เมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ หลายคนมักมีอาการปากแห้ง คัดจมูก และผิวแห้งแตก เพื่อบรรเทาปัญหาเหล่านี้ ควรวาง 3 สิ่งต่อไปนี้ไว้ในห้อง

ในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัด เครื่องปรับอากาศถูกใช้งานอย่างมาก เพราะช่วยสร้างความรู้สึกเย็นสบายให้กับผู้คน ประโยชน์ของเครื่องปรับอากาศนั้นปฏิเสธไม่ได้ อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่องปรับอากาศเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความไม่สบาย เช่น ปากแห้ง จมูกแห้ง ผิวแห้งแตก และรู้สึกอึดอัด

เพื่อป้องกันผลกระทบเหล่านี้จากการใช้เครื่องปรับอากาศ คุณสามารถวาง 3 สิ่งต่อไปนี้ไว้ในห้องได้

1. แขวนผ้าชุบน้ำไว้ในห้องที่เปิดแอร์

คุณสามารถเตรียมกะละมังน้ำขนาดเล็ก เติมน้ำส้มสายชูเล็กน้อยและน้ำมันหอมระเหยที่ชอบสองสามหยด จากนั้นนำผ้าลงไปแช่สักพัก บิดผ้าให้หมาด ไม่ต้องแห้งเกินไป แต่ก็ไม่ควรให้มีน้ำหยดจนทำให้พื้นเปียก

นำผ้าไปพาดบนไม้แขวนเสื้อ แล้วแขวนไว้ที่ประตูหรือใต้เครื่องปรับอากาศ ผ้าชุบน้ำจะทำหน้าที่เสมือนเครื่องเพิ่มความชื้น ช่วยเติมความชื้นในห้อง น้ำส้มสายชูขาวช่วยฆ่าเชื้อและกำจัดกลิ่น ส่วนน้ำมันหอมระเหยช่วยไล่ยุง เป็นสารดับกลิ่นตามธรรมชาติ และทำให้ห้องมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ หากไม่มีน้ำมันหอมระเหย สามารถข้ามส่วนนี้ไป หรือใช้ยาหม่องน้ำแทนได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิธีนี้ยังช่วยลดกลิ่นบุหรี่ในกรณีที่มีคนสูบบุหรี่ภายในห้องก่อนหน้านี้

2. วางกะละมังน้ำในห้อง หรือใช้เครื่องเพิ่มความชื้น

การใช้เครื่องปรับอากาศอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานจะทำให้ความชื้นในห้องลดลงอย่างมาก ส่งผลให้เกิดอาการปากแห้ง คอแห้ง จมูกแห้ง และผิวแห้งแตก

นอกจากการแขวนผ้าชุบน้ำแล้ว คุณยังสามารถวางกะละมังน้ำสะอาดไว้ในห้องเพื่อเพิ่มความชื้นได้ แต่แทนที่จะวางเพียงกะละมังน้ำ ควรเตรียมผ้าและไม้แขวนเสื้อเพิ่มเติม โดยนำผ้าพาดบนไม้แขวนแล้วแขวนไว้เหนือกะละมังน้ำ ให้ปลายผ้าด้านหนึ่งจุ่มอยู่ในน้ำ ผ้าจะดูดน้ำขึ้นมาและค่อย ๆ ปล่อยความชื้นสู่อากาศ ช่วยเพิ่มความชื้นในห้อง ยิ่งผ้ามีพื้นที่มาก การระเหยก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดคือการใช้เครื่องเพิ่มความชื้น ซึ่งจะปล่อยไอน้ำเข้าสู่ห้องโดยตรง ทำให้เพิ่มความชื้นได้อย่างรวดเร็ว เครื่องเพิ่มความชื้นรุ่นใหม่หลายรุ่นยังสามารถหยุดการพ่นไอน้ำอัตโนมัติเมื่อความชื้นในห้องถึงระดับที่เหมาะสม

เมื่อใช้เครื่องเพิ่มความชื้น ควรวางเครื่องไว้ในตำแหน่งคงที่ และห่างจากช่องลมของเครื่องปรับอากาศ สามารถปรับการตั้งค่าตามขนาดและสภาพของห้องได้

นอกจากนี้ ควรทำความสะอาดถังเก็บน้ำและแผ่นกรองอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ลดการเกิดเชื้อรา และป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์

3. วางต้นไม้ไว้ในห้อง

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรมีในห้องที่เปิดเครื่องปรับอากาศคือต้นไม้สีเขียว นอกจากจะช่วยให้ห้องดูสดชื่นและร่มรื่นขึ้นแล้ว ยังช่วยฟอกอากาศได้อีกด้วย

เมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ ประตูและหน้าต่างมักถูกปิดไว้ตลอดทั้งวัน ทำให้คุณภาพอากาศภายในห้องลดลง ดังนั้น การวางต้นไม้บางชนิดไว้ในห้องจะช่วยปรับอากาศให้ดีขึ้น ต้นไม้จะดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และปล่อยก๊าซออกซิเจนผ่านกระบวนการสังเคราะห์ด้วยแสง ส่งผลให้คุณภาพอากาศภายในห้องดีขึ้น

คุณสามารถเลือกต้นไม้ที่เจริญเติบโตได้ดีในห้องปิดที่ใช้เครื่องปรับอากาศ เช่น ต้นไอวี่ (English Ivy), ต้นมะลิ และต้นพลูด่าง เป็นต้น.