มะเร็งปากมดลูกเป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่พบบ่อยในผู้หญิง โดยผู้เชี่ยวชาญระบุว่าส่วนใหญ่มีความเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อไวรัส HPV อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน นอกจากการฉีดวัคซีนและการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอแล้ว พฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันก็อาจส่งผลต่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ หากปฏิบัติอย่างไม่ถูกวิธี

ต่อไปนี้คือ 5 สิ่งที่หลายคนคิดว่ายิ่งทำมากยิ่งดี แต่ในความเป็นจริงควรทำอย่างเหมาะสม

1. ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นบ่อยเกินไป

การรักษาความสะอาดเป็นเรื่องสำคัญ แต่การล้างทำความสะอาดบ่อยเกินไปอาจทำลายสมดุลของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์และค่าความเป็นกรด-ด่างตามธรรมชาติ ส่งผลให้เชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้ง่ายขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบหรือติดเชื้อ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนด้วยน้ำสะอาดหรือผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม โดยไม่ควรใช้มากเกินความจำเป็น

2. การสวนล้างภายในช่องคลอดเป็นประจำ

ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าการสวนล้างจะช่วยให้สะอาดมากขึ้น แต่จริง ๆ แล้ว ช่องคลอดมีระบบทำความสะอาดตัวเองตามธรรมชาติ การสวนล้างบ่อยครั้งอาจรบกวนสมดุลภายใน ทำให้เกิดการติดเชื้อหรือปัญหาทางนรีเวชได้ง่ายขึ้น

3. ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแรงเกินไป

ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมหรือมีคุณสมบัติฆ่าเชื้ออย่างเข้มข้น ไม่ได้หมายความว่าจะดีต่อสุขภาพเสมอไป การใช้เป็นประจำอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและลดจำนวนแบคทีเรียชนิดดีที่ช่วยปกป้องร่างกาย

4. ซื้อยามาใช้เองเมื่อมีอาการผิดปกติ

เมื่อมีอาการคัน ตกขาวผิดปกติ หรือรู้สึกไม่สบาย ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยเลือกซื้อยามารักษาเองโดยไม่ได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ ซึ่งอาจทำให้อาการยืดเยื้อ หรือบดบังสัญญาณของโรคที่ควรได้รับการตรวจรักษาอย่างถูกต้อง

5. ไม่เข้ารับการตรวจคัดกรองเพราะคิดว่ายังแข็งแรงดี

ความผิดปกติของปากมดลูกในระยะเริ่มต้นมักไม่แสดงอาการชัดเจน ดังนั้นการตรวจสุขภาพสตรีและการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการค้นหาความผิดปกติตั้งแต่ระยะแรก

วิธีดูแลสุขภาพปากมดลูกให้แข็งแรง

แพทย์แนะนำให้ผู้หญิง:

• รับวัคซีน HPV ตามคำแนะนำของแพทย์

• มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดูแลสุขภาพโดยรวม

• เข้ารับการตรวจสุขภาพสตรีเป็นประจำ

• ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกตามช่วงเวลาที่แพทย์แนะนำ

มะเร็งปากมดลูกไม่ใช่โรคที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน ในหลายกรณีสามารถป้องกันได้หรือพบความผิดปกติได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น หากผู้หญิงใส่ใจสุขภาพของตนเองและเข้ารับการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอ