ในชีวิตประจำวัน หลายคนคงเคยประสบเหตุการณ์ที่กำลังกินปลาแล้วเกิดก้างปลาติดคออย่างกะทันหัน ความรู้สึกระคายเคืองและเจ็บคอทำให้หลายคนกังวล และรีบหาวิธีแก้ไขทันที ในความเชื่อทั่วไป มักมีการบอกต่อเคล็ดลับ เช่น การรีบกลืนข้าวคำใหญ่หรือดื่มน้ำส้มสายชู เพื่อหวังให้ก้างปลาหลุดออกอย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตาม ตามข้อมูลที่เผยแพร่โดยเว็บไซต์ Aboluowang แพทย์ระบุว่าวิธีเหล่านี้ไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสมอีกต่อไป และอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงได้ ในหลายกรณี การพยายามกลืนข้าวอาจทำให้ก้างปลาปักลึกเข้าไปในเยื่อบุลำคอ เพิ่มโอกาสเกิดแผลหรือการติดเชื้อ ดังนั้น แทนที่จะใช้วิธีที่ไม่มีหลักฐานรองรับ ผู้ที่ประสบเหตุควรตั้งสติและเลือกวิธีที่ปลอดภัยกว่า

ลองไอเบา ๆ เพื่อช่วยให้ก้างปลาหลุดออก

เมื่อก้างปลาติดคอ หลายคนมักมีปฏิกิริยาตามธรรมชาติคือไอหรือขากเสมหะแรง ๆ ซึ่งในบางกรณีอาจช่วยได้จริง

แพทย์อธิบายว่า ขณะไอ ความดันภายในช่องอกและช่องท้องจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แรงดันดังกล่าวอาจช่วยดันก้างปลาที่ติดอยู่บริเวณลำคอให้หลุดออกมาได้

หากก้างปลามีขนาดเล็กและติดอยู่ไม่ลึก ผู้ที่ประสบเหตุสามารถลองไอเบา ๆ หลายครั้ง ซึ่งในหลายกรณี ก้างปลาอาจหลุดออกได้เอง

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่ได้ผลเสมอไป หากลองไอหลายครั้งแล้วยังรู้สึกติดคอ หรือเริ่มมีอาการเจ็บมากขึ้น ควรหยุดพยายามแก้ไขเองและรีบไปพบแพทย์

นำก้างปลาออกด้วยเครื่องมือทางการแพทย์

หากก้างปลามีขนาดใหญ่หรือมีความแหลมคม อาจปักติดแน่นกับเยื่อบุลำคอ ทำให้การแก้ไขด้วยตนเองที่บ้านไม่ได้ผล

แพทย์แนะนำว่าวิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจและนำก้างปลาออกด้วยเครื่องมือเฉพาะทาง โดยแพทย์มักใช้การส่องตรวจลำคอหรือการส่องกล้องตรวจกล่องเสียงเพื่อระบุตำแหน่งของก้างปลา จากนั้นจึงใช้คีมเฉพาะสำหรับคีบออก

ขั้นตอนดังกล่าวใช้เวลาไม่นาน ค่อนข้างง่าย และช่วยลดการบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่อในลำคอได้มากที่สุด โดยเฉพาะหากมีอาการปวดมาก กลืนลำบาก หรือยังรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่หลังจากก้างปลาติดคอ ควรเข้ารับการตรวจโดยเร็ว

หลังนำก้างปลาออกแล้ว บางคนอาจยังรู้สึกระคายเคืองหรือเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ แพทย์อธิบายว่า อาการดังกล่าวมักเกิดจากเยื่อบุลำคอมีรอยถลอกเล็กน้อยจากการที่ก้างปลาปักอยู่ ซึ่งโดยทั่วไปจะค่อย ๆ ดีขึ้นภายในไม่กี่วัน หากหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารร้อนจัด หรืออาหารที่อาจระคายเคืองลำคอ

ทำอย่างไรจึงจะลดความเสี่ยงก้างปลาติดคอ?

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพระบุว่า วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับก้างปลาติดคอคือการป้องกันตั้งแต่แรก โดยเฉพาะในเด็กเล็กและผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไป

อันดับแรก ควรกินอาหารช้า ๆ และเคี้ยวให้ละเอียด หลีกเลี่ยงการพูดคุยหรือรับประทานอาหารอย่างรีบเร่งระหว่างมื้ออาหาร

เมื่อรับประทานปลา โดยเฉพาะปลาที่มีก้างเล็กจำนวนมาก เช่น ปลาหมอ ปลาจีน (Grass carp) หรือปลาตะเพียน ควรแกะเนื้อปลาออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีก้างก่อนนำเข้าปาก การกลืนคำใหญ่หรือกินอย่างรีบเร่งอาจทำให้ก้างปลาหลุดเข้าไปติดคอโดยไม่รู้ตัว

นอกจากนี้ ในหลายครอบครัวมักตักปลาเป็นชิ้นใหญ่ให้เด็กหรือผู้สูงอายุ แพทย์แนะนำว่าควรแกะก้างออกให้เรียบร้อยก่อน และสอนให้เด็กกินช้า ๆ พร้อมตั้งใจรับประทานอาหาร ส่วนผู้สูงอายุที่การมองเห็นและการเคี้ยวอาจลดลง การแกะก้างให้ก่อนก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้เช่นกัน

อีกข้อควรระวังคือ ไม่ควรกินปลาในขณะที่เสียสมาธิ เช่น เล่นโทรศัพท์ พูดคุย หรือหัวเราะระหว่างรับประทานอาหาร เพราะอาจทำให้กลืนเร็วเกินไปและไม่ทันสังเกตว่ามีก้างปลาอยู่

ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำว่า หากครอบครัวรับประทานปลาเป็นประจำ อาจเลือกปลาที่มีก้างน้อย หรือปลาแล่เป็นชิ้น (ปลาฟิเลต์) ซึ่งเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดโอกาสก้างปลาติดคอได้ โดยเฉพาะในเด็กเล็ก

โดยสรุป ก้างปลาติดคอแม้จะเป็นอุบัติเหตุเล็กน้อย แต่ก็อาจสร้างความไม่สบายและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้ การรับประทานอาหารอย่างช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียด ตรวจสอบก้างปลาก่อนกลืน และมีสมาธิระหว่างมื้ออาหาร ล้วนเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดความเสี่ยงของก้างปลาติดคอได้อย่างมีประสิทธิภาพในชีวิตประจำวัน.