นอนกับใครหรือมีพฤติกรรมใกล้ตัวแบบไหน? รู้จักเหาบนขนตาและความเสี่ยงที่ไม่ควรมองข้าม

แม้จะเห็นสิ่งคล้ายแมลงหรือไข่เกาะอยู่ตามขนตา แต่การใช้แหนบ เข็ม หรืออุปกรณ์ปลายแหลมดึงออกเองอาจทำให้เกิดบาดแผลบริเวณเปลือกตา หรือเผลอทำให้กระจกตาได้รับบาดเจ็บได้ นอกจากนี้ การใช้แชมพูกำจัดเหา ยาฆ่าแมลง น้ำมันหอมระเหย หรือสารเคมีที่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับดวงตา อาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง

หากสงสัยว่ามีเหาบนขนตาจริง ควรพบจักษุแพทย์เพื่อให้ตรวจด้วยเครื่องมือที่ช่วยขยายภาพบริเวณขนตา แพทย์จะพิจารณาว่าสิ่งที่พบเป็นเหา ไข่เหา คราบเครื่องสำอาง หรือปัญหาอื่น จากนั้นจึงเลือกวิธีกำจัดที่เหมาะสม

แนวทางรักษาอาจประกอบด้วยการนำเหาและไข่ออกจากขนตาอย่างระมัดระวังโดยผู้เชี่ยวชาญ และการใช้ยาหรือขี้ผึ้งสำหรับดวงตาตามข้อบ่งชี้ ไม่ควรนำสูตรยาที่พบในบทความเก่าหรือคำแนะนำจากสื่อสังคมออนไลน์มาใช้เอง เพราะยาบางชนิดไม่เหมาะกับบริเวณดวงตา และวิธีรักษาขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์

หากมีอาการปวดตารุนแรง ตาบวมมาก ตาแดงผิดปกติ แพ้แสง หรือการมองเห็นเปลี่ยนไป ควรเข้ารับการตรวจโดยเร็ว โดยเฉพาะเมื่ออาการเกิดขึ้นอย่างฉับพลันหรือแย่ลงอย่างต่อเนื่อง

พฤติกรรมก่อนเข้านอนที่ช่วยลดปัญหาบริเวณดวงตา

แม้การไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอนไม่ใช่สาเหตุโดยตรงที่ยืนยันได้ของเหาบนขนตา แต่การดูแลความสะอาดรอบดวงตายังคงมีความสำคัญ เพราะเครื่องสำอางที่ตกค้างอาจทำให้เกิดการระคายเคือง และผลิตภัณฑ์ที่ปนเปื้อนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้

วิธีดูแลที่ควรทำเป็นประจำ ได้แก่

• ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน: ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับบริเวณรอบดวงตา เช็ดออกอย่างอ่อนโยน และหลีกเลี่ยงการถูแรงบริเวณโคนขนตา

• ล้างมือก่อนสัมผัสดวงตา: โดยเฉพาะก่อนใส่หรือถอดคอนแทคเลนส์ และก่อนทำความสะอาดเปลือกตา

• ไม่ใช้เครื่องสำอางร่วมกับผู้อื่น: มาสคารา อายไลเนอร์ และอุปกรณ์แต่งตาอาจปนเปื้อนเชื้อโรคได้

• เปลี่ยนผลิตภัณฑ์แต่งตาตามคำแนะนำ: หากผลิตภัณฑ์หมดอายุ มีกลิ่นหรือเนื้อสัมผัสเปลี่ยนไป หรือเคยใช้ระหว่างมีการติดเชื้อ ควรพิจารณาทิ้งอย่างเหมาะสม

• ดูแลผ้าเช็ดตัวและเครื่องนอน: ใช้ของส่วนตัว ไม่ใช้ร่วมกับผู้ที่สงสัยว่ามีเหา และทำความสะอาดตามคำแนะนำด้านสุขอนามัย

ข้อควรระวังคือ ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่รุนแรงหรือสครับบริเวณขอบตา เพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำลายเส้นขนตาได้ หากมีอาการคันหรืออักเสบต่อเนื่อง ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่สงสัยว่าเป็นต้นเหตุและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

อย่าตัดสินจากภาพเพียงภาพเดียว

ภาพแมลงที่เกาะตามขนตาอาจดูน่าตกใจ แต่สิ่งสำคัญกว่าคือการแยกแยะระหว่างภาพประกอบเพื่อสื่อสารกับข้อเท็จจริงทางการแพทย์ การเห็นภาพดังกล่าวไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่นอนกับผู้อื่นหรือไม่ล้างหน้าก่อนนอนจะมีปัญหาเช่นนี้

หากพบสิ่งผิดปกติบริเวณขนตา ควรเก็บข้อมูลเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น ระยะเวลาที่เป็น และผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ก่อนปรึกษาจักษุแพทย์ วิธีนี้ช่วยให้การตรวจหาสาเหตุเป็นไปอย่างเหมาะสม และลดความเสี่ยงจากการใช้ยาหรือวิธีกำจัดที่ไม่ปลอดภัย

ท้ายที่สุด การรักษาความสะอาดและการดูแลดวงตาอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่ทุกคนทำได้ แต่ไม่จำเป็นต้องหวาดกลัวทุกครั้งที่เห็นภาพสุขภาพที่ดูรุนแรง หากมีอาการผิดปกติจริง การตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญคือวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการหาคำตอบและรับการรักษาที่ตรงกับปัญหา