61. อย่าดื่มแทนน้ำเปล่าทั้งหมด
แม้น้ำถั่วดำจะเป็นเครื่องดื่มที่ดี แต่ไม่ควรใช้แทนน้ำเปล่าในทุกมื้อ เพราะร่างกายยังต้องการน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอ
2. ระวังการเติมน้ำตาลมากเกินไป
หากเติมน้ำตาลในปริมาณมาก ประโยชน์ที่ได้รับอาจลดลง และเพิ่มพลังงานเกินความจำเป็น
3. ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต หรือมีข้อจำกัดด้านอาหารบางประเภท ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือนักกำหนดอาหารก่อน
4. ไม่ควรดื่มมากเกินไปในครั้งเดียว
การดื่มปริมาณมากอาจทำให้บางคนรู้สึกแน่นท้องหรือไม่สบายทางเดินอาหารได้
5. ควรเลือกวัตถุดิบที่สะอาดและเก็บรักษาถูกวิธี
ถั่วที่เก็บไว้นานเกินไปหรือมีความชื้นสูงอาจเสื่อมคุณภาพได้
6. อย่าคาดหวังผลลัพธ์แบบทันทีทันใด