ภาวะไตวายมักดำเนินไปอย่างเงียบๆ โดยไม่มีอาการชัดเจน จึงมักถูกมองข้าม หลายคนเพิ่งรู้ตัวเมื่อร่างกายได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง ต่อไปนี้คือ 5 สัญญาณเตือนของภาวะไตวายเบื้องต้นที่คุณไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาด

เมื่อไต “ร้องขอความช่วยเหลือ” อย่างเงียบๆ

ไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่การกรองเลือดกำจัดสารพิษและควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย แต่สิ่งที่น่ากลัวคือ เมื่อการทำงานของไตเริ่มอ่อนแอลง ร่างกายจะส่งสัญญาณที่ชัดเจนได้ยาก ผู้ป่วยมักจะรู้สึกถึงความผิดปกติก็ต่อเมื่อไตได้รับความเสียหายมากกว่า 70%

จากข้อมูลของเว็บไซต์ทางการแพทย์อย่าง Healthline พบว่าผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังมากถึง 9 ใน 10 คนไม่ทราบถึงภาวะนี้ เหตุผลก็ง่ายๆ คือ อาการเริ่มแรกมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการอ่อนเพลีย ภูมิแพ้ หรือโรคนอนไม่หลับ อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด คุณก็ยังคงสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่มีความหมายเตือนได้

ปัสสาวะเป็นฟอง – สัญญาณแรกที่มองข้ามได้ง่าย

หนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นของภาวะไตวายคือการปรากฏฟองอากาศขนาดเล็กละเอียดจำนวนมากในปัสสาวะ ซึ่งละลายได้ยาก นี่ไม่ใช่ปรากฏการณ์ที่เกิดจากการไหลของน้ำที่แรง แต่เป็นผลมาจากการรั่วของโปรตีน ซึ่งเป็นสัญญาณที่บ่งชี้ว่าเยื่อกรองของไตได้รับความเสียหาย

เมื่อไตทำงานเป็นปกติ โปรตีนจะถูกกักเก็บไว้ในเลือด แต่หากเยื่อกรองเสียหาย โปรตีนจะหลุดออกไปพร้อมกับปัสสาวะ ก่อตัวเป็นชั้นโฟมที่คงอยู่ หลายคนไม่สนใจเพราะคิดว่าเป็นแค่ "โฟมธรรมดา" แต่ภายหลังกลับพบว่าโรคได้ลุกลามอย่างรุนแรง

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน – ร่างกายกำลังพยายามเตือน

คุณต้องตื่นนอนเข้าห้องน้ำ 2-3 ครั้งในตอนกลางคืน ทั้งๆ ที่ไม่ได้ดื่มน้ำมากนักก่อนเข้านอนหรือเปล่า? นี่อาจเป็นสัญญาณว่าไตของคุณไม่สามารถควบคุมปริมาณของเหลวในร่างกายได้อีกต่อไป

ในคนที่มีสุขภาพดี กระบวนการกรองและขับปัสสาวะส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในช่วงกลางวัน เมื่อไตทำงานบกพร่อง ความสามารถในการขับปัสสาวะจะลดลง ทำให้ร่างกายขับน้ำออกมากขึ้นในเวลากลางคืน ภาวะนี้ไม่เพียงแต่รบกวนการนอนหลับเท่านั้น แต่หากเป็นต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า มีสมาธิสั้น และลดประสิทธิภาพในการทำงานได้อีกด้วย

อาการบวมน้ำ – อาการที่เห็นได้ชัดแต่เข้าใจผิดได้ง่าย

เท้าบวมมือหรือใบหน้าบวมในตอนเช้าเป็นสัญญาณทั่วไปอย่างหนึ่งที่ไตสูญเสียความสามารถในการกำจัดของเหลวส่วนเกิน น้ำจะสะสมอยู่ในเนื้อเยื่ออ่อน ทำให้ผิวรอบดวงตา ข้อเท้า หรือมือบวมเล็กน้อย

หลายคนมักสับสนกับอาการนี้ว่า “นอนผิดท่า” หรือ “กินเกลือมากเกินไป” แต่หากอาการบวมเกิดขึ้นบ่อย ร่วมกับรู้สึกหนักๆ และอ่อนเพลีย ควรไปตรวจสุขภาพ เพราะเมื่อร่างกายเริ่มกักเก็บน้ำ ไตก็จะเริ่มทำงานหนักขึ้น

ความเหนื่อยล้า สมาธิลดลง – ผลที่ตามมาจากภาวะขาดออกซิเจนในเซลล์

เมื่อไตอ่อนแอ ร่างกายจะผลิตอีริโทรโพอิตินได้ไม่เพียงพอ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นไขกระดูกให้สร้างเม็ดเลือดแดง ส่งผลให้จำนวนเม็ดเลือดแดงลดลง นำไปสู่ภาวะโลหิตจางและทำให้อวัยวะต่างๆ ได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

ผู้ป่วยมักรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ง่วงนอน หรือมีสมาธิลดลง บางรายอาจรู้สึกมือเท้าเย็น วิงเวียนศีรษะ แม้จะรับประทานอาหารและนอนหลับได้ตามปกติ นี่เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าไตได้รับผลกระทบอย่างชัดเจนและควรได้รับการตรวจวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ

อาการคันผิวหนังเป็นเวลานาน – “กระจก” สะท้อนภาวะไต

ไตไม่เพียงแต่ทำหน้าที่กรองเลือดเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทในการปรับสมดุลแร่ธาตุและวิตามินดีในร่างกายอีกด้วย เมื่อไตทำงานบกพร่อง สารพิษและแร่ธาตุส่วนเกิน โดยเฉพาะฟอสฟอรัส จะสะสมในเลือด ความไม่สมดุลนี้ทำให้ผิวแห้ง คัน และคงอยู่แม้ไม่มีอาการแพ้หรือสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง

หากคุณรู้สึกผิวแห้ง หยาบกร้าน หรือคัน โดยเฉพาะเวลากลางคืน ให้สังเกตอาการไว้ เพราะอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังพยายามบอกว่าระบบกรองกำลังมีปัญหา

การตรวจจับแต่เนิ่นๆ – โอกาสที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

ไตวายไม่ใช่โรคที่เกิดขึ้นภายในไม่กี่วัน แต่เป็นผลมาจากความเสียหายเงียบๆ เป็นเวลาหลายปีจากพฤติกรรมที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย เช่น การใช้ยาแก้ปวดเกินขนาด การรับประทานอาหารรสเค็ม การดื่มน้ำน้อย หรือการกลั้นปัสสาวะบ่อย

การตรวจพบแต่เนิ่นๆ และการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้โรคลุกลาม การตรวจเลือดและปัสสาวะอย่างง่ายสามารถช่วยตรวจพบความผิดปกติในการกรองของไตได้ หากได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ผู้ป่วยจะสามารถควบคุมโรคได้อย่างสมบูรณ์และรักษาสุขภาพให้คงที่โดยไม่จำเป็นต้องฟอกไต

ฟังเสียงร่างกายของคุณทุกวัน สัญญาณเล็กๆ น้อยๆ เช่น อาการเหนื่อยล้าเล็กน้อย ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ผิวแห้ง คัน อาจเป็นสัญญาณเงียบจากไตของคุณ อย่ารอจนเครื่องฟอกไตกลายเป็น "เพื่อนคู่ใจ" ของคุณแล้วมาเสียใจที่ไม่ได้ใส่ใจดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ