เมื่อไม่นานมานี้ นายเฉิน (อายุ 50 ปี) ชาวเมืองเฉวียนโจว มณฑลฝูเจี้ยน ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลในภาวะหัวใจหยุดเต้นและหยุดหายใจ ทีมแพทย์ทำการปั๊มหัวใจและช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) นานประมาณ 10 นาที จนผู้ป่วยกลับมาหายใจและมีชีพจรอีกครั้ง

แพทย์ผู้รักษาระบุว่า อาการของนายเฉินอยู่ในขั้นวิกฤต และหากไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต แพทย์จึงรีบทำการเปิดหลอดเลือดหัวใจและใส่ขดลวด (Stent) เพื่อรักษา

จากการสอบถามประวัติ พบว่านายเฉินชื่นชอบการว่ายน้ำ ก่อนเกิดเหตุ เขาว่ายน้ำในสระน้ำอุ่น จากนั้นย้ายไปว่ายในสระน้ำเย็น เมื่อว่ายมาถึงขอบสระก็เกิดอาการเจ็บหน้าอกอย่างเฉียบพลัน ก่อนหมดสติ

ผู้ที่อยู่บริเวณนั้นรีบโทรเรียกรถพยาบาลและนำตัวส่งโรงพยาบาลทันที

แพทย์อธิบายว่า การเปลี่ยนจากสระน้ำอุ่นไปสระน้ำเย็นอย่างกะทันหัน โดยเฉพาะในช่วงอากาศหนาว อาจทำให้หลอดเลือดหดตัว ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

คน 6 กลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

1. ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

อายุที่เพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยสำคัญของโรคหลอดเลือดหัวใจ ความเสี่ยงจากภาวะหลอดเลือดแข็งจะเพิ่มขึ้นตามวัย โดยผู้ชายมีอายุเฉลี่ยที่เริ่มพบโรคประมาณ 55 ปี ส่วนผู้หญิงอยู่ที่ประมาณ 65 ปี ในช่วงอายุ 50 ปี ผู้ชายมีความเสี่ยงมากกว่าผู้หญิงราว 5 เท่า แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความแตกต่างจะค่อย ๆ ลดลง และเมื่ออายุประมาณ 75 ปี ความเสี่ยงของทั้งสองเพศจะใกล้เคียงกัน

2. ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

ผู้ที่มีประวัติความดันโลหิตสูงมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าคนทั่วไป โดยเฉพาะเมื่อความดันควบคุมได้ไม่ดี ความเสี่ยงของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายก็จะเพิ่มสูงขึ้น

3. ผู้ที่มีภาวะอ้วน

โรคอ้วน โดยเฉพาะการสะสมไขมันบริเวณหน้าท้อง เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหลอดเลือดหัวใจ อีกทั้งยังมักพบร่วมกับความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ และภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้มีโอกาสเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจมากขึ้น

4. ผู้ป่วยโรคเบาหวาน

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยและรุนแรงของโรคเบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจสูงกว่าคนทั่วไป และเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในผู้ป่วยกลุ่มนี้

5. ผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง

ระดับคอเลสเตอรอลที่สูงเกินปกติเป็นปัจจัยสำคัญที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ยิ่งระดับคอเลสเตอรอลสูง ความเสี่ยงของโรคและการเสียชีวิตจากโรคหัวใจก็ยิ่งเพิ่มขึ้น

6. ผู้ที่สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ทำลายผนังหลอดเลือด เพิ่มการเกาะตัวของเกล็ดเลือด และส่งเสริมการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน นอกจากนี้ นิโคตินยังเร่งการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง ทำให้ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเพิ่มขึ้น

วิธีลดความเสี่ยงของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย

เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย ควรปฏิบัติดังนี้

• ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสม เช่น นอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานผักและผลไม้ให้มาก ลดอาหารเค็มและอาหารไขมันสูง ไม่งดอาหารเช้า ดื่มน้ำให้เพียงพอ งดสูบบุหรี่ และจำกัดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ตรวจสุขภาพเป็นประจำ พร้อมติดตามระดับความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด ไขมันในเลือด และน้ำหนักตัว เพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยงตั้งแต่ระยะเริ่มต้น
• ผู้ที่มีประวัติโรคหลอดเลือดหัวใจควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างต่อเนื่อง และพกโทรศัพท์หรือช่องทางติดต่อญาติและบุคลากรทางการแพทย์ไว้เสมอ เพื่อให้สามารถขอความช่วยเหลือได้อย่างรวดเร็วหากเกิดเหตุฉุกเฉิน