หลายคนเคยพบรอยช้ำบนร่างกายโดยไม่แน่ใจว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร ส่วนใหญ่รอยช้ำมักเกิดจากการกระแทกเล็กน้อยจนเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังแตก ซึ่งสามารถหายได้เองภายใน 1–2 สัปดาห์ แต่หากรอยช้ำเกิดขึ้นบ่อยผิดปกติ มีขนาดใหญ่ หรือเกิดโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ก็ไม่ควรมองข้าม

แพทย์อธิบายว่า รอยช้ำผิดปกติอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น อายุที่มากขึ้น การใช้ยาละลายลิ่มเลือด ยาสเตียรอยด์ การขาดวิตามินบางชนิด หรือโรคที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด นอกจากนี้ ในบางรายอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของไขกระดูกหรือโรคทางโลหิตวิทยา ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการตรวจเพิ่มเติม

แม้ว่าจะมีการเผยแพร่ข้อมูลบนโลกออนไลน์ว่ารอยช้ำอาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็ง แต่ในความเป็นจริง รอยช้ำเพียงอย่างเดียวไม่สามารถใช้วินิจฉัยโรคมะเร็งได้ อย่างไรก็ตาม มะเร็งเม็ดเลือดขาว (Leukemia) หรือโรคเลือดบางชนิด อาจทำให้เกิดรอยช้ำง่ายร่วมกับอาการอื่น ๆ ได้

อาการที่ควรรีบพบแพทย์ ได้แก่

• รอยช้ำเกิดขึ้นเองโดยไม่มีการกระแทก
• มีรอยช้ำหลายแห่งพร้อมกันหรือขยายใหญ่ขึ้นอย่างรวดเร็ว
• มีเลือดออกง่าย เช่น เลือดกำเดาไหล เลือดออกตามไรฟัน หรือเลือดหยุดยาก
• มีไข้ อ่อนเพลีย น้ำหนักลด หรือซีดร่วมกับรอยช้ำ
• รอยช้ำไม่จางลงภายใน 2–3 สัปดาห์ หรือมีอาการปวดและบวมมากผิดปกติ

แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจเลือดเพื่อตรวจจำนวนเกล็ดเลือด การแข็งตัวของเลือด และประเมินสาเหตุอื่น ๆ หากพบความผิดปกติจะได้รับการรักษาที่เหมาะสมตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่มีวิตามินซี รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการใช้ยาหรืออาหารเสริมโดยไม่จำเป็น และแจ้งแพทย์หากกำลังใช้ยาที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดรอยช้ำ

รอยช้ำส่วนใหญ่ไม่ใช่อาการที่อันตรายและมักหายได้เอง แต่หากเกิดขึ้นบ่อย มีลักษณะผิดปกติ หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ไม่ควรวินิจฉัยตนเองจากข้อมูลในอินเทอร์เน็ต ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

การสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายและเข้ารับการตรวจเมื่อมีข้อสงสัย เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพ และช่วยให้โรคที่อาจซ่อนอยู่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที