
กินมันเทศต้มเป็นอาหารเช้าบ่อย ๆ ร่างกายอาจมีการเปลี่ยนแปลงใหญ่ 5 อย่าง
มันเทศต้มมื้อเช้า อิ่มนาน ได้สารอาหาร และอาจส่งผลดีต่อสุขภาพหลายด้าน
เช้าวันหนึ่ง นายเอช อาศัยในโฮจิมินห์ซิตี้ ประเทศเวียดนาม พบรอยฟกช้ำเป็นจุด ๆ กระจายบนแขนและต้นขา ทั้งที่เขาไม่ได้ชนหรือกระแทกอะไรอย่างรุนแรง เขาคิดว่าอาจเป็นเพราะ "นอนไม่พอหรืออ่อนเพลีย" จึงปล่อยผ่านไป
แต่ไม่กี่สัปดาห์ต่อมา รอยฟกช้ำกลับปรากฏมากขึ้นเรื่อย ๆ ร่วมกับอาการเลือดกำเดาไหลและรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง เมื่อไปพบแพทย์ เขาก็ต้องตกใจกับผลการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวเฉียบพลัน
กรณีของนายเอชไม่ใช่เรื่องแปลก ตามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ รอยฟกช้ำบนผิวหนังที่เกิดขึ้นอย่างผิดปกติและไม่ทราบสาเหตุ อาจเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคร้ายแรงบางอย่าง ซึ่งรวมถึงโรคมะเร็งด้วย ข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า ผู้ป่วยมะเร็งเม็ดเลือดขาวประมาณ 20–30% เคยมีอาการฟกช้ำหรือเลือดออกใต้ผิวหนัง ก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัย
นายแพทย์ลัม ก๊วก จุง ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางระดับ 2 และรองหัวหน้าภาควิชาเคมีบำบัดมะเร็ง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า "รอยฟกช้ำบนผิวหนังอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติที่ไม่ร้ายแรง แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาวด้วย
อย่างไรก็ตาม หากรอยฟกช้ำเกิดขึ้นกะทันหัน ขยายวงกว้าง และมีอาการอื่น ๆ ทั่วร่างกายร่วมด้วย ก็ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ"
ในกลุ่มโรคมะเร็ง รอยฟกช้ำบนผิวหนังมักเป็นสัญญาณเตือนของมะเร็งเม็ดเลือดขาว หรือความผิดปกติของไขกระดูกที่ส่งผลให้เกล็ดเลือดต่ำ นายแพทย์ลัม ก๊วก จุง อธิบายว่า เกล็ดเลือดมีบทบาทสำคัญในกระบวนการแข็งตัวของเลือด เมื่อร่างกายได้รับการกระทบกระเทือน เกล็ดเลือดจะรวมตัวกันเพื่อสร้างลิ่มเลือด หยุดเลือดและช่วยให้บาดแผลหาย
แต่หากจำนวนเกล็ดเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว ร่างกายจะไม่สามารถทำหน้าที่นี้ได้ ทำให้ผู้ป่วยเกิดรอยฟกช้ำขึ้นเองตามธรรมชาติ หรือมีอาการเลือดออกที่หยุดยาก
นอกจากนี้ มะเร็งบางชนิดที่แพร่กระจายไปยังตับก็อาจทำให้เกิดความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดได้เช่นกัน เนื่องจากตับมีหน้าที่ผลิตปัจจัยการแข็งตัวของเลือด เมื่อตับถูกทำลาย ปัจจัยเหล่านี้ก็จะลดลง ทำให้เกิดรอยฟกช้ำง่ายแม้ถูกกระแทกเบา ๆ หรือไม่มีการกระทบกระเทือนเลย
นายแพทย์จุงระบุว่า รอยฟกช้ำเป็นเพียงสัญญาณเตือนหนึ่งเท่านั้น เมื่อเซลล์มะเร็งในเลือดหรือไขกระดูกเพิ่มจำนวนผิดปกติ เซลล์เหล่านี้จะ "เข้ายึดพื้นที่" ของเซลล์สร้างเลือดปกติ ทำให้เกิดความผิดปกติอื่น ๆ ในร่างกายตามมา ซึ่งได้แก่:
นายแพทย์จุงย้ำว่า "นี่คือสัญญาณเริ่มต้นของความผิดปกติของไขกระดูกหรือมะเร็งเม็ดเลือดขาวที่ผู้ป่วยมักมองข้าม ผู้ป่วยจำนวนมากเข้ารับการตรวจเมื่ออาการหนักแล้ว ทำให้การรักษายากขึ้น" ดังนั้นจึงไม่ควรประมาทกับสัญญาณเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ร่างกายส่งมา

นายแพทย์ลัม ก๊วก จุง แนะนำว่า ประชาชนควรรีบไปพบแพทย์หากพบรอยฟกช้ำบนผิวหนังที่มีลักษณะดังต่อไปนี้:
"เมื่อมีรอยฟกช้ำที่ผิดปกติ ผู้ป่วยควรไปสถานพยาบาลที่น่าเชื่อถือเพื่อรับการตรวจและทำการตรวจเลือดทั่วไป" นายแพทย์จุงแนะนำ หากผลการตรวจพบว่ามีเกล็ดเลือดต่ำ เม็ดเลือดแดงต่ำ หรือเซลล์เม็ดเลือดผิดปกติ
แพทย์อาจแนะนำให้ทำการเจาะไขกระดูก เพื่อตรวจสอบว่ามีเซลล์มะเร็งปรากฏอยู่หรือไม่ การตรวจพบตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา ผู้ป่วยมะเร็งเม็ดเลือดขาวหลายรายที่ตรวจพบในระยะเริ่มต้นสามารถตอบสนองต่อการทำเคมีบำบัดหรือการปลูกถ่ายไขกระดูกได้เป็นอย่างดี

มันเทศต้มมื้อเช้า อิ่มนาน ได้สารอาหาร และอาจส่งผลดีต่อสุขภาพหลายด้าน

นักศึกษาสาวช็อก ตรวจพบมะเร็ง ก่อนแพทย์ชี้ปัจจัยเสี่ยงที่ไม่ควรมองข้าม

แพทย์แนะนำเมนูที่กินเป็นประจำ เพื่อดูแลสุขภาพลำไส้

แพทย์เตือน 4 กลุ่มนี้ควรกินขนมจีนอย่างระมัดระวัง

ระหว่างรีโนเวทบ้าน ช่างรื้อเตียงไม้เก่า ก่อนพบของที่ซ่อนอยู่ภายในมานานกว่าทศวรรษ สภาพยั

แพทย์เตือน ตื่นช่วงตี 3-4 บ่อยๆ อาจสะท้อนปัญหาสุขภาพบางอย่าง

อากาศร้อนจัดอาจทำให้เกิดภาวะลมแดดหรือฮีทสโตรกได้อย่างรวดเร็ว การช่วยเหลืออย่างถูกวิธี

ไม่ใช่อาหารทุกชนิดที่ควรแช่ตู้เย็น เพราะบางอย่างอาจเสียรสชาติ เสื่อมคุณภาพ หรือเน่าเสีย

ผู้เชี่ยวชาญเตือนหลีกเลี่ยงการแช่สิ่งของบางประเภทในช่องฟรีซ เพื่อลดความเสี่ยงจากการแต

แพทย์แนะอย่ามองข้ามกลิ่นผิดปกติของร่างกาย หากเป็นต่อเนื่องหรือมีอาการร่วม ควรพบแพทย์เพ

เลือกรวงข้าวเพียง 1 ต้นที่ดึงดูดสายตาคุณที่สุด แล้วมาดูว่าคำตอบจะบอกอะไรเกี่ยวกับดวงและ

เส้นเลือดที่มองเห็นชัดไม่ใช่เรื่องอันตรายเสมอไป แต่หากมีอาการผิดปกติร่วมด้วย ควรรีบพบแ


ทานไข่ต้มมื้อเช้าทุกวัน ดีอย่างไร? มาดูหกข้อดีที่คุณอาจยังไม่รู้

ผักหอมใบหนา ปลูกง่าย ดูแลง่าย ใช้ประกอบอาหารและมีประโยชน์มากมาย

วงสีเขียวรอบไข่แดงไม่ได้แปลว่าไข่เสียเสมอไป แต่บอกบางอย่างเกี่ยวกับวิธีต้ม

วิจัยฮาร์วาร์ด 43 ปี ชี้การดื่มกาแฟอาจมีผลดีต่อสุขภาพเมื่ออายุมากขึ้น

แพทย์เผย กินไข่ต้มเป็นประจำ อาจส่งผลดีต่อสุขภาพหลายด้าน

เคล็ดลับใช้แป้งมันสำปะหลังเพื่อผิวสวยและบำรุงร่างกาย

มันเทศต้มมื้อเช้า อิ่มนาน ได้สารอาหาร และอาจส่งผลดีต่อสุขภาพหลายด้าน

เทคนิคโบราณที่หลายบ้านใช้ แค่ปักกรรไกรลงในถังข้าว ก็ช่วยแก้ปัญหากวนใจได้

เช็กดวงรับสงกรานต์! 3 ราศีดวงเปิด งานก้าวหน้า การเงินสดใส โอกาสดีเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว

นักศึกษาสาวช็อก ตรวจพบมะเร็ง ก่อนแพทย์ชี้ปัจจัยเสี่ยงที่ไม่ควรมองข้าม

เลือกแหวนคู่ที่คุณชอบที่สุด แล้วค้นหาสไตล์ความรักของตัวเอง

แพทย์แนะนำเมนูที่กินเป็นประจำ เพื่อดูแลสุขภาพลำไส้

แพทย์เตือน 4 กลุ่มนี้ควรกินขนมจีนอย่างระมัดระวัง

เคล็ดลับซักผ้าให้สะอาดหมดจดด้วยขวดน้ำ

ชักโครกน้ำไหลช้า? ลองแก้เองด้วยวิธีง่ายๆ ก่อนเรียกช่าง

ระหว่างรีโนเวทบ้าน ช่างรื้อเตียงไม้เก่า ก่อนพบของที่ซ่อนอยู่ภายในมานานกว่าทศวรรษ สภาพยั


ชุดดำใช่ว่าจะเหมาะกับการไว้ทุกข์ทุกแบบ รู้ไว้ก่อนเลือกสวมใส่

หนุ่มเปิดใจผ่านรายการ ก่อนผลตรวจ DNA เผยความจริงที่คาดไม่ถึง

ตู้เย็นน้ำแข็งเกาะหนา? ลอง 3 วิธีนี้ ช่วยละลายน้ำแข็งได้ง่ายขึ้น

นักเรียน ป.5 เก็บถุงผ้าได้ แต่เรื่องกลับพลิกเมื่อเจ้าของปฏิเสธเงินข้างใน

แพทย์เตือน ตื่นช่วงตี 3-4 บ่อยๆ อาจสะท้อนปัญหาสุขภาพบางอย่าง

อากาศร้อนจัดอาจทำให้เกิดภาวะลมแดดหรือฮีทสโตรกได้อย่างรวดเร็ว การช่วยเหลืออย่างถูกวิธี

ไม่ใช่อาหารทุกชนิดที่ควรแช่ตู้เย็น เพราะบางอย่างอาจเสียรสชาติ เสื่อมคุณภาพ หรือเน่าเสีย
