ความจริง 25/07/2026 22:03

เปิดแอร์ 28-29 องศาเซลเซียส เพื่อประหยัดไฟตอนกลางคืน ผิด: นี่คืออุณหภูมิที่ถูกต้อง

นอนกลางคืนเปิดแอร์ 28 องศา คิดว่าจะประหยัดไฟ กลับกลายเป็นความผิดพลาด

เครื่องปรับอากาศเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ไฟฟ้าค่อนข้างมาก ทำให้หลายครอบครัวมีพฤติกรรมเปิดแอร์ที่อุณหภูมิ 28–29 องศาเซลเซียสขณะนอนหลับตอนกลางคืนเพื่อประหยัดไฟ โดยเชื่อว่าอุณหภูมิที่ค่อนข้างสูงนี้จะไม่ทำให้สิ้นเปลืองไฟมาก และยังสามารถลดความร้อนภายในห้องได้เพียงพอในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว

Bật điều hoà 28 - 29 độ để tiết kiệm: Sự thật đây mới là nhiệt độ lý tưởng  nhất

เปิดแอร์ 28–29 องศาเซลเซียสตอนกลางคืน ช่วยประหยัดไฟจริงหรือ?

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า เครื่องปรับอากาศจะทำความเย็นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่ออุณหภูมิภายนอกไม่เกิน 48 องศาเซลเซียส และอุณหภูมิภายในห้องอยู่ที่ 19 องศาเซลเซียสขึ้นไป โดยระดับที่ช่วยประหยัดไฟมากที่สุดคือ การตั้งอุณหภูมิภายในห้องให้แตกต่างจากอุณหภูมิภายนอกประมาณ 6–10 องศาเซลเซียส

โดยเฉพาะ เมื่ออุณหภูมิภายนอกอยู่ที่ 40 องศาเซลเซียส ควรตั้งแอร์ไว้ที่ประมาณ 30 องศาเซลเซียส ก็เพียงพอต่อความเย็นและช่วยประหยัดไฟได้ ส่วนการตั้งไว้ที่ 25 องศาเซลเซียส จะทำให้เครื่องปรับอากาศต้องทำงานเต็มกำลัง ส่งผลให้ใช้ไฟมากขึ้น

ในกรณีที่อุณหภูมิภายนอกอยู่ที่ประมาณ 30–35 องศาเซลเซียส การตั้งแอร์ไว้ที่ 25–28 องศาเซลเซียสถือว่าเหมาะสมที่สุด หากตั้งไว้ที่ 30 องศาเซลเซียส อาจทำให้ชุดคอยล์ร้อนตัดการทำงานและเริ่มทำงานใหม่บ่อยครั้ง ซึ่งทุกครั้งที่คอมเพรสเซอร์เริ่มทำงานใหม่จะใช้พลังงานจำนวนมาก ทำให้สิ้นเปลืองไฟมากขึ้น

นอกจากนี้ เพื่อดูแลสุขภาพ ขณะนอนหลับควรเปิดใช้โหมด Sleep (โหมดนอนหลับ) ของเครื่องปรับอากาศ โดยหลังจากเปิดใช้งานประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง แอร์จะปรับอุณหภูมิเพิ่มขึ้น 1 องศาเซลเซียสโดยอัตโนมัติ จากนั้นจะเพิ่มขึ้นอีก 1 องศาและรักษาระดับอุณหภูมินั้นไว้ เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายหนาวเกินไปในช่วงกลางคืน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป

นั่นหมายความว่า ก่อนเข้านอน สามารถตั้งแอร์ไว้ที่ 26 องศาเซลเซียสและเปิดโหมด Sleep เพิ่มเติมได้ หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงถึง 1 ชั่วโมง เครื่องจะปรับขึ้นเป็น 27 องศาเซลเซียส และหลังจาก 2 ชั่วโมงจะเพิ่มเป็น 28 องศาเซลเซียส

Ban đêm ngủ bật điều hoà 28 - 29 độ có tiết kiệm điện không?

โหมดนี้ช่วยปรับอุณหภูมิให้เหมาะสมกับร่างกายโดยอัตโนมัติเมื่อเข้าสู่ช่วงหลับลึก ทำให้คุณนอนหลับได้สนิทขึ้น พร้อมช่วยลดการใช้พลังงานและประหยัดค่าไฟได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีใช้เครื่องปรับอากาศอย่างประหยัดในช่วงฤดูร้อน

ค่าไฟในช่วงฤดูร้อนมักเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากการใช้เครื่องปรับอากาศ เพื่อใช้งานแอร์อย่างปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และประหยัดไฟ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังต่อไปนี้

ตั้งอุณหภูมิให้อยู่ในระดับเหมาะสม

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ควรปรับอุณหภูมิแอร์ให้ความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิภายในห้องและภายนอกอยู่ในระดับพอดี เพื่อช่วยประหยัดไฟสูงสุดและลดความเสี่ยงต่อการช็อกจากการเปลี่ยนอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว

Chế độ Dry trên điều hòa có thực sự tiết kiệm điện

ใช้โหมด Cool ไม่ควรเปลี่ยนเป็นโหมด Dry

หลายคนแชร์เคล็ดลับว่า การเปิดโหมด Dry (สัญลักษณ์รูปหยดน้ำ) แทนโหมด Cool จะช่วยประหยัดไฟได้มากกว่า

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องใช้ไฟฟ้าแนะนำว่า ในวันที่อากาศร้อนจัดหรือร้อนต่อเนื่อง ควรตั้งเครื่องปรับอากาศเป็นโหมด Cool เพื่อทำความเย็นภายในห้อง และไม่ควรใช้โหมด Dry

ใช้พัดลมร่วมกับเครื่องปรับอากาศ

การเปิดพัดลมร่วมกับแอร์ช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของอากาศเย็นให้กระจายทั่วห้อง ทำให้ห้องเย็นเร็วขึ้น นอกจากนี้ ลมจากพัดลมยังช่วยลดความรู้สึกแห้งจากการเปิดแอร์ และช่วยดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัว

ไม่ควรเปิด–ปิดแอร์บ่อยครั้ง

เพื่อประหยัดพลังงาน ไม่ควรเปิดและปิดเครื่องปรับอากาศหลายครั้งในช่วงเวลาสั้น ๆ

ในความเป็นจริง หลายคนพยายามประหยัดไฟด้วยการเปิดแอร์จนห้องเย็นแล้วปิด เมื่อห้องกลับมาร้อนจึงเปิดใหม่ วิธีนี้กลับทำให้สิ้นเปลืองไฟมากกว่า เพราะเครื่องต้องเริ่มทำงานใหม่หลายครั้ง และยังทำให้อายุการใช้งานของเครื่องสั้นลง

บำรุงรักษาเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ

โดยทั่วไป ควรล้างและตรวจเช็กเครื่องปรับอากาศทุก 3–6 เดือน เพื่อยืดอายุการใช้งาน เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และช่วยตรวจพบปัญหาหรือความเสียหายได้เร็ว ลดการสิ้นเปลืองไฟโดยไม่จำเป็น

เลือกใช้เครื่องปรับอากาศระบบ Inverter หากใช้งานเป็นประจำ

ในตลาดมีเครื่องปรับอากาศระบบ Inverter ซึ่งใช้เทคโนโลยีปรับรอบการทำงาน ช่วยให้เครื่องทำงานเสถียรและประหยัดไฟมากขึ้น

เมื่อกำลังการทำความเย็นเพียงพอ คอมเพรสเซอร์จะลดความเร็วในการทำงาน ช่วยลดการใช้พลังงานที่สูญเปล่า พร้อมรักษาอุณหภูมิภายในห้องให้คงที่มากขึ้นและสร้างความสบายในการใช้งาน.

Tags:

บทความในหมวดเดียวกัน

ถ้าเจอตะขาบในบ้าน อย่าเพิ่งฆ่ามันทันที! ผู้เชี่ยวชาญแนะควรจัดการอย่างถูกวิธี เพื่อความป

ถ้าเจอตะขาบในบ้าน อย่าเพิ่งฆ่ามันทันที! ผู้เชี่ยวชาญแนะควรจัดการอย่างถูกวิธี เพื่อความป

พบตะขาบในบ้านอย่าตื่นตกใจ การจัดการอย่างถูกวิธีช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันอันตรายได้ดี

ความจริง 26/07/2026 04:24
กะหล่ำปลีใบเขียวหรือกะหล่ำปลีใบเหลือง แบบไหนดีกว่ากัน? นักโภชนาการเผยความแตกต่าง อย่าเล

กะหล่ำปลีใบเขียวหรือกะหล่ำปลีใบเหลือง แบบไหนดีกว่ากัน? นักโภชนาการเผยความแตกต่าง อย่าเล

กะหล่ำปลีแต่ละสีมีคุณค่าทางโภชนาการต่างกัน เลือกให้เหมาะกับเมนูและความต้องการของร่างก

ความจริง 26/07/2026 02:19
ทำไมควรเปิดไฟห้องน้ำไว้ขณะนอนในโรงแรม? พนักงานโรงแรมมากประสบการณ์เผยเหตุผลที่หลายคนคาด

ทำไมควรเปิดไฟห้องน้ำไว้ขณะนอนในโรงแรม? พนักงานโรงแรมมากประสบการณ์เผยเหตุผลที่หลายคนคาด

การเปิดไฟห้องน้ำทิ้งไว้เล็กน้อย อาจช่วยเพิ่มความสะดวกและความปลอดภัยระหว่างเข้าพักในโร

ความจริง 26/07/2026 01:23
ทำไมคู่สามีภรรยาพออายุประมาณ 50 ปีขึ้นไป ถึงเริ่มแยกห้องนอนกัน? เหตุผลที่หลายคนอาจคาดไม่ถ

ทำไมคู่สามีภรรยาพออายุประมาณ 50 ปีขึ้นไป ถึงเริ่มแยกห้องนอนกัน? เหตุผลที่หลายคนอาจคาดไม่ถ

การแยกห้องนอนไม่ได้แปลว่าหมดรักเสมอไป แต่บางครั้งอาจเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพและคุณภาพช

ความจริง 25/07/2026 23:25
อยากให้ต้นกวักมรกตโตไว อย่ารดแค่น้ำเปล่า! เติม 2 สิ่งนี้ หน่อพุ่ง ใบเขียว ออกดอกสวย พร้อมรั

อยากให้ต้นกวักมรกตโตไว อย่ารดแค่น้ำเปล่า! เติม 2 สิ่งนี้ หน่อพุ่ง ใบเขียว ออกดอกสวย พร้อมรั

เคล็ดลับดูแลต้นกวักมรกตให้แข็งแรง แตกหน่อไว ด้วยวัสดุธรรมชาติที่หลายบ้านมีติดครัว

25/07/2026 21:42

บทความใหม่

ถ้าเจอตะขาบในบ้าน อย่าเพิ่งฆ่ามันทันที! ผู้เชี่ยวชาญแนะควรจัดการอย่างถูกวิธี เพื่อความป

ถ้าเจอตะขาบในบ้าน อย่าเพิ่งฆ่ามันทันที! ผู้เชี่ยวชาญแนะควรจัดการอย่างถูกวิธี เพื่อความป

พบตะขาบในบ้านอย่าตื่นตกใจ การจัดการอย่างถูกวิธีช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันอันตรายได้ดี

ความจริง 26/07/2026 04:24
ยอดผู้ป่วยเ.สี.ยชี.วิ.ตจาก “ไตวาย” เพิ่มต่อเนื่องทุกปี! หมอเตือนหลีกเลี่ยง 4 เครื่องดื่มนี้โ

ยอดผู้ป่วยเ.สี.ยชี.วิ.ตจาก “ไตวาย” เพิ่มต่อเนื่องทุกปี! หมอเตือนหลีกเลี่ยง 4 เครื่องดื่มนี้โ

ไตทำงานหนักทุกวัน การเลือกเครื่องดื่มอย่างเหมาะสมอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคไตในระยะยาว

สุขภาพ 26/07/2026 04:17
กะหล่ำปลีใบเขียวหรือกะหล่ำปลีใบเหลือง แบบไหนดีกว่ากัน? นักโภชนาการเผยความแตกต่าง อย่าเล

กะหล่ำปลีใบเขียวหรือกะหล่ำปลีใบเหลือง แบบไหนดีกว่ากัน? นักโภชนาการเผยความแตกต่าง อย่าเล

กะหล่ำปลีแต่ละสีมีคุณค่าทางโภชนาการต่างกัน เลือกให้เหมาะกับเมนูและความต้องการของร่างก

ความจริง 26/07/2026 02:19
4 ส่วนของไก่ที่ควรรับประทานอย่างระมัดระวัง หากปรุงไม่สุกหรือทำความสะอาดไม่ดี อาจเสี่ยงต

4 ส่วนของไก่ที่ควรรับประทานอย่างระมัดระวัง หากปรุงไม่สุกหรือทำความสะอาดไม่ดี อาจเสี่ยงต

เนื้อไก่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่บางส่วนต้องทำความสะอาดและปรุงให้สุก เพื่อความปลอดภัยในก

สุขภาพ 26/07/2026 02:13
ทำไมควรเปิดไฟห้องน้ำไว้ขณะนอนในโรงแรม? พนักงานโรงแรมมากประสบการณ์เผยเหตุผลที่หลายคนคาด

ทำไมควรเปิดไฟห้องน้ำไว้ขณะนอนในโรงแรม? พนักงานโรงแรมมากประสบการณ์เผยเหตุผลที่หลายคนคาด

การเปิดไฟห้องน้ำทิ้งไว้เล็กน้อย อาจช่วยเพิ่มความสะดวกและความปลอดภัยระหว่างเข้าพักในโร

ความจริง 26/07/2026 01:23
ทำไมคู่สามีภรรยาพออายุประมาณ 50 ปีขึ้นไป ถึงเริ่มแยกห้องนอนกัน? เหตุผลที่หลายคนอาจคาดไม่ถ

ทำไมคู่สามีภรรยาพออายุประมาณ 50 ปีขึ้นไป ถึงเริ่มแยกห้องนอนกัน? เหตุผลที่หลายคนอาจคาดไม่ถ

การแยกห้องนอนไม่ได้แปลว่าหมดรักเสมอไป แต่บางครั้งอาจเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพและคุณภาพช

ความจริง 25/07/2026 23:25
ส่วนของเนื้อหมูราคาถูกแต่มีประ.โยชน์มาก หลายคนซื้อกินเพื่อช่วย “ล้า.งป.อด”

ส่วนของเนื้อหมูราคาถูกแต่มีประ.โยชน์มาก หลายคนซื้อกินเพื่อช่วย “ล้า.งป.อด”

แค่รู้วิธีปรุงให้ถูกต้อง มันก็จะกลายเป็นแหล่งอาหารบำ.รุงราคาถูกที่คุณสามารถกินได้ทุกวั

สุขภาพ 25/07/2026 22:11
ปลูกผักชนิดนี้ลงดินเพียงครั้งเดียว ก็เก็บกินได้นาน! นักโภชนาการเผย อุดมด้วยธาตุเหล็กและ

ปลูกผักชนิดนี้ลงดินเพียงครั้งเดียว ก็เก็บกินได้นาน! นักโภชนาการเผย อุดมด้วยธาตุเหล็กและ

ผักมะรุมปลูกง่าย โตไว เก็บยอดได้ต่อเนื่อง พร้อมคุณค่าทางโภชนาการที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง

เคล็ดลับ 25/07/2026 22:11
อยากให้ต้นกวักมรกตโตไว อย่ารดแค่น้ำเปล่า! เติม 2 สิ่งนี้ หน่อพุ่ง ใบเขียว ออกดอกสวย พร้อมรั

อยากให้ต้นกวักมรกตโตไว อย่ารดแค่น้ำเปล่า! เติม 2 สิ่งนี้ หน่อพุ่ง ใบเขียว ออกดอกสวย พร้อมรั

เคล็ดลับดูแลต้นกวักมรกตให้แข็งแรง แตกหน่อไว ด้วยวัสดุธรรมชาติที่หลายบ้านมีติดครัว

ความจริง 25/07/2026 21:42
"มันหมู" ติดอันดับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง? ผู้เชี่ยวชาญเผยข้อเท็จจริง พร้อมข้อควรร

"มันหมู" ติดอันดับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง? ผู้เชี่ยวชาญเผยข้อเท็จจริง พร้อมข้อควรร

ข่าวว่ามันหมูติดอันดับอาหารเพื่อสุขภาพสร้างความฮือฮา แต่ควรรู้ข้อเท็จจริงก่อนรับประทา

สุขภาพ 25/07/2026 21:22
สาวน้อยปวดท้องหนัก ถ่ายไม่ออก แพทย์ตรวจพบ “ไข่มุกชานม” สะสมในลำไส้ เตือนอย่าดื่มมากเกินไ

สาวน้อยปวดท้องหนัก ถ่ายไม่ออก แพทย์ตรวจพบ “ไข่มุกชานม” สะสมในลำไส้ เตือนอย่าดื่มมากเกินไ

ชานมไข่มุกอร่อยแต่ควรดื่มอย่างพอดี เพราะการบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลต่อระบบขับถ่าย

สุขภาพ 25/07/2026 21:14
แพทย์เผยว่า การรับประทานไข่ต้มในตอนเช้าอาจก่อให้เกิด... หากทำผิดวิธีโดยไม่รู้ตัว

แพทย์เผยว่า การรับประทานไข่ต้มในตอนเช้าอาจก่อให้เกิด... หากทำผิดวิธีโดยไม่รู้ตัว

ไข่ต้มเป็นอาหารเช้าที่มีประโยชน์ แต่หากรับประทานไม่เหมาะสมก็อาจส่งผลต่อสุขภาพได้

สุขภาพ 25/07/2026 21:03