หลายคนอาจเคยมีอาการ “รู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ” หรือบางครั้งระหว่างไอหรือจามก็มีเม็ดเล็ก ๆ สีขาว เหลือง หลุดออกมา กลิ่นแรงและน่าขยะแขยง แล้วสงสัยว่านี่คืออะไร? จริง ๆ แล้วสิ่งนี้มีชื่อเรียกว่า “ก้อนทอนซิลสโตน” (Tonsil Stones)

---

🔍 ก้อนทอนซิลสโตนคืออะไร?

ก้อนทอนซิลสโตน (Tonsil Stones) คือก้อนเล็ก ๆ ที่เกิดจากเศษอาหาร เซลล์ผิวที่ตาย และแบคทีเรียสะสมอยู่ในร่องของต่อมทอนซิล เมื่อเวลาผ่านไปจะเกิดการแข็งตัวจนกลายเป็นก้อนสีขาวหรือเหลือง มีกลิ่นเหม็นจากกำมะถัน

ถึงแม้จะมีขนาดเล็ก แต่สามารถทำให้รู้สึกระคายเคืองในคอ มีกลิ่นปากแรง หรือรู้สึกเหมือนมีบางอย่างติดอยู่ตลอดเวลา

---

⚠️ อันตรายถ้าไม่รักษา

แม้โดยทั่วไปก้อนทอนซิลสโตนจะไม่อันตรายถึงชีวิต แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่รักษา อาจทำให้เกิดอาการอักเสบของต่อมทอนซิลเรื้อรัง มีไข้ ปวดกลืนอาหาร หรือหากติดเชื้อรุนแรง อาจลุกลามไปยังลำคอและระบบทางเดินหายใจได้

---

🧼 วิธีป้องกันและดูแลตนเอง

• แปรงฟันและลิ้นให้สะอาดทุกครั้งหลังอาหาร

• กลั้วคอด้วยน้ำเกลือวันละ 1–2 ครั้ง เพื่อฆ่าเชื้อและลดการสะสมของแบคทีเรีย

• ดื่มน้ำบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้ลำคอแห้ง

• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และอาหารมันจัด เพราะจะเพิ่มโอกาสเกิดคราบในช่องคอ

• หากมีก้อนขนาดใหญ่หรือมีอาการปวดบ่อย ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางหูคอจมูก (ENT) เพื่อพิจารณาการรักษา เช่น การดูดออกหรือผ่าตัดต่อมทอนซิล