Ở tuổi 40, tôi bắt đầu có mùi như người già. Dù tắm rửa nhiều đến đâu cũng không hết. Các bác sĩ đã tìm ra nguyên nhân và khuyên dùng các loại đồ uống giúp giảm mùi. Chúng rất dễ tìm ở Thái Lan!

Bạn đã bao giờ ngửi thấy “mùi ông già” từ một người lớn tuổi chưa? 

Bác sĩ Lý Tư Hiền, một bác sĩ y học gia đình và chuyên gia về mùi hôi,  đã giải thích trên trang Facebook của mình rằng "mùi hôi người già" không phải ai cũng gặp phải, mà chỉ một số người gặp phải. Nó có mùi đặc trưng, ​​tương tự như mùi dầu cũ.

Ông giải thích rằng da người tự nhiên tiết ra lipid để bảo vệ khỏi tác hại bên ngoài. Thông thường, các lipid này bị oxy hóa, nhưng cơ thể tạo ra chất chống oxy hóa để chống lại quá trình này và duy trì sự cân bằng.

Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, việc sản xuất chất chống oxy hóa giảm đi và thành phần lipid của da thay đổi, khiến mùi này bắt đầu xuất hiện sau tuổi 40.

Bác sĩ Lý Tư Hiền giải thích rằng "mùi người già" thường xuất hiện ở những vùng tiết nhiều dầu và khó vệ sinh như da đầu, sau tai, nách, ngực, lưng và cổ. Nguyên nhân là do những vùng này có tuyến bã nhờn dày đặc, tiết ra nhiều axit béo, dễ bị oxy hóa.

Một số người có thể nghĩ: "Nếu bạn có mùi cơ thể của người già, chỉ cần tăng cường tắm rửa và dùng xà phòng để làm sạch hoàn toàn." Nhưng bác sĩ Lý Tư Hiền lắc đầu và giải thích rằng 2-Nonenal là một chất tan trong chất béo, không thể rửa sạch bằng nước thường. Ngay cả xà phòng cũng không thể loại bỏ hoàn toàn chất này. Nếu bạn vệ sinh quá mạnh, nó có thể làm khô da và làm hỏng hàng rào bảo vệ da, dẫn đến các vấn đề khác.

Làm thế nào để loại bỏ "mùi người già"?

Tiến sĩ Lý Tư Hiền giải thích rằng mặc dù mùi này liên quan đến lão hóa, nhưng có thể giảm thiểu bằng cách bổ sung các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin D, polyphenol và axit lipoic, giúp làm chậm quá trình oxy hóa axit béo. Ông cho rằng uống trà xanh cũng là một lựa chọn tốt, chỉ cần một tách mỗi ngày có thể tăng cường khả năng chống oxy hóa của cơ thể.

Ngoài ra, mồ hôi và quá trình trao đổi chất cũng là những yếu tố quan trọng. Tiến sĩ Lý Tư Hiền cho rằng tập thể dục thường xuyên, xông hơi hoặc tắm hơi có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi tuyến bã nhờn, giảm sự tích tụ của 2-Nonenal.

Ông cũng cảnh báo rằng ngay cả khi việc làm sạch không kỹ lưỡng, hãy tránh lạm dụng chất tẩy rửa và duy trì sự cân bằng lành mạnh của hệ vi khuẩn trên da, vì những vi khuẩn này có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất khỏe mạnh của da. Liệu pháp ánh sáng đỏ cũng có thể kích thích quá trình trao đổi chất của da, mặc dù cần thêm bằng chứng, nhưng đây vẫn là một lựa chọn đầy hứa hẹn.

Nếu bạn vẫn thấy mùi khó chịu, bác sĩ Lý Tư Hiền khuyên bạn nên che giấu bằng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu tràm trà, tinh dầu hương thảo hoặc bạc hà. Ngoài việc mang lại hương thơm tươi mát, dễ chịu, chúng còn có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích trong một sản phẩm.

Tiến sĩ Lý Tư Hiền nhấn mạnh rằng "mùi người già" khác với mùi cơ thể thông thường. Nó không phải do vệ sinh kém mà là một quá trình lão hóa tự nhiên. Ai rồi cũng sẽ già đi và gặp phải vấn đề này. Vì vậy, thay vì coi đó là điều kinh tởm, việc tìm hiểu và cải thiện nó thông qua các phương pháp khoa học sẽ hợp lý và hiệu quả hơn.