การจุ่มผักชนิดนี้ลงในหม้อสุกี้ยากี้เป็นอันตรายพอ ๆ กับ "สารหนู" ไม่ว่ามันจะอร่อยแค่ไหนก็ตาม ก็ไม่ควรใส่ลงไป

ในเมนูสุกี้ยากี้ คุณไม่สามารถจับคู่ผักและหม้อไฟเข้าด้วยกันได้ มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัญหานี้เพิ่มเติมในบทความด้านล่างนี้

มะเขือเทศ มันเทศ และขึ้นฉ่ายฝรั่งต้มกับอาหารทะเลในหม้อสุกี้

มะเขือเทศและมันเทศอุดมไปด้วยวิตามินซี จึงไม่ควรกินร่วมกับอาหารทะเล เพราะสารหนู 5 ชนิดที่พบในอาหารทะเลสามารถเปลี่ยนเป็นสารหนูออกไซด์ (ที่มักเรียกว่าสารหนู) เมื่อรวมกับวิตามินซี ซึ่งอาจทำให้เกิดพิษจากสารหนูเฉียบพลันและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

เนื้อวัวสุกี้ยากี้กับกระเจี๊ยบ

ผักโขมและมะขามป้อม "ไม่เข้ากัน" กับเนื้อวัวสุกี้ยากี้
การรับประทานทั้งสองอย่างนี้ร่วมกันอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องอืด และท้องผูกอย่างรุนแรง

เมื่อรับประทานสุกี้ยากี้เนื้อแพะ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ "น้ำส้มสายชู"

น้ำส้มสายชูมีความเป็นกรดสูงมาก เมื่อผสมกับเนื้อแพะ จะทำลายสารอาหารที่มีคุณค่าของเนื้อแพะ

เนื้อไก่กับใบโหระพาในสุกี้ยากี้

ตามตำราการแพทย์แผนตะวันออก ไม่ควรกินเนื้อไก่ร่วมกับใบพลู
เพราะการรับประทานสองสิ่งนี้ร่วมกัน อาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ หูอื้อ ตัวสั่น หรือคันบริเวณศีรษะและสมอง

ปูสุกี้ยากี้กับขึ้นฉ่ายและมันเทศ

การรับประทานปูร่วมกับขึ้นฉ่าย จะส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนของร่างกาย นอกจากนี้ การกินมันเทศร่วมกับปู อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต

ผักบางชนิดที่สามารถรับประทานกับสุกี้ยากี้ได้

• เนื้อไก่สุกี้ยากี้ ควรกินร่วมกับผักชี ผักโขม ผักใบเขียว ผักบุ้ง กะหล่ำปลี เห็ด เป็นต้น ซึ่งเป็นการผสมผสานที่ดีต่อสุขภาพ
• ปูสุกี้ยากี้ ควรกินร่วมกับผักบุ้ง ผักหวาน และผักสดชนิดอื่น ๆ
• เป็ดตุ๋นสุกี้ยากี้ สามารถกินร่วมกับถั่วงอกและผักชีได้
• หอยทาก เป็นสัตว์ที่มีพลังงานเย็น ดังนั้นเมื่อรับประทานสุกี้ยากี้ ควรกินร่วมกับผักที่มีคุณสมบัติเป็นกลาง เช่น พริก เพื่อป้องกันอาการหวัด
• เนื้อวัวสุกี้ยากี้ ควรกินร่วมกับผักชี ผักใบเขียว (เช่น ผักกาดหอม กวางตุ้ง กะหล่ำปลี) หัวหอม เห็ด เป็นต้น

การกินสุกี้ยากี้กับผักเป็นที่นิยมของหลายคน แต่อย่าลืมให้ความสำคัญกับสุขภาพของทุกคนในครอบครัวด้วย!