
กินอาหารไม่หมดในมื้อเดียว? อาหาร 4 กลุ่มนี้ต้องจัดการให้ถูกวิธี เพื่อหลี.กเลี่.ยงอาห.ารเป็.
อาหาร 4 กลุ่มนี้ต้องจัดการให้ถูกวิธี เพื่อหลี.กเลี่.ยงอาห.ารเป็.นพิ.ษ
ในบางกรณี ผู้ป่วยอาจมีสัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งมักเกิดจากภาวะขาดเลือดชั่วคราวในสมอง หรือการแตกของหลอดเลือดขนาดเล็กในสมอง ในระดับที่ไม่รุนแรง ด้านล่างนี้คือสัญญาณเตือนเบื้องต้นของโรคหลอดเลือดสมองที่ผู้ป่วยไม่ควรละเลย
จากข้อมูลของโรงพยาบาลเมดลาเทค เจเนอรัล ภาวะขาดเลือดชั่วคราวในสมอง (TIA) มักถูกมองข้าม อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า TIA เป็นสัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมอง และในบางกรณีอาจถือได้ว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมองชนิดไม่รุนแรง
ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยปกติภายใน 10 ถึง 20 นาที และไม่ค่อยเกิดขึ้นนานเกินหนึ่งชั่วโมง อีกทั้งยังไม่ทิ้งผลกระทบระยะยาวใดๆ ดังนั้นหลายคนจึงประมาทและละเลยสัญญาณเตือนนี้

อาการของโรคหลอดเลือดสมองหลายอย่างอาจปรากฏขึ้นล่วงหน้าได้ถึงหนึ่งสัปดาห์ และไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาด (ภาพประกอบ)
ในความเป็นจริง ผู้ป่วยบางรายอาจเกิดโรคหลอดเลือดสมองภายใน 3 เดือนหลังจากมีอาการหลอดเลือดสมองตีบชั่วคราว (TIA) นอกจากนี้ ยังมีกรณีที่เกิดโรคหลอดเลือดสมองขึ้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อมา ซึ่งหมายความว่าอาการ TIA เป็นสัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมองที่เกิดขึ้นก่อนหน้านั้นหนึ่งสัปดาห์
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ป่วยมีอาการดังต่อไปนี้:
ความรู้สึกหนักอึ้ง ชา อ่อนแรง หรือแม้กระทั่งเป็นอัมพาตที่แขนหรือขาข้างใดข้างหนึ่ง
เขามีปากเบี้ยวและเป็นอัมพาตครึ่งซีกของใบหน้า
ผู้ป่วยจะมีอาการเซื่องซึม สติสัมปชัญญะเปลี่ยนแปลง และอาจถึงขั้นหมดสติได้
การเปลี่ยนแปลงในการเดิน การประสานงานของกล้ามเนื้อบกพร่อง
ความยากลำบากในการพูด ความผิดปกติของเสียง และในบางกรณี อาจไม่สามารถพูดได้เลย
ผู้ป่วยมีอาการเวียนศีรษะ หน้ามืด และเป็นลม
อาจมีอาการปวดศีรษะเล็กน้อย
ความผิดปกติทางความจำ
อาการชัก
อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญยังกล่าวเสริมว่า หลายกรณีไม่มีอาการที่ชัดเจน หรืออาการที่แสดงออกไม่แน่ชัด ผู้ป่วยหลายรายรู้สึกชาและอ่อนแรงที่แขนขา แต่ไม่รู้ตัว พวกเขาจะสังเกตเห็นก็ต่อเมื่อเผชิญกับสถานการณ์บางอย่าง เช่น ทำตะเกียบตกขณะรับประทานอาหาร เขียนอะไรไม่ชัด หรือไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของมือได้
นอกจากนี้ ในหลายกรณี ขณะที่กำลังพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง ผู้คนอาจเกิดอาการพูดลำบากอย่างกะทันหัน และจำชื่อของคนที่ตนรักไม่ได้
ในบางกรณี อาการเวียนศีรษะจะรู้สึกเหมือนอยู่ในห้องแล้วไฟดับกะทันหัน อย่างไรก็ตาม ร่างกายจะกลับสู่สภาวะปกติในเวลาไม่นานหลังจากนั้น นี่คือเหตุผลที่หลายคนไม่ใส่ใจและเพิกเฉยต่อสัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมอง
แพทย์แนะนำว่า หากคุณมีประวัติป่วยเป็นโรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน และมีอาการดังกล่าวข้างต้น คุณควรระมัดระวังเรื่องโรคหลอดเลือดสมองให้มากยิ่งขึ้น
ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง?
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหลอดเลือดสมองมักอยู่ในกลุ่มที่มีปัจจัยเสี่ยงด้านหัวใจและหลอดเลือด ระบบเผาผลาญ และวิถีชีวิต ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามจำนวนปัจจัยเสี่ยงที่บุคคลนั้นมี ปัจจัยเสี่ยงหลัก ได้แก่:

(ภาพประกอบ)
โรคหัวใจและหลอดเลือด
- ความดันโลหิตสูง: ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด
- โรคหัวใจ
- ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดเอทริอัลฟิบริลเลชั่น – ทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดสมองได้ง่าย
- ภาวะหัวใจล้มเหลว, กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน, โรคลิ้นหัวใจผิดปกติ
- ภาวะหลอดเลือดแดงคาโรติดตีบตัน: คราบไขมันในหลอดเลือดมีแนวโน้มที่จะแตกออก ทำให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือดแดงของสมอง
ความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม
- โรคเบาหวาน: เพิ่มความเสี่ยงทั้งภาวะหลอดเลือดสมองตีบและภาวะเลือดออกในสมอง
- ภาวะไขมันในเลือดสูง: ส่งเสริมการเกิดหลอดเลือดแดงแข็งตัว
- โรคอ้วนและกลุ่มอาการเมตาบอลิก
พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
- การสูบบุหรี่ (เพิ่มความเสี่ยง 2-4 เท่า)
- ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
- การขาดการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีเกลือและไขมันอิ่มตัวสูง
- ความเครียดเรื้อรัง
ปัจจัยทางชีวภาพและพันธุกรรม
- อายุมากกว่า 55 ปี (ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นตามอายุ)
ผู้ชายมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้หญิงก่อนวัยหมดประจำเดือน
- ประวัติครอบครัวที่มีโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดในวัยหนุ่มสาว
- โรคเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดบางชนิด หรือโรคหลอดเลือดแต่กำเนิด
นอกจากนี้ ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) โรคไตเรื้อรัง โรคหลอดเลือดอักเสบ หรือความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันในหลอดเลือด อาจเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่ออาการดังกล่าวได้เช่นกัน
ในกลุ่มข้างต้น กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงมากที่ควรได้รับการเฝ้าระวังและป้องกันอย่างจริงจัง ได้แก่ ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และผู้ที่สูบบุหรี่ ผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือมีลิ่มเลือดในหัวใจ และผู้ที่เคยมีภาวะหลอดเลือดสมองตีบชั่วคราว (TIA) หรือโรคหลอดเลือดสมองตีบเล็กน้อยมาก่อน

อาหาร 4 กลุ่มนี้ต้องจัดการให้ถูกวิธี เพื่อหลี.กเลี่.ยงอาห.ารเป็.นพิ.ษ

อาการปวดเรื้อรังบางตำแหน่งอาจเป็นสัญญาณโรคสำคัญ ไม่ควรปล่อยไว้

เลือกใบโคลเวอร์สี่แฉกที่ดึงดูดสายตาคุณที่สุด แล้วมาดูว่าคำตอบอาจสะท้อนโชค โอกาส และจังห

ขวดพลาสติกเปล่าอาจช่วยลดปัญหาผ้าพันกันและช่วยให้การซักมีประสิทธิภาพขึ้น หากใช้อย่างถู

เหตุการณ์สุดระทึกบนท้องถนนจบลงด้วยรอยยิ้ม หลังทีมแพทย์และพยาบาลช่วยทำคลอดเด็กแฝดได้อย

เต่าขนาดใหญ่เดินเข้ามาในบ้านของสองตายาย สร้างความฮือฮา หลังเจ้าของบ้านฝันเห็นเลข และเชื

วงสีเขียวรอบไข่แดงไม่ได้แปลว่าไข่เสียเสมอไป แต่เป็นผลจากปฏิกิริยาทางธรรมชาติระหว่างกา

รอยช้ำที่เกิดขึ้นเองบ่อย ๆ หรือหายช้ากว่าปกติ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ บางกรณีควรเข้ารับการ

5 สัญญาณทางร่างกายที่ดูเหมือนปกติ แต่อาจบ่งบอกถึงโรคมะเร็งที่กำลังก่อตัวอย่างเงียบๆ

ผักบางชนิดมีสารพิษตามธรรมชาติ หากรับประทานผิดวิธีหรือปรุงไม่เหมาะสม อาจก่อให้เกิดอาการ

เจ้าของรถเพิ่งรับป้ายทะเบียนใหม่ไม่ทันไร กลับต้องตกใจสุดขีด เมื่อพบงูเลื้อยเข้าไปซ่อนใ

7 ถึง 30 วันก่อนเกิดภาวะสมองขาดเลือด ร่างกายอาจส่ง 5 "สัญญาณเตือน" อย่ามองข้าม!

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินไข่เป็นอาหารเช้าเป็นประจำ?

การดูแลตับไม่ใช่เรื่องของผู้ป่วยเท่านั้น แต่ทุกคนสามารถลดความเสี่ยงโรคตับได้ด้วยพฤติก

เคล็ดลับง่าย ๆ ในการบำรุงต้นกวักเงินกวักทองด้วยน้ำธรรมชาติ ใช้ในปริมาณพอเหมาะ ช่วยให้ต้

อาการผิดปกติหลังรับประทานปลาทูทอดทำให้หญิงสาวต้องเข้าห้องฉุกเฉิน แพทย์เตือนให้สังเกตอ

อุ่นอาหารซ้ำอาจไม่อันตรายเสมอไป แต่มีอาหารบางชนิดที่ควรระวังเป็นพิเศษ

แค่ใส่ถุงเท้าก่อนนอน อาจช่วยให้หลับง่ายขึ้น แต่ก็มีข้อควรรู้เช่นกัน

ปุ่มปรับอุณหภูมิในตู้เย็นใช้อย่างถูกวิธี ช่วยประหยัดไฟได้จริง

อาหาร 4 กลุ่มนี้ต้องจัดการให้ถูกวิธี เพื่อหลี.กเลี่.ยงอาห.ารเป็.นพิ.ษ

จุดแดงเล็ก ๆ บนผิวอาจไม่อันตราย แต่บางกรณีควรให้แพทย์ตรวจ

อาการปวดเรื้อรังบางตำแหน่งอาจเป็นสัญญาณโรคสำคัญ ไม่ควรปล่อยไว้

เลือกใบโคลเวอร์สี่แฉกที่ดึงดูดสายตาคุณที่สุด แล้วมาดูว่าคำตอบอาจสะท้อนโชค โอกาส และจังห

ขวดพลาสติกเปล่าอาจช่วยลดปัญหาผ้าพันกันและช่วยให้การซักมีประสิทธิภาพขึ้น หากใช้อย่างถู

เคล็ดลับง่าย ๆ ก่อนทอดปลา ช่วยให้หนังกรอบ ไม่ติดกระทะ และอร่อยยิ่งขึ้น

เหตุการณ์สุดระทึกบนท้องถนนจบลงด้วยรอยยิ้ม หลังทีมแพทย์และพยาบาลช่วยทำคลอดเด็กแฝดได้อย

เต่าขนาดใหญ่เดินเข้ามาในบ้านของสองตายาย สร้างความฮือฮา หลังเจ้าของบ้านฝันเห็นเลข และเชื

วงสีเขียวรอบไข่แดงไม่ได้แปลว่าไข่เสียเสมอไป แต่เป็นผลจากปฏิกิริยาทางธรรมชาติระหว่างกา

รอยช้ำที่เกิดขึ้นเองบ่อย ๆ หรือหายช้ากว่าปกติ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ บางกรณีควรเข้ารับการ

5 สัญญาณทางร่างกายที่ดูเหมือนปกติ แต่อาจบ่งบอกถึงโรคมะเร็งที่กำลังก่อตัวอย่างเงียบๆ

ผักบางชนิดมีสารพิษตามธรรมชาติ หากรับประทานผิดวิธีหรือปรุงไม่เหมาะสม อาจก่อให้เกิดอาการ

เจ้าของรถเพิ่งรับป้ายทะเบียนใหม่ไม่ทันไร กลับต้องตกใจสุดขีด เมื่อพบงูเลื้อยเข้าไปซ่อนใ

7 ถึง 30 วันก่อนเกิดภาวะสมองขาดเลือด ร่างกายอาจส่ง 5 "สัญญาณเตือน" อย่ามองข้าม!

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินไข่เป็นอาหารเช้าเป็นประจำ?

การดูแลตับไม่ใช่เรื่องของผู้ป่วยเท่านั้น แต่ทุกคนสามารถลดความเสี่ยงโรคตับได้ด้วยพฤติก

ชื่นชมทีมแพทย์ช่วยทำคลอดแฝดบนรถ แม่และลูกปลอดภัย

หญิงวัย 57 ปี ใช้มันหมูทำอาหารนาน 3 ปี พอไปตรวจร่างกาย หมอถึงกับตกใจถาม "คุณไปทำอะไรมา?"