สุขภาพ 24/08/2026 14:46

รู้จัก แพทย์หญิง อายุ 100 ปี ยังให้บริการคนไข้ไม่คิดเกษียณ เผยเคล็ดลับอายุยืน กินผัก 4 ชนิด

ธีมผู้อ่าน:
ขนาดฟอนต์:
24px

รู้จัก แพทย์หญิง อายุ 100 ปี ยังให้บริการคนไข้ไม่คิดเกษียณ เผยเคล็ดลับอายุยืน กินผัก 4 ชนิด เป็นประจำ ไขปริศนาตัวเลขวันละ 1-2 ชม. ป้องกันโรคสมองเสื่อม
100-year-old doctor in Japan still practises medicine with ...

วากายามะ – The Straits Times ตีแผ่ชีวิตของ ดร.เทรุ คาซามัตสึ หญิงวัย 100 ปี ที่ยังคงทำงานประกอบวิชาชีพแพทย์อย่างแข็งขัน และยังคงเดินได้ปกติ โดยไม่ต้องใช้ไม้เท้าช่วย

ดร.เทรุ มีตำแหน่งเป็นแพทย์ประจำโรงพยาบาลคาซามัตสึ ในเมืองไคนัน ให้บริการผู้ป่วยนอกสัปดาห์ละ 3 วัน ส่วนใหญ่เป็นผู้ป่วยทั่วไป และเธอสวมชุดกาวน์สีขาวรักษาผู้ป่วยมาเกือบ 80 ปีแล้ว

ปัจจุบัน ดร.ซาโตชิ ลูกชายคนที่ 2 ของเธอ อายุ 68 ปี ดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการโรงพยาบาล และคุณฮิโตมิ ภรรยาลูกชาย วัย 61 ปี ดำรงตำแหน่งหัวหน้าแผนกพยาบาล

ดร.ซาโตชิ เปิดเผยว่า “เธอ (แม่) เก่งในการสร้างบรรยากาศ และคนไข้ต่างไว้วางใจในตัวเขา”


ขณะที่ กระทรวงสาธารณสุขญี่ปุ่น รายงานตัวเลขสิ้นปี 2022 มีแพทย์ประมาณ 340,000 คน ที่รายงานสถานะของตนต่อรัฐบาล ในจำนวนนี้แพทย์ 86 คน ที่มีอายุ 98 ปีขึ้นไป

ด้าน ดร.เทรุ เปิดเผยว่า เคล็ดลับของการมีอายุยืนยาวและสุขภาพที่ดีของเธออยู่ที่อาหารการกิน การกินผักเยอะ ๆ เช่น ผักโขม บรอกโคลี กะหล่ำปลี กระเจี๊ยบเขียว การกินผักช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด อาหารเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่ดี

ส่วนกิจวัตรประจำวันคือการไขปริศนาตัวเลข มันเป็นวิธีป้องกันโรคสมองเสื่อม ฉันใช้เวลา 1-2 ชั่วโมงทุกวัน ในการไขปริศนาเหล่านี้ เพื่อให้สมองทำงานอยู่เสมอ นอกจากนี้ฉันอัปเดตความรู้ทางการแพทย์ด้วยการอ่านเอกสารจากสมาคมทางการแพทย์ทุกครั้งที่มีเวลา และยังไม่มีความคิดที่จะเกษียณในตอนนี้

บทความในหมวดเดียวกัน

ทำความรู้จัก "กระจับ" วัตถุดิบพื้นบ้านทรงหัวควาย พร้อมวิธีต้มและเมนูอร่อย

ทำความรู้จัก "กระจับ" วัตถุดิบพื้นบ้านทรงหัวควาย พร้อมวิธีต้มและเมนูอร่อย

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 16:55

ใส่เกลือไว้ในตู้เย็น ดีเกินคาด! เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยประหยัดเวลาและทำให้ตู้เย็นสะอาดขึ้

หลายคนใช้เกลือแค่ปรุงอาหาร แต่รู้หรือไม่ว่าเกลือยังช่วยดูแลตู้เย็น ลดกลิ่นอับ และช่วยให

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 16:15

ต้นไม้ 2 ชนิดนี้ปลูกไว้ในบ้าน ไม่รวยก็มีบุญ มีโชค ลูกหลานอย่าพลาดถอนทิ้ง

เชื่อกันว่าต้นไม้มงคลบางชนิดช่วยเสริมพลังบวก ความร่มเย็น และความเจริญให้กับบ้าน จนหลายค

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 16:12

ชามน้ำธรรมดาที่ยุงกลัวที่สุด! วางไว้ในบ้าน ยุงเยอะแค่ไหนก็ลดลง นอนหลับสบายตลอดคืน

เคล็ดลับง่ายๆ ใช้วัตถุดิบใกล้ตัวทำชามดักยุง ช่วยลดจำนวนยุงในบ้านได้อย่างน่าประหลาดใจ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 15:23

ทำไมประตูบ้านจึงควรเปิดออกด้านนอก? หลายคนเพิ่งรู้หลังสร้างบ้านเสร็จแล้ว

ประตูหน้าบ้านที่เปิดออกด้านนอกไม่ได้เป็นเพียงเรื่องความสวยงาม แต่ยังเกี่ยวข้องกับความ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 15:20
ปู่ตายถึงได้นับ “เงินออม” ที่สะสมมา 70 ปี ญาติช่วยกัน 5 วัน เผยยอดรวมอึ้งทั้งบ้าน!

ปู่ตายถึงได้นับ “เงินออม” ที่สะสมมา 70 ปี ญาติช่วยกัน 5 วัน เผยยอดรวมอึ้งทั้งบ้าน!

ชายชราผู้ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายเก็บออมเงินตลอด 70 ปี หลังเสียชีวิต ญาติช่วยกันนับเงินถึง 5

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 15:09
ข้าวค้างคืนในหม้อหุงข้าวไฟฟ้ากินได้หรือไม่? หลายคนเพิ่งรู้คำตอบที่แท้จริง

ข้าวค้างคืนในหม้อหุงข้าวไฟฟ้ากินได้หรือไม่? หลายคนเพิ่งรู้คำตอบที่แท้จริง

ข้าวที่ทิ้งไว้ในหม้อหุงข้าวข้ามคืนยังกินได้หรือไม่? คำตอบขึ้นอยู่กับวิธีเก็บและอุณหภูม

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 14:22
แบบทดสอบจิตวิทยา: คุณคิดว่าคุณยายคนไหนมีความสุขที่สุด? คำตอบอาจสะท้อนอนาคตของคุณในวัยชร

แบบทดสอบจิตวิทยา: คุณคิดว่าคุณยายคนไหนมีความสุขที่สุด? คำตอบอาจสะท้อนอนาคตของคุณในวัยชร

เลือกคุณยายที่ดูมีความสุขที่สุดเพียง 1 คน แล้วดูว่าคำตอบนั้นบอกอะไรเกี่ยวกับมุมมองชีวิต

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 14:19
บ้านจะรุ่งหรือร่วง? ความเชื่อเรื่อง “ชานพักบันได” ที่คนสร้างบ้านไม่ควรมองข้าม

บ้านจะรุ่งหรือร่วง? ความเชื่อเรื่อง “ชานพักบันได” ที่คนสร้างบ้านไม่ควรมองข้าม

คนโบราณเชื่อว่าบันไดหน้าบ้านไม่ใช่แค่ทางเดิน แต่ยังเกี่ยวข้องกับพลังงานและความเป็นสิร

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 12:18
ปุ่มปรับเสียงบนมือถือมีดีมากกว่าที่คิด! 6 ฟังก์ชันลับที่หลายคนใช้ทุกวันแต่ไม่เคยรู้

ปุ่มปรับเสียงบนมือถือมีดีมากกว่าที่คิด! 6 ฟังก์ชันลับที่หลายคนใช้ทุกวันแต่ไม่เคยรู้

ปุ่มปรับเสียงไม่ได้มีไว้แค่เพิ่มหรือลดเสียงเท่านั้น แต่ยังซ่อนฟังก์ชันเด็ดที่ช่วยให้ใ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 11:23
ผักชนิดนี้ถูกเรียกว่า “ตัวการทำร้ายตั.บ” จริงหรือ? ผู้เชี่ยวชาญเผยความจริงที่หลายคนเข้าใ

ผักชนิดนี้ถูกเรียกว่า “ตัวการทำร้ายตั.บ” จริงหรือ? ผู้เชี่ยวชาญเผยความจริงที่หลายคนเข้าใ

ข่าวเตือนเรื่องผักทำลายตับถูกแชร์ต่อมากมาย แต่ข้อเท็จจริงทางการแพทย์อาจแตกต่างจากที่ห

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 10:15
แพทย์ชื่อดังทั้งประเทศเสี.ยชี.วิตจากอุบัติเหตุสุดสลด สร้างความอาลัยแก่ผู้คนจำนวนมาก

แพทย์ชื่อดังทั้งประเทศเสี.ยชี.วิตจากอุบัติเหตุสุดสลด สร้างความอาลัยแก่ผู้คนจำนวนมาก

วงการแพทย์สะเทือนใจ หลังคู่สามีภรรยาแพทย์ผู้เป็นที่รักจากไปอย่างกะทันหันในอุบัติเหตุร

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 09:17

บทความใหม่

ทำความรู้จัก "กระจับ" วัตถุดิบพื้นบ้านทรงหัวควาย พร้อมวิธีต้มและเมนูอร่อย

ทำความรู้จัก "กระจับ" วัตถุดิบพื้นบ้านทรงหัวควาย พร้อมวิธีต้มและเมนูอร่อย

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 16:55

ใส่เกลือไว้ในตู้เย็น ดีเกินคาด! เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยประหยัดเวลาและทำให้ตู้เย็นสะอาดขึ้

หลายคนใช้เกลือแค่ปรุงอาหาร แต่รู้หรือไม่ว่าเกลือยังช่วยดูแลตู้เย็น ลดกลิ่นอับ และช่วยให

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 16:15

ต้นไม้ 2 ชนิดนี้ปลูกไว้ในบ้าน ไม่รวยก็มีบุญ มีโชค ลูกหลานอย่าพลาดถอนทิ้ง

เชื่อกันว่าต้นไม้มงคลบางชนิดช่วยเสริมพลังบวก ความร่มเย็น และความเจริญให้กับบ้าน จนหลายค

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 16:12

ชามน้ำธรรมดาที่ยุงกลัวที่สุด! วางไว้ในบ้าน ยุงเยอะแค่ไหนก็ลดลง นอนหลับสบายตลอดคืน

เคล็ดลับง่ายๆ ใช้วัตถุดิบใกล้ตัวทำชามดักยุง ช่วยลดจำนวนยุงในบ้านได้อย่างน่าประหลาดใจ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 15:23

ทำไมประตูบ้านจึงควรเปิดออกด้านนอก? หลายคนเพิ่งรู้หลังสร้างบ้านเสร็จแล้ว

ประตูหน้าบ้านที่เปิดออกด้านนอกไม่ได้เป็นเพียงเรื่องความสวยงาม แต่ยังเกี่ยวข้องกับความ

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 15:20

ปู่ตายถึงได้นับ “เงินออม” ที่สะสมมา 70 ปี ญาติช่วยกัน 5 วัน เผยยอดรวมอึ้งทั้งบ้าน!

ชายชราผู้ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายเก็บออมเงินตลอด 70 ปี หลังเสียชีวิต ญาติช่วยกันนับเงินถึง 5

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 15:09

ข้าวค้างคืนในหม้อหุงข้าวไฟฟ้ากินได้หรือไม่? หลายคนเพิ่งรู้คำตอบที่แท้จริง

ข้าวที่ทิ้งไว้ในหม้อหุงข้าวข้ามคืนยังกินได้หรือไม่? คำตอบขึ้นอยู่กับวิธีเก็บและอุณหภูม

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 14:22

แบบทดสอบจิตวิทยา: คุณคิดว่าคุณยายคนไหนมีความสุขที่สุด? คำตอบอาจสะท้อนอนาคตของคุณในวัยชร

เลือกคุณยายที่ดูมีความสุขที่สุดเพียง 1 คน แล้วดูว่าคำตอบนั้นบอกอะไรเกี่ยวกับมุมมองชีวิต

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 14:19

"ดิว อริสรา" ภาพเคียงข้าง "วู้ดดี้ ล่ำซำ" นักธุรกิจทายาทหมื่นล้าน ชีวิตรักใหม่ที่เรียบง่าย

“ดิว อริสรา” เผยภาพคู่ “วู้ดดี้ ล่ำซำ” ทายาทหมื่นล้าน รักใหม่เรียบง่าย

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 14:08

บ้านจะรุ่งหรือร่วง? ความเชื่อเรื่อง “ชานพักบันได” ที่คนสร้างบ้านไม่ควรมองข้าม

คนโบราณเชื่อว่าบันไดหน้าบ้านไม่ใช่แค่ทางเดิน แต่ยังเกี่ยวข้องกับพลังงานและความเป็นสิร

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 12:18

คำทำนายสุดสะพรึงของ “บาบา วานกา” สำหรับปี 2026 ที่ทำให้หลายคนจับตา

คำพยากรณ์ปี 2026 ของบาบา วานกากลับมาเป็นกระแสอีกครั้ง ทั้งเรื่อง AI สงคราม ภัยพิบัติ และสิ่งมี

⏱️ 1 นาทีในการอ่าน 24/08/2026 12:12