หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ คุณควรไปพบแพทย์ทันที เพราะไตของคุณอาจทำงานไม่ปกติ

ไตมีบทบาทอย่างไรในร่างกาย?

ไตมีหน้าที่หลัก 4 ประการ ได้แก่ การรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย การรักษาสมดุลของแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการเพื่อการทำงานปกติ โดยเฉพาะโพแทสเซียมเพื่อควบคุมการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ (โพแทสเซียมมากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและมีปัญหาหัวใจ) การกำจัดของเสียจากการสลายตัวของโปรตีน (ในอาหาร) เช่น ยูเรียและครีเอตินิน (ที่ผลิตขึ้นระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ) และการปล่อยฮอร์โมนที่จำเป็นหลายชนิดเข้าสู่กระแสเลือด เช่น เรนิน (ควบคุมความดันโลหิต) อิริโทรโปเอติน (EPO) ซึ่งช่วยให้ไขกระดูกผลิตเม็ดเลือดแดง และการกระตุ้นวิตามินดีเพื่อดูดซึมแคลเซียมจากอาหารเพื่อเสริมสร้างกระดูก

ปัสสาวะเป็นฟองเป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งชี้ว่าไตทำงานอ่อนแอ

สัญญาณเตือนของภาวะไตวาย

ปัสสาวะเป็นฟอง

อาการที่พบได้บ่อยที่สุดของโรคไตคือ ปัสสาวะมีฟอง เนื่องจากไตทำงานบกพร่อง ซึ่งทำให้ไตไม่สามารถดูดซึมโปรตีนได้ ส่งผลให้มีโปรตีนในปัสสาวะ (proteinuria) และมีฟองปรากฏในปัสสาวะ

ดังนั้น เพื่อป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับไต คุณจำเป็นต้องตรวจสอบปัสสาวะของคุณเพื่อตรวจหาความผิดปกติได้ทันที

ปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน

ไตมีหน้าที่ในการกรองและขับปัสสาวะ หากไตมีปัญหา ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดโปรตีนในปัสสาวะเท่านั้น แต่ยังทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นด้วย

เมื่อคุณมีสุขภาพดี การตื่นกลางดึกเป็นเรื่องค่อนข้างหายาก โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว อย่างไรก็ตาม หากคุณตื่นกลางดึกหลายครั้งในแต่ละคืน อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับไตของคุณได้

เท้าบวม

ไตมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญน้ำในร่างกาย โดยทำหน้าที่ผลิตปัสสาวะ เมื่อไตทำงานไม่ปกติ น้ำจะสะสมในร่างกาย และเมื่อเวลาผ่านไปจะเกิดอาการบวมน้ำ โดยเฉพาะที่เท้าและเปลือกตา

ผิวหนังคัน 

ในผู้ป่วยที่มีภาวะไตวายขั้นรุนแรง ยูเรียในร่างกายไม่สามารถถูกขับออกทางปัสสาวะผ่านไตได้ ดังนั้น ยูเรียจึงถูกบังคับให้ซึมผ่านรูขุมขน ทำให้เกิดการระคายเคืองและคัน

เราจะป้องกันโรคไตได้อย่างไร?

ประการแรก สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรังบางชนิด เช่น โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง จำเป็นต้องควบคุมอาการของโรค รับประทานยาตรงเวลา และรักษาระดับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายให้คงที่

ประการที่สอง อาหารประจำวันควรควบคุมปริมาณเกลือที่รับประทาน หลีกเลี่ยงการบริโภคมากเกินไป เกลือมากเกินไปจะทำให้ไตทำงานหนัก ซึ่งอาจนำไปสู่โรคไตในระยะยาวได้

นอกจากนี้ คุณควรสร้างนิสัยที่ดีเกี่ยวกับการดื่มน้ำและการปัสสาวะ การดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือการกลั้นปัสสาวะจะส่งผลเสียต่อสุขภาพไตโดยตรง