1. เท้าหรือข้อเท้าบวมผิดปกติ

หนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยคืออาการบวมที่เท้า ข้อเท้า หรือขาส่วนล่าง เนื่องจากเลือดและของเหลวไหลเวียนกลับสู่หัวใจได้ไม่ดี ทำให้เกิดการคั่งของน้ำในเนื้อเยื่อ ผู้ป่วยบางรายสังเกตได้ว่ารองเท้าคับขึ้น หรือมีรอยกดบุ๋มเมื่อใช้นิ้วกดบริเวณที่บวม

2. เหนื่อยง่ายกว่าปกติ

หากเคยเดินขึ้นบันไดได้สบาย แต่กลับเริ่มรู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนแรง หรือหมดแรงหลังทำกิจกรรมเล็กน้อย อาจเป็นสัญญาณว่าหัวใจกำลังส่งเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและอวัยวะต่าง ๆ ได้ไม่เพียงพอ

3. หายใจลำบาก

หลายคนเริ่มมีอาการหอบเหนื่อยแม้ทำกิจกรรมไม่หนัก หรือรู้สึกหายใจไม่สะดวกเมื่อนอนราบ บางรายต้องหนุนหมอนหลายใบเพื่อให้นอนหลับได้สบายขึ้น อาการนี้เกิดจากของเหลวที่คั่งในปอดจากการทำงานของหัวใจที่ลดลง

4. น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

การมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นภายในไม่กี่วันโดยไม่ได้รับประทานอาหารมากขึ้น อาจเกิดจากการคั่งของของเหลวในร่างกาย ไม่ใช่ไขมันสะสม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สังเกตการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจ

5. ไอเรื้อรังหรือมีเสียงหวีดขณะหายใจ

เมื่อของเหลวเริ่มสะสมในปอด อาจทำให้เกิดอาการไอเรื้อรัง หรือมีเสียงหวีดคล้ายโรคหอบหืด โดยเฉพาะในเวลากลางคืนหรือขณะนอนราบ

6. ใจสั่นหรือหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ

หัวใจที่ทำงานหนักเกินไปมักพยายามชดเชยด้วยการเต้นเร็วขึ้น ผู้ป่วยบางรายอาจรู้สึกใจสั่น เหมือนหัวใจเต้นแรงหรือเต้นไม่สม่ำเสมอ ซึ่งควรได้รับการประเมินจากแพทย์

7. สมาธิลดลง มึนงง หรือความจำแย่ลง

เมื่อสมองได้รับเลือดและออกซิเจนไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดอาการสับสน สมาธิลดลง หรือรู้สึกมึนงงได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ อาการเหล่านี้มักถูกมองข้ามว่าเป็นเรื่องของวัย แต่จริง ๆ แล้วอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของหัวใจ

อย่าตื่นตระหนก แต่ควรใส่ใจ

แม้อาการเหล่านี้จะสามารถเกิดจากโรคหรือภาวะอื่นได้เช่นกัน แต่หากมีหลายอาการเกิดขึ้นพร้อมกัน หรือมีอาการแย่ลงอย่างต่อเนื่อง ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยอย่างเหมาะสม การตรวจพบความผิดปกติได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้นจะช่วยเพิ่มโอกาสในการควบคุมโรคและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในอนาคตได้อย่างมาก

การดูแลสุขภาพหัวใจเริ่มต้นได้จากการออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ควบคุมความดันโลหิต ระดับน้ำตาล และไขมันในเลือด รวมถึงเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ เพราะบางครั้งสัญญาณเล็ก ๆ ที่ร่างกายส่งออกมา อาจเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยปกป้องชีวิตของคุณได้ในระยะยาว.