน: การรับประทานเกลือมากเกินไปอาจทำให้ไตทำงานหนักและนำไปสู่โรคไตได้

- ควบคุมความดันโลหิต: ความดันโลหิตสูงอาจทำลายไตได้ การรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติจึงมีความสำคัญมาก

- รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม: โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไต ดังนั้นการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญในการป้องกันโรคไต

- อย่าสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่สามารถทำลายหลอดเลือด ลดการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงไต และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตได้

- จำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำลายไตและทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้

- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยรักษาน้ำหนักให้เหมาะสม ลดความดันโลหิต และส่งเสริมสุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้น

- การตรวจสุขภาพเป็นประจำ: การตรวจสุขภาพเป็นประจำสามารถช่วยตรวจพบปัญหาเกี่ยวกับไตได้ตั้งแต่ระยะแรก เพื่อให้สามารถเริ่มการรักษาได้อย่างทันท่วงที