หลายคนสังเกตว่าเมื่ออายุมากขึ้น หรือในบางช่วงเวลา เส้นเลือดบนหลังมือจะนูนและเห็นชัดขึ้น จนเกิดความกังวลว่าเป็นสัญญาณของโรคร้ายหรือไม่

ความจริงแล้ว การเห็นเส้นเลือดชัด ไม่ได้หมายความว่าป่วยเสมอไป แต่ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณที่ควรใส่ใจ หากเกิดร่วมกับอาการผิดปกติอื่น

ทำไมเส้นเลือดบนมือถึงเห็นชัด?

สาเหตุที่พบได้บ่อย ได้แก่

• ผิวหนังบางลงเมื่ออายุมากขึ้น
• คนที่มีไขมันใต้ผิวน้อยหรือรูปร่างผอม
• ออกกำลังกายหรือใช้แรงมาก ทำให้หลอดเลือดขยายตัวชั่วคราว
• อากาศร้อน ทำให้หลอดเลือดขยาย
• พันธุกรรม

ลักษณะเหล่านี้ถือเป็นเรื่องปกติในหลายคน

เมื่อไหร่ที่ควรระวัง?

หากเส้นเลือดนูนผิดปกติร่วมกับอาการต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์

• ปวด บวม หรือกดเจ็บบริเวณเส้นเลือด
• ผิวหนังแดง ร้อน หรือเปลี่ยนสี
• เส้นเลือดโป่งผิดปกติอย่างรวดเร็ว
• มือหรือแขนบวมข้างเดียว
• มีอาการชา อ่อนแรง หรือปวดร่วมด้วย

อาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของหลอดเลือด การอักเสบ หรือภาวะอื่นที่ควรได้รับการตรวจวินิจฉัย

วิธีดูแลหลอดเลือดให้แข็งแรง

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• ควบคุมน้ำหนัก
• รับประทานผัก ผลไม้ และอาหารที่มีประโยชน์
• งดสูบบุหรี่ และควบคุมโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือด

อย่ารีบตกใจ แต่ก็อย่าละเลย

เส้นเลือดที่เห็นชัดบนมือส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ คนผอม หรือหลังออกกำลังกาย แต่หากมีอาการผิดปกติร่วมด้วย การพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุจะช่วยให้ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

บางครั้ง การบอกให้คนที่คุณรักสังเกตความผิดปกติของร่างกาย อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยให้พวกเขาได้รับการรักษาได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และนั่นอาจเป็นสิ่งสำคัญกว่าที่คิด.