อุทาหรณ์ชายวัย 40 ดับสลด! ตื่นมา "ดื่มน้ำ" กลางดึก หมอเตือน 3 เครื่องดื่มต้องห้าม อันตรายถึงชีวิต

เช็กด่วน! 3 เครื่องดื่มอันตราย "ห้าม" หยิบมาดื่ม ถ้าตื่นมาหิวน้ำกลางดึก หมอเผยอุทาหรณ์ทำคนดับมาแล้ว

กลายเป็นข่าวเศร้าที่สร้างความตกใจไปทั่วโลกโซเชียล เมื่อชายชาวจีนวัยเพียง 40 ปี ต้องเสียชีวิตอย่างกะทันหันด้วยอาการ "กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน" เพียงเพราะตื่นมาดื่มน้ำผิดประเภทในช่วงกลางดึก แพทย์รีบออกโรงเตือน! แม้จะหิวน้ำแค่ไหน แต่ 3 เครื่องดื่มนี้ "ห้ามดื่ม" ก่อนนอนหรือกลางดึกเด็ดขาด

เหตุสลดตี 2 ดื่มน้ำผิดชีวิตเปลี่ยน

รายงานระบุว่า นายโง (นามสมมติ) วัย 40 ปี ตื่นขึ้นมาตอนตี 2 ด้วยอาการกระหายน้ำอย่างรุนแรง เขาจึงหยิบแก้วน้ำที่วางทิ้งไว้ข้างเตียงขึ้นมาดื่มจนหมดแก้วแล้วนอนต่อ ทว่าเพียงไม่นานเขากลับมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง ครอบครัวรีบนำส่งห้องฉุกเฉินแต่ไม่ทันการ แพทย์ระบุสาเหตุการตายว่าเกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

ญาติเผยว่าปกติเขาแข็งแรงดี มีเพียงบางครั้งที่รู้สึกแน่นหน้าอกเล็กน้อยแต่ก็ปล่อยผ่านไป แพทย์วิเคราะห์ว่า "น้ำเย็นจัด" ที่เขาดื่มเข้าไปกลางดึก เป็นตัวกระตุ้นให้หลอดเลือดหดตัวอย่างรุนแรงจนหัวใจรับไม่ไหว

เปิดโผ 3 น้ำอันตราย "ห้ามดื่ม" กลางดึก

แพทย์เตือนว่าช่วงกลางคืนเป็นช่วงที่ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานช้าลง หากดื่มน้ำ 3 ประเภทนี้จะเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายและเส้นเลือดในสมองตีบ:

1. น้ำแข็ง/น้ำเย็นจัด: การดื่มน้ำเย็นขณะร่างกายพักผ่อนจะทำให้หลอดเลือดหดตัวกะทันหัน ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้น เพิ่มภาระให้หัวใจอย่างหนักจนอาจเกิดอาการหัวใจวายได้

2. น้ำเกลือเข้มข้น: การได้รับโซเดียมสูงในช่วงที่ไตทำงานช้าลง จะทำให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นและความดันโลหิตสวิง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสูงสุดของโรคหลอดเลือดสมอง

3. เครื่องดื่มน้ำตาลสูง: น้ำหวานหรือชานม ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง เลือดจะหนืดและไหลเวียนช้าลง จนเกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ง่าย โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัว

คำแนะนำ: หิวน้ำกลางดึกควรทำอย่างไร?

หากตื่นมาแล้วรู้สึกกระหายน้ำจริงๆ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ "จิบน้ำอุ่น" เพียงเล็กน้อย ช้าๆ ทีละนิด เพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัว และหลีกเลี่ยงน้ำที่ทิ้งไว้ค้างคืนนานเกินไปเพื่อความปลอดภัย