หลายคนมองว่าสุนัขและแมวเป็นสมาชิกในครอบครัว จึงปล่อยให้ขึ้นมานอนบนเตียงหรือกอดนอนทุกคืน

แม้การนอนกับสัตว์เลี้ยงจะช่วยให้หลายคนรู้สึกอบอุ่น ผ่อนคลาย และลดความเครียด แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า หากไม่ดูแลสุขอนามัยของสัตว์เลี้ยงและเครื่องนอนอย่างเหมาะสม ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพได้ โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่มีภูมิแพ้

1. เสี่ยงเกิดผื่นแพ้และอาการคัน

ขนสัตว์ น้ำลาย สะเก็ดผิว รวมถึงไรและหมัดที่อาจติดมากับสัตว์เลี้ยง สามารถกระตุ้นให้บางคนเกิดอาการแพ้ เช่น

• ผื่นแดง
• ตุ่มคัน
• ลมพิษ
• ผิวหนังอักเสบ

ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมักมีอาการชัดเจนกว่าคนทั่วไป

2. กระตุ้นอาการภูมิแพ้และโรคหอบหืด

สารก่อภูมิแพ้จากสุนัขและแมวสามารถสะสมอยู่บนที่นอน หมอน และผ้าห่ม

ในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ อาจมีอาการ

• จาม
• คัดจมูก
• น้ำมูกไหล
• ไอเรื้อรัง
• หายใจมีเสียงหวีด

3. เสี่ยงรับเชื้อโรคหรือปรสิตบางชนิด

สัตว์เลี้ยงที่ไม่ได้รับการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ อาจเป็นพาหะของเชื้อโรคหรือปรสิตบางชนิด เช่น หมัด เห็บ หรือเชื้อราผิวหนัง

แม้ความเสี่ยงจะไม่สูง หากสัตว์เลี้ยงได้รับวัคซีน ตรวจสุขภาพ และป้องกันปรสิตเป็นประจำ แต่ก็ไม่ควรมองข้าม

4. คุณภาพการนอนอาจลดลง

งานวิจัยบางส่วนพบว่า การนอนร่วมกับสัตว์เลี้ยงอาจทำให้เจ้าของตื่นบ่อยขึ้น เพราะสัตว์เลี้ยงลุกเดิน เปลี่ยนท่า หรือส่งเสียงระหว่างคืน

ส่งผลให้บางคนพักผ่อนไม่เต็มที่ แม้จะไม่รู้ตัวก็ตาม

แล้วต้องเลิกนอนกับสัตว์เลี้ยงไหม?

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ไม่จำเป็นต้องเลิก หากสัตว์เลี้ยงมีสุขภาพดี ได้รับวัคซีน ถ่ายพยาธิ และป้องกันเห็บหมัดอย่างสม่ำเสมอ

นอกจากนี้ควร

• อาบน้ำและแปรงขนเป็นประจำ
• ซักผ้าปูที่นอนและผ้าห่มทุกสัปดาห์
• ล้างมือหลังเล่นกับสัตว์
• ไม่ให้สัตว์ที่ป่วยขึ้นมานอนบนเตียง
• หากเป็นโรคภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงการนอนร่วมกับสัตว์เลี้ยง

สรุป

การนอนกับสุนัขหรือแมว ไม่ได้อันตรายสำหรับทุกคน แต่ก็มีความเสี่ยงบางประการ โดยเฉพาะเรื่องภูมิแพ้ ผื่นคัน และสุขอนามัย

หากดูแลสัตว์เลี้ยงอย่างเหมาะสม รักษาความสะอาดของเครื่องนอน และสังเกตอาการผิดปกติของตัวเอง ก็สามารถลดความเสี่ยงได้อย่างมาก และยังใช้ชีวิตร่วมกับสัตว์เลี้ยงได้อย่างปลอดภัย.